Избираме витамини за кърмещи майки: кои са по-добри?

Вероятно много жени след раждането искаха да купят витамини за кърмещи майки. - Кои са по-добре? - това беше основният въпрос за тях в този момент.

Бременни и кърмещи

Всъщност, всичко е проста: Факт е, че лекарствата, които се предписват на бременни жени не се различават от тези, които вземат майки, кърмене (това се отразява върху опаковката с комплексите за жените). Тъй като след появата на бебето просто трябва да продължите да приемате обичайните витамини. Нещо повече, не е желателно да ги промените поне в момента. Ако не сте пили витамини преди това, тогава е време да започнете. Защо?

Факт е, че при производството на кърмата под въздействието се оказва, че е мама. В края на краищата, детето получава постоянен набор от витамини и микроелементи, а делът на жената остава само този, който не отива на детето. Ако има недостиг на необходимите вещества в тялото й, рано или късно нейната коса ще бъде нарязана, ноктите й ще се счупят, зъбите й ще навредят ...

Но дори и ако вече сте избрали си витамини за кърмещи майки, което е по-добре, също знаете, във връзка с прием на лекарството не трябва да забравяме, че храненето е важно да се направи един балансиран и разнообразен. В крайна сметка, в тялото, елементи от различен вид трябва да действат естествено. Просто казано, тези два начина трябва да се допълват, тогава ще постигнете необходимия баланс.

Избор на витамини

Можем да кажем, че за да запазят външния вид и здравето на вече раждащите, жените просто се нуждаят от витамини за кърмещи майки. Което е по-добре - всичко зависи от вашите нужди. Все пак има постоянен набор от елементи, които задължително трябва да се съдържат в комплекси за кърмещи майки. Те включват фолиева киселина, йод, желязо, цинк, витамини от група В, А, Е, С, D, Н, К.

Но какви витамини трябва да приема с майка ми? Най-често лекарите предписват "пронаталистична Eleven" и "Vitrum Пренатална". Това се случва, че някой по различни причини не е подходящ за тези минерално-витаминни комплекси. Въпреки, че това се случва рядко, защото те са много меки, за да се разбере и рядко предизвиква алергии. В този случай, можете да изберете други марки на продукти, защото те са направени от различни технологии, както и тези, които предизвикват неприятни реакции (повръщане, запек), трябва да бъде изоставена.

За да се страхувате от факта, че много от витамините и микроелементите в състава им са антагонисти, не си заслужава. Факт е, че всеки елемент е затворен в специална капсула, която ще се разтвори на определено място в точното време. Това означава, че много от тях дори няма да се срещнат помежду си. Съответно тялото ще получи всички необходими витамини, които достигат до местоназначението без загуба.

Попитайте лекаря

Не знаете какво можете да изберете витамини за кърмещи майки? Обратната информация ще ви помогне да се ориентирате в изобилието на наркотици. Не забравяйте да потърсите съвет от Вашия лекар. С независим избор на комплекса съществува риск да не получите никакъв много важен елемент. В този случай ще трябва да вземете допълнително витамини или дори да промените комплекса.

Смята се, че през целия период на кърмене жената ще трябва да приема витамини за кърмещи майки. Което е по-добро и какво ще бъде взето от тялото, за да реши конкретно за нея, но е важно да се правят малки интервали между сесиите, за да се вземе почивка от наркотика. Не си струва да се отказвате напълно от тях - модерните продукти не са в състояние да задоволят човешката нужда от витамини.