Как да направите уши масаж у дома

Има едно мнение ушна мида

Препоръчва се ежедневно, например, заедно с упражнения, да се направи масаж на ушите. Необходимо е да натискате цялата им повърхност. масаж ушите и тяхната външна част не може да бъде ефективна, защото те са организъм в миниатюрни. На най-болезнените точки трябва да се обърне повече внимание.

Масаж на ушите от всички заболявания

Този масаж е широко практикуван в китайската медицина. Ушите имат много активни точки, които са свързани с цялото тяло. Ето защо по време на тази процедура се активира дейността на цялото тяло и системи. Подобрява кръвообращението, стимулира кората на мозъка. Дори и само за няколко минути, за да търка ушите си, почувствах прилив на сила, минава умора, вече не е главоболие. Масажирайте ушите ви позволява да се събуди на сутринта тялото и да го работи.

С виене на свят и спазми, например, трябва да затворите ушите си с ръцете си и да ги разтриете до зачервяване. Тази процедура трябва да се прави няколко пъти на ден. И ако работата е свързана с умствена дейност, тези движения трябва да се извършват всеки час. Ако развиете навика да правите масаж, резултатът няма да трае дълго. В допълнение към пълно смилане на ушите, можете да направите това с отделни пръсти.

По този начин, избирайки правилните точки за масаж на ушите, можете да премахнете болката, да смекчите проявите на заболяването или да възстановите силата на тялото.

Диагностика на заболяванията

Всички хора са индивидуални, включително структурата на тялото. Ушите също имат незначителни разлики, но ако последните се виждат недвусмислено, това показва дисхармония в системите на тялото:

• Слабите уши показват отслабване на имунната система.
• Деформираният връх показва промени в бъбреците.
• Появата на бръчки на урината показва предразположение към диабет.
• Болезнените усещания, докато докосвате ушите, показват проблеми с органа, които съответстват на точките на мивката.

Как да масажирате ушите си

Първо трябва да загреете ръцете си, да търкате дланите си. След това внимателно издърпайте ушите нагоре, после надолу и към задната част на главата. Тези движения трябва да се повтарят 3-4 пъти. След това разтривайте ушите си с пръсти, като се движите отгоре на лоб. Притискайте ръцете си към слуховия орган и внезапно ги отстранявайте. Повторете 10 пъти.

За тонизиращия масаж е необходимо да се търкат двете черупки енергично, за да се повлияе силно на лобовете, като се натискат. Целият процес трябва да продължи най-малко една минута.

Тонизиращият масаж на ушите е добър вечер или с усещане за умора от монотонна дейност. В резултат на това мозъчната активност се подобрява, тялото се излива със сила, има гърчове на жизненост.

Има и акупресура на ушите, което е лесно да се направи у дома. За целта е необходимо да се намерят биологично активни точки. Това може да се направи по следния начин: при натискане върху тях се наблюдават доста забележими болезнени усещания. Влияние върху точките на ушите с тънки предмети: тъпа клечка за зъби или игла за плетене. Нежно можете да натиснете и подложки на пръсти, прави триене движения. Времето и силата на масажа на ушите се определят от индивидуалните усещания и здравето.

Препоръчва се да натиснете, за да усетите лека болка и за всяка от точките да действате за около 5 секунди, а след това да спрете усилието. Повторете 7-8 пъти.

Картата с активни точки ви помага да намерите подходящите места за масаж. Но ако не сте професионалист, можете да направите грешка 1-2 мм. Това не е от решаващо значение, няма да има никаква вреда и превантивното действие на правилните системи ще бъде недвусмислено. Между другото, всяко ухо отговаря за съответната половина на тялото.

ефект акупресура за благополучие

Нека разгледаме какво трябва да масажирате във всеки отделен случай:

• Повишен имунитет. Необходимо е да масажирате точката, която се намира в основата на лобчето. Влияние на района върху издишането, спиране на вдишването. Продължете процедурата за 1 минута и я повтаряйте веднъж на ден. Такъв масаж, подобен на точка, може да укрепи защитата на тялото, както и да ускори метаболизма, да подобри състоянието на алергиите и ставните заболявания.
• Борбата с раздразнителност и стрес. Трябва да кликнете върху точката зад козата. Massiruya това място, вие премахнете главоболие, да се отървете от безсъние и отрицателни емоции.

• Една бързина на жизненост. За да направите това, трябва да масажирате ушите с движения по посока на часовниковата стрелка.
• Спокойно и спокойно. Масажиране на ушната мида обратно на часовниковата стрелка, при леки и бавни кръгови движения.
• Останалите очи. В рамките на няколко минути действайте в центъра на ушната лъжица. Препоръчва се този масаж да се комбинира с гимнастиката на очите, докато се отпускате от компютъра и телевизора.
• Подобряване на вътрешните органи. Ежедневни масажиращи уши в централната част.

На ушите има около двеста активни точки. Точното им местоположение може лесно да бъде определено само от опитна аурикулотерапия. Но дори и да правиш общ масаж и обикновени опити за влияние върху определени зони на ушите, е възможно да се постигнат осезаеми ползи за тялото и здравето.

Как да се отървете от звънене с масаж

Премахване на внезапна поява на шум може да бъде, просто чрез извършване на масаж на ушите от звънене. За да направите това, е необходимо да хванете ръба на хрущяла в горната част на ушната мида с пръстите си. След това направете интензивен масаж. Минута по-късно, слезте до лобките и продължете движението. И после отново на стартовата точка.

След тази процедура ушите стават по-топли, което показва възстановяване на кръвообращението.

Асистенти за масаж

С помощта на текущата мода, която ви позволява да носите няколко обеци, ухото може да бъде заменено с ефекта върху активните точки на бижутата. Рефлексолозите с лекота ще отбележат необходимата точка и в специалния център ще му помогнат да пробие. Постоянното влияние върху проекцията на проблемното тяло в близко бъдеще ще спомогне за подобряване на неговата работа.

Момичетата, които обичат да се украсяват със обеци или пиърсинг, трябва да знаят активните точки в определена зона преди да пробият ушите си. Изберете най-подходящото място за обеци ще помогне за подобряване на състоянието на вътрешните органи, а от друга страна, е направил грешка пункция в състояние да им навреди.

Така че, според собствениците на обеци, поставени на мястото на апетита, след известно време има намаляване на теглото. Особено популярен този метод, който позволява да бъде тънък, намерени в Япония.

Ако няма желание да пробивате уши, просто трябва да прикрепите залепваща мазилка на тези места върху зърно от черен пипер, понякога ги натискате.

Противопоказания за масаж

Както можете да видите, масажът на ушите е проза. Също така е важно да няма практически контраиндикации за неговото поведение. От масажа на ушите, експертите съветват да откажете само с остра болка в корема.