Точките на крака, които са отговорни за органите. Акупунктурните точки на краката

Благодарение на китайската медицина, лечението чрез масажиране на определена точка на органите на крака стана широко известно. Известно е, че стъпалото на човек е вид контролен панел на организъм, върху който се концентрират биологично активните точки, свързани с вътрешните органи. Нищо чудно, че ходенето боси на прясно окосена трева или малки камъчета носи приятно усещане. По време на този процес се получава механичен ефект върху точките на стъпалото, който стимулира съответните органи, подобрява кръвообращението и увеличава цялостния тонус на тялото.

Акупресура е прост и достъпен метод за лечение

Методът на акупресура е по-малката сестра на акупунктурата, тя използва същите точки, в които се въвеждат акупунктурните игли. Акупресура обаче не приема използването на шевни предмети, което гарантира по-меко и безопасно, но ефективно лечение. Металните игли в този случай се заменят със собствени пръсти или с ръцете на терапевт за масаж.

Биологични точки на крака

Изхождайки от теоретичните знания, извлечени от традиционната китайска медицина, ние отбелязваме, че на краката краката е уникална схема от биологично активни точки и зони на влияние върху всеки от наличните органи. С течение на времето шламът и токсините се натрупват в човешкото тяло, предотвратявайки нормалната циркулация на кръвта и по този начин провокира различни заболявания. от масаж на краката Можете да действате върху активните точки на крака, да стимулирате работата и да създавате баланс на общото състояние на тялото като цяло.

С помощта на масажиране на краката, можете да премахнете стреса нерв, умората и състоянието на умствено и емоционално възбуда, укрепване на защитните механизми на организма, подобряване на обмяната на веществата, нормализира функционирането на нервната система, лечение на гинекологични заболявания и много други.

Рефлексологията като метод за нелекарствено лечение

Рефлексологията е метод на нелекарствена терапия, здраво укрепена в западната медицина. Масаж на краката ще помогне не само на болните, но и здрави хора, които искат да укрепят имунитета си и нервната система. Действайки по точките в подножието, отговорни за агенции, може ефективно да влияе на работата на тялото: да се намали кашлица, трябва просто да се масажира точката на трахеята, за нормализиране на храносмилателния процес, можете да нежно масажирайте точките на стомаха и червата. Тесен ивица от цялата вътрешна повърхност на крака е свързана с гръбнака. Систематично действащо върху тези точки е възможно да се облекчи състоянието на остеохондроза, радикулит, миозит, лумбаго.

Натискайки върху точките на съответния орган, можете да премахнете, например, сърцебиене, да повлияете на пикочната система и да излекувате дори хронични заболявания.

Видове биологични точки

Точките на крака, които са отговорни за органите, имат точното им местоположение. Тяхното местоположение се определя на 14 линии, наричани още меридиани. Всеки меридиан има своето име: "Капитан на сърцето", "губернатор" или "тристепенен нагревател".

Всеки меридиан има три вида точки:

• Точката на възбуда (на всеки меридиан един по един), активирането му стимулира работоспособността на органите, свързани с определен меридиан.
• Хармонизиране на точките. Влиянието върху тези зони, разположени в двата края на меридиана, отпуска и създава хармонична работа на органите, принадлежащи към този тип меридиан.
• Точката е успокояваща (по един за всеки меридиан). Създава усещане за най-приятния и безболезнен масаж, успокоява нервите, отпуска тялото.

Прожекция на вътрешните органи на краката

Всеки орган на човешкото тяло може да се отрази върху "платното" на краката. За най-точното представяне на проекцията на всеки орган, можем да си представим краката, разположени един до друг, и лицето, изобразено върху тях ембрионална поза лице напред.

• По този начин пръстите на краката отразяват площта на главата, докато масажирането на подложките на пръстите засяга гърба, а горната повърхност на ноктите засяга лицето.
• Вътрешните ръбове на подметката ще отразяват средата на тялото и гръбнака, външната дъга на крака ще съвпадне с лицето и върховете на пръстите - гърба на черепа.
• И двата токчета съответстват на хълбоците.
• Глезенната става отразява гениталиите.
• Точките на раменете са от външната страна на петата в областта на малките пръсти.

Принципът на масажа

По време на масажа могат да се открият болезнени точки, които да сигнализират за отслабването на орган и тези области трябва да бъдат обръщани повече внимание. Важно е да се разбере, че натискането само върху акупунктурните точки в краката не помага на здравето, необходимо е да се докосва до масажирането и съседните области, дори и да не предизвикват болезнени усещания. По време на масажа трябва да се редуцира натиска върху точките на болката и паузите между тях. Резултатът от правилното лечение на зоната на болката трябва да бъде изчезването на неприятни усещания. Всяка такава точка се загрява за поне минута.

Емоционална и духовна връзка

Точките на краката на човек са свързани с почти всички вътрешни органи, жлези и крайници в тялото му. Освен че изпълняват своята физиологична цел, органите са отговорни за емоционалното и духовно развитие на човека.

Например, в далака, прожектиран на лявото стъпало, се концентрират характеристиките, които традиционно се приписват на жените - мърморене и гняв. Районът на сърцето се намира на двата крака и все пак се отразява повече върху левия крак, което е потвърждение на емоционалната женствена същност. Подобно на сърцето на чернодробната зона присъстват и на двата крака, но проекцията на органа преобладава на десния крак, което се свързва с груби мъжки качества, оживен темперамент, гняв и постоянство. Същото важи и за останалите органи, така че за здравето и духовната чистота, трябва да наблюдавате здравето на всеки орган.

Как да започнем масаж на краката?

За да се подобри цялото тяло и да се предотвратят заболявания, е необходимо да се извърши пълен комплекс масаж на краката. Желателно е процедурите да се извършват всяка вечер точно преди лягане.

Преди масажирането за няколко минути трябва да протегне краката си, да ходи боси, да се изкачва на пръстите на краката или да редува прехвърлянето на теглото на тялото от външните ребра на краката към вътрешните. В края на загряването можете да подредите топла вана за крака.

За самостоятелно масажиране трябва да имате удобна позиция за най-пълното отпускане на краката:

• Наклонете крака си по такъв начин, че кракът да е удобно разположен на стола.
• Огъване на крака, така че краката удобно лежи върху бедрената кост на втория крак.
• В позиция на гърба легнете и огънете крака.

Няколко прости правила за самомасаж

Масажът трябва да се извършва с топли ръце, като предварително се нагрява маслото за масаж в тях, така че точките на краката, които са отговорни за органите, да се разкъсат добре, но ефективно. Необходимо е да влияете на краката с двете ръце, да използвате всички пръсти, редувайки ги да ги масажирате с кокалчета и юмруци, като се движите от върха на пръстите на краката до петата.

• По време на общ масаж най-добре трябва да се лекува подметка, докато пръстите могат леко и леко да се разтягат, като се движат от нокътя към основата.
• Всеки пръст трябва да се масажира отделно.
• Не забравяйте за глезена и глезените, внимателно ги масажирайте с кръгови движения.
• Можете да редувате различни техники: мравучкане, леки удари, триене, потупване, интермитентна допир.

В края на процедурата ще ви бъде полезно да се разхождате на масажния хумомоков килим, премествайки се от крака на крака и редувайки трансфера на тялото към всеки крак.

Противопоказания за акупресура

• Тежки заболявания на сърдечно-съдовата система.
• Бременност и кърмене.
• Тежка работа.
• Кожни заболявания на краката под формата на заглъхване и лишаване.

Масираните точки на крака, отговорни за органите, може да нямат положителен ефект в случай на сериозни заболявания, изискващи незабавно медицинско обслужване. Използването на акупресура техника може да бъде полезно като допълнително лечение, анестезия и укрепване на тялото като цяло.

Как да извлечете максимума от процедурата?

• За начало трябва да вземете най-удобната позиция на стола, на леглото или на пода.
• Можете да включите релаксираща музика, да отвлечете вниманието си от прозвучаването на прозвучилите звуци, да изключите телефона за известно време.
• Определете началната точка за начало. Ако масажът се извършва за първи път, схемата на точките на крака може да помогне в това.
• Леко натискане на желаната точка, трябва да държите кръгово движение, без да вдигате пръста си от биологичната точка.
• Продължителността на манипулирането не трябва да надвишава 5 минути. Резултатът от такъв масаж, като правило, идва бързо и има дълго действие.

Стоп: точки, органи, които са пряко свързани с тях - допълнителни полезни техники

1. В малка кутия с размери 50 х 50 см, пълна с камъчета или бобови растения, можете да проведете гола ходене на място за 10-15 минути. През лятото, когато е възможно, ходете боси на трева, пясък, камъчета.
2. Контрастен душ за краката - чудесно допълнение към акупресура, освен това затвърждава тялото добре.
3. Фигурално дишане. В седнало положение, като сте успокоили тялото, със свободно и лесно дишане, трябва да насочите вниманието си към краката, като си представите, че дишането се извършва от тях. Специалната медитация може да продължи 4-5 минути.
4. Компреси с мед благоприятно засягат съдовете и кожата, подготвяйки масажни точки за по-нататъшни действия. След лечение с крака, медът трябва да се поставят върху тях пластмасови торбички и памучни чорапи отгоре. Такива приложения са желателно да се извършват вечер: през нощта кожата на краката ще поеме полезните елементи на меда и сутринта краката ще станат копринени, мазолите ще изчезнат и ще се подобри благосъстоянието.