Витамините за кърмещи майки са важен компонент на правилното хранене

При изучаването на бременността си, много бъдещи майки започват да се осъществява в различни витаминни комплекси за бременни и кърмещи майки, които са назначени от гинеколог, за да компенсирате витамини и минерални резерви на майката и удовлетворение в новите им нужди на растящия организъм. Въпреки това, все повече и повече майки мислят за въпроса дали това е необходимо. През последните години има огромен количество информация за безполезността на допълнителния прием на витамини под формата на таблетки, а от друга страна се произвеждат нови лекарства, които според уверенията на фармацевтичните компании са жизненоважни и изключително полезни.

Витамини за кърмещи майки - колко важни са те

Витамините за бременни жени и витамините за кърмене не са твърде различни в състава им, защото всъщност човешкото тяло се нуждае от една и съща следа от постоянно. На пакети с витаминни комплекси и обикновено пиша "Витамини за бременни и кърмачки", така че ако бременна приемате синтетични витамини, тя може да продължи да се пие собствената си след раждането. Трябва обаче да направите изменение на препоръките в пояснителните бележки към витамини, тъй като някои лекарства препоръчват пиене по курсове, след което се нуждаете от почивка или промяна във витаминния комплекс.

Трябва да се помни, че витамините за кърмачки трябва да бъдат оценявани не от техния брой, а от тяхната ефективност. Както естествените, така и синтетичните витамини за асимилацията им от организма изискват допълнителни помощни средства, без които употребата на каквито и да е лекарства е безполезна. В някои случаи липсващите микроелементи просто се отстраняват от тялото и в най-лошия случай започва натрупването на вещество в тялото, което по-късно провокира развитието на различни заболявания.

Как и кога да приемате витамини

От детството са ни учили, че колкото повече витамини, толкова по-добре, но забравя да добавя, че става дума за естествени витамини, така че най-добрите витамини за кърмещи майки - тези, които са извлечени от плодове и зеленчуци. Приемането на витаминни комплекси ще бъде полезно в момент, когато аватараминозата се появява в природата, т.е. късна есен, зима и пролет. През лятото, можете да се опитате да ядете колкото органичната храна да се запасите на витамини и по този начин, но не забравяйте, че лактацията прием на определени храни, следва да бъде ограничен, поради риска от алергия.

Назначаването на таблетки е прерогатив на лекар

За да се помогне правилно да се избират витамини за кърмачки, трябва ли лекар-гинеколог или педиатър, който може обективно да оцени състоянието на майката и детето и да предпише точно тези витамини, чиято липса съществува. Най-популярните витаминни комплекси, чиято ефективност изисква лекарите и техните пациенти, сега са наркотици "Vitrum Prenatal", "Elevit", "Pregnavit", "Здравето на майката на азбуката". Всички тези лекарства съдържат оптималния набор от необходими вещества и малката разлика в разходите се обяснява с ценовата политика на производителя. Самолечението не трябва да се прави, защото може да доведе до много негативни последици и да навреди както на майката, така и на бебето. Ако в хода на тяхната схема показа никакви странични ефекти, дори и тези, които не са посочени в обобщената информация, тогава се взема витамини за кърмачките трябва да се спре незабавно и да се потърси медицинска помощ.

Изборът на витамини за кърмещите майки не се ръководи от финансови съображения, защото със сигурност лекарят няма да назначи бременна жена или майка период на лактация всички ненужни лекарства. Ако все още имате някакви съмнения, можете да се свържете с друг специалист за съвет. Курсът на вземане на витамини във всеки отделен случай се прави индивидуално, в зависимост от общото благосъстояние на жената, състоянието на ноктите, космите, кожата, депресията или други нервни разстройства.