Подуване на коленете: какво да правя?

В ежедневния живот огромен товар пада на краката, поради което се нуждаят от специални грижи. Често след продължителна физическа работа или по други причини оток на коленете. Игнорирайте тази ситуация не може да бъде, защото може да има сериозни последици. Разбира се, в идеалния случай трябва незабавно да потърсите помощ от лекар, но можете сами да направите нещо.

Колена подути: причини

В действителност, подпухналостта може да бъде причинена от влиянието на външни фактори и вътрешни процеси на тялото. Най-честата причина е натрупването на течности или наранявания. Първата версия може да бъде проверена, просто натиснете с палец на коляното. Ако след такава манипулация остане малка вдлъбнатина, която не преминава веднага, тогава трябва да се започне програма за отстраняване на излишната течност от тялото. Хората, които по време на работа прекарват по-голямата част от времето си, често се подуват под коляното. След това можете да говорите за патологията на вените, например, флебитромбоза или варикозни вени. Често тези заболявания се съпровождат от силна болка и бърза умора. Изключително трудно е да установите точната причина и да поставите правилната диагноза сама по себе си, поради което е необходима консултация с лекар.

Подуване на коленете: какво да правя?

Преди всичко, трябва да осигурите краката си с дишане. След дълъг работен ден можете да организирате качествена почивка: включват релаксираща музика, светли свещи и удобна позиция, докато краката трябва да са над нивото на сърцето. Оттеглянето на излишната течност от организма трябва да започне с пълно отхвърляне на сол и алкохолни продукти, както и от тютюнопушене и други лоши навици. Опитайте се да не пиете много течности през нощта. Също така, не трябва да седи в положение крака-крак, независимо от удобството му. В това положение съдовете са смачкани, което предотвратява нормалния кръвен поток. Ако офисът трябва да седне дълго време на работното място, трябва периодично да меши краката си, можете да ходите. Струва си да се грижим за собственото си здраве. Ако подуване на коляното и не се огъва, тогава има подозрения за повреда на самата става. В такава ситуация, без помощта на специалист, човек просто не може да направи, защото е в състояние да съветва ефективни лекарства.

Колена подуване: рецепти на народната медицина

Привържениците на нетрадиционни методи на лечение твърдят, че можете да се отървете от болестта без изкуствени наркотици. В действителност, някои естествени лекарства могат да облекчат болката и значително да намалят подуването. Въпреки това, такива рецепти трябва да се използват само като допълнение към основното лечение след консултация с лекаря. Например ваните с добавка на отвара от събирането на билки се считат за ефективни: градински чай, лайка, хвощ. Коленете трябва редовно да се търкат, защото това зехтин в комбинация с фина сол или лимонов сок е идеално. Една лъжица сол е достатъчна за чаша масло, трябва да се разбърква, докато се разтвори напълно.