Масаж на главата и шията

Масажът на главата и шията много често може да предотврати появата на симптоми на различни заболявания. Това може да са прояви като болка в ушите, кашляне, чукане в храмовете. Като правило, масажът на главата и шията се извършва едновременно.

За да се предотврати развитието на дискомфорт, трябва да знаете местоположението на определени точки. Единственото, може би, трудно е близкото разположение на тези места един към друг, както и до кръвоносните съдове и жлезите на вътрешната секреция. следователно масаж на главата и врата трябва да се направи леко.

За начало трябва да се отпуснете. Правенето на масаж на главата и шията не би трябвало дръж си дъх или да говорите. При наличие на мускулен спазъм трябва да прилагате техники на дълбоко и повърхностно потискане.

Как да направите масаж на шията

Както вече беше споменато, излагането на определени точки (зони) ще премахне или предотврати появата на различни симптоми.

При повдигнатите рамене зоната е добре сондирана, чийто масаж е показан в дрезгав, кашлив, бронхиална астма. Точката е разположена в гръдната кост, в полукръгла жлеб.

При долния край на ухото лоб се намира в зоната на кухината, което се улеснява чрез въздействие върху тези дисплеи като шум в ушите, прекомерно потене, временна глухота, слюноотделяне. Масажът на тази точка има благоприятен ефект върху състоянието на тези, които се транспортират в транспорта. В допълнение, ефектът върху тази зона е показан с парализа на лицевия нерв.

Масаж на главата. оборудване

Въздействията, като правило, се извършват с малък щифт от средния пръст.

при шум в ушите, Усещането за страх, замаяност или раздразнение ще помогне да се масажира точката, разположена в средата на париетната част. Трябва да се отбележи, че това е зона със специално внимание. Те мислят така на Изток. Познавайки тази точка, можете да премахнете болката в главата на всяка локализация. За да направите това, плътно притискане на дланта към короната, предизвиквайте полукръгли движения. Традиционната медицина счита, че този метод е много ефективен при замайване, хипертония и дори при удар.

Като два пръста (кръста) над нивото на растежа на косата в предната част, го е направил въздействие, ако тя изведнъж започна кървене от носа, започна сърцебиене, или в случай на ринит или конюнктивит.

Зоната на свързване на временната и челната кост също съдържа рефлексогенна точка. Масажът в тази зона ще премахне придружаващите ги болки невралгия на лицевия нерв, мигрена. Ефективно, този ефект с внезапни сълзи или умора на очите.

В тилната област, в центъра на кухината, има зона, засегната от болка в тила, появата на гадене и повишено налягане.

Масажирането на последните две точки може да се направи едновременно.

В случай на повишена умора, се препоръчва да се прилага три пъти дневно. През първото полувреме - в два или три часа в продължение на пет или шест минути. Следобед, масажът трябва да се направи веднъж след края на работата, а вторият - вечерта, един час преди лягане.

Особено полезен е масажът за тези хора, които работят с постоянно понижена глава и напрегната визия. Освен това, той има много благоприятен ефект върху държавата след стресови ситуации и емоционални промени.

След извършване на точка действие, препоръчително е да се извърши общ масаж, използвайки техники на дълбоко и повърхностно потапяне. Посоката на движение се препоръчва за предмишниците от париета.

Въпреки ефективността и благоприятния ефект на масажа върху здравословното състояние, има хора, на които е противопоказано. Поради това се препоръчва да се консултирате с лекар преди да се изложите на една или друга част на тялото.