Кога можем да контролираме нашите мечти?

Съзнателната съня е специално състояние на съзнанието, в което човек вижда сън и може да управлява този процес до известна степен. За да се получи желаният резултат, са разработени много различни техники и са проведени голям брой проучвания. От особен интерес е тестът на д-р Denholm Aspi, специалист в университета в Аделаида. По време на проучването повече от половината от участниците успяха да постигнат ясни сънища. Рекорден индикатор бе постигнат само за една седмица от тестването и учените вярват, че това не е границата.

Какво е сънища сънища?

С това понятие имаме предвид специално състояние на променено съзнание, когато човек спи, вижда сън и разбира, че това е сън. Съзнателните мечтатели са в състояние да контролират своите мечти. След като такова състояние не беше взето сериозно, но последните проучвания в тази област потвърдиха: това не е мит. Резултатите от проведените научни изследвания недвусмислено показват, че много хора могат да виждат съзнателни сънища и дори в известна степен могат да повлияят на този процес. Сега ние търсим методи, които ни позволяват да променим сами пространството на мечтите, и тази линия на изследване се смята за много обещаваща.

За съжаление всичко не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. За да контролирате съня, трябва да имате съвременно оборудване. Освен това не всички разработени методи за влияние върху съня се считат за надеждни. Това е тъжно, защото хората могат да получат истинско удоволствие от мечтите си. Ясните мечти също могат да бъдат отличен инструмент за справяне с някои психологически травми и нездраво поведение.

Сънищата като обект на изследване

Д-р Аспи сериозно разпитваше дали е възможно да се засегне по някакъв начин съня.

Проучването включваше 169 души, а за всеки от тях ученият се опита да развие собственото си развитие:

• Проверете за реалността. Субектът трябва редовно да проверява дали наистина се е събудил.
• MILD е мнемоничното въвеждане на прозрачни сънища. Участниците в теста трябваше да се събудят след 5 часа, за да кажат: "Следващия път, когато заспя, ще осъзная всичко, което мечтая". Практикуващите по този начин ясно осъзнават как е да контролират мечтите.

данни

Д-р Аспи съобщава, че изолирана проверка на реалността не е дала осезаеми резултати. Успехът е отбелязан в групата, която практикува този метод с MILD. 53% от участниците осъзнават сънища, като 17% от тях постигат това, което искат всяка вечер. Учените казаха, че това е много добър резултат и той е много по-висок, отколкото в други подобни изследвания.

Интересно е, че около 55% от хората са в състояние да се предизвика осъзнатите сънища сам, без никакви практики и процедури, че тези сънища се появяват само рядко през целия живот. Повечето ясновидци събуди бързо, а това е важно да се научите как да остане в този сън, най-малко един час.

Д-р Аспи търси доброволци за ново проучване. Учените съобщават, че резултатите могат да бъдат полезни при лечението на определени заболявания.