Най-добрите витамини за бременни жени: списък, отзиви и начин на употреба. Какви са най-добрите витамини за бременни жени според лекарите?

Трудно е да се твърди, че бременността е специален период в живота на всяка жена. Раждането на нов живот и неговото развитие, очакването на появата на нов мъж в семейството и приятните проблеми, свързани с подготовката за раждане - какво би могло да бъде по-добре? И, разбира се, всички бъдещи майки искат само най-доброто за тяхното бебе. И за правилното развитие на бъдещия човек е необходимо да се комбинира цял комплекс от витамини, които като цяло помагат да се формира скелетът на бебето, мозъка му и други жизненоважни органи.

За съжаление, в днешния свят, жените рядко са в състояние да се хранят правилно и редовно, а тук идват на помощ на различни витаминни комплекси, предназначени да се компенсира липсата на този или онзи елемент в организма на бъдещата майка на бебето и който черпи ресурси. Разбира се, всяка жена в този вълнуващ период от Искам да знам какво най-добрите витамини за бременните жени, в които има предимство за някои от другите и за това кой комплекс в крайна сметка да избере.

Характеристики на витамини за бременни жени

Мултивитамините, които се използват по време на бременност, се различават от традиционните комплекси, така че е важно да се пият само специални лекарства, предназначени за определен период от живота. Когато възникне въпросът, какви витамини за бременни жени са най-добри, прегледите на приятелките не са определящ критерий. Необходимо е да запомните, че това, което дойде при един човек, не е задължително да помогне на друг. Само лекар, който наблюдава пациента както по време на бременност, така и пред нея, може най-точно да предпише лекарства, подходящи за нея. За да направите това, могат да бъдат предписани специални тестове, защото излишъкът от елементи в тялото не е по-добър от липсата им.

Нуждата от жени за витамини постоянно нараства, когато бебето расте. По този начин особеността на витаминните комплекси за бременни жени е по-голямо съдържание на жизненоважни елементи в сравнение с конвенционалните лекарства, осигуряващи възможност да се задоволят нуждите на тялото. Ето защо, когато решавате кои витамини за бременни жени са най-добри, е необходимо да се вземе предвид развитието на бебето. По правило получаването на комплекс се назначава още след 12-та седмица от бременността, при липса на други указания.

Какво трябва да съдържат витамини за бременни жени?

В допълнение към витаминните комплекси, има отделни лекарства, предназначени да запълнят дефицита в тялото на определени елементи. Например, фолиева киселина, която се предписва още преди бременността, по време на периода на планиране и "Йодомарин", който насища организма с йод. В допълнение към тези два елемента, във витамини за бременни жени трябва да присъства калций, който засяга правилното образуване на скелета на бебето.

Поради това е необходимо тези три елемента да се намират в поливитамини. В допълнение, трябва да се има предвид, че в комплекси, съдържанието на йод като правило не надвишава 150 μg. Ето защо е необходимо тя да се попълни в тялото, като се приложи допълнителна йод-съдържащо лекарство или включването в диетата им на морски кален, риба и морски дарове.

Планиране на бременността: изберете правилно витамините

Сцената, когато решението за концепцията узрее, е от решаващо значение за осигуряване на най-удобните условия за раждане и раждане на здраво бебе. Колко правилен е този период, той зависи пряко от това как ще продължи самата бременност.

Планирането на бременност означава и за двата партньора необходимостта от цялостно изследване на хроничните заболявания и инфекции, както и на жената, която също приема определени витамини. Наркотикът, който трябва да започне незабавно след съзнателно решение за бъдещето на майчинството - е фолиева киселина (витамин В9). Приемането му се счита за най-добрата превенция на дефекти в образуването на нервната система на бъдещото бебе. Ако бременността се появи неочаквано, лекарството трябва да се използва веднага след потвърждаване на бременността. Фактът, че може да се пие преди посещение при лекар, е важен критерий, по който той е включен в списъка на "най-добрите витамини за бременни жени". Прегледите за него са само положителни както от медицинските специалисти, така и от бъдещите му майки.

Друг важен елемент на този етап е витамин Е, който подобрява репродуктивните функции на тялото и осигурява оптимални условия за развитието на бебето. В допълнение, това е добра превенция на такива патологии като спонтанен аборт и замразена бременност.

По този начин тези два микро елемента са най-необходими през този период.

Първо тримесечие: какви витамини са необходими?

Както и в периода на планиране, след началото на бременността, в рамките на 1 тримесечие, необходимостта от витамини започва да се увеличава бавно. Много лекари обаче са съгласни, че най-добрите витамини за бременни жени в ранните етапи са правилното, балансирано хранене и положителни емоции. Обикновено гинеколозите назначават мултивитамини след 12 седмици, когато вътрешните средства на бъдещата майка не могат да се справят напълно с нарастващите нужди на тялото. На същия етап се счита, че е достатъчно употреба на фолиева киселина, както и витамини А, Е, С и йод. Този избор е обяснен, както следва:

• Фолиевата киселина служи като превантивно поддържане на нарушения от нервната система на бъдещото дете и сериозни аномалии в развитието;
• Витамин А помага за правилното формиране на нервната система, визуалния апарат и скелета;
• Витамин Е е предотвратяване на спонтанни аборти и също така помага при правилното образуване на плацентата;
• витамин С подобрява имунитета, като по този начин увеличава устойчивостта на организма към различни вируси и инфекции, което предотвратява преждевременно прекратяване на бременността;
• йодът е изключително важен в процеса на правилното образуване на нервната система и щитовидната жлеза.

Това е комбинацията, която предлага групата, наречена "най-добрите витамини за бременни жени през първия триместър".

Второ тримесечие: правилният избор на витамини

След 12-та седмица започва бързото развитие на бъдещото бебе и образуването на неговите жизненоважни органи. За да се осигурят необходимите ресурси, е необходимо да започнете да приемате витаминни комплекси.

Най-много добри витамини за бременните жени през този период, това са тези, които са достатъчно ограничени:

• желязо;
• калций;
• йод.

Желязото е необходимо за намаляване на риска от анемия по време на бременност. Хемоглобинът, който се състои от него, носи кислород в тялото и доставя бебето. В допълнение, желязото участва активно в процеса на протеинов синтез, чрез който се формират мускулите. Между другото, липсата на желязо може да доведе до увеличаване на тонуса на матката.

Йодът се предписва още в ранна бременност, но необходимостта от него значително се увеличава втори триместър. Важно е в процеса на формиране на скелета на бъдещо дете, както и в развитието на неговите умствени способности. Липсата на йод значително нарушава метаболизма на бъдещата майка, причинявайки обща слабост и наднормено тегло.

Калций активно участва в образуването на скелета, ендокринната система и бъбреците на бебето, така че правилното му приложение е изключително важно през второто тримесечие. Трябва да се отбележи, че този микроелемент е слабо извлечен от хранителните продукти, затова е желателно да се използва в готов вид.

Тази комбинация от микроелементи през второто тримесечие отговаря на въпроса: "Какви са най-добрите витамини за бременни жени?". Обратната информация от лекарите и бременните майки потвърждава тази информация.

Трети триместър: витамини

Последните три месеца на бременността са най-трудните. Бъдещото бебе вече е достатъчно силно, треперите и движенията стават все по-осезаеми, стомаха се увеличава, което води до някакъв физически дискомфорт. През последните месеци на бременността е трудно да се избере удобна позиция за сън, а работата у дома става доста обременителна. В същото време детето продължава да се развива активно, но все още се нуждае от ресурси за формирането му. Основните микроелементи, които са необходими на този етап от бременността са:

• витамин С;
• витамин D.
• магнезий.

Витамин С подобрява функционирането на имунната система на бъдещата майка, което е особено важно през третото тримесечие. Всяко заболяване на този етап може да доведе до тъжни резултати. Ето защо е изключително важно да има добър имунитет, особено ако през последните месеци на бременността възникне по време на епидемията от грип.

Витамин D се използва за предотвратяване на рахит при бъдещо бебе и помага за правилното формиране на скелета в края на бременността. Този витамин може да се получи от слънцето, така че ако тримесечният период е през летните месеци, трябва да сте повече на слънце, без да забравяте за защитата на кожата.

Магнезият е превантивен компонент на преждевременното раждане, което е особено важно по това време на бременността.

Високото съдържание на тези микроелементи в тримесечния период е най-добрият витамин за бременни жени. В същото време коментарите на медицинските работници уточняват, че приемането на витамини в този момент не е задължителна мярка. Тя зависи от състоянието на бъдещата майка и резултатите от тестовете.

Най-добрите витамини за бременни жени, списък

Към днешна дата има много витаминови комплекси, предназначени да допълнят тялото на бъдещата майка с необходимите микроелементи. Предвид големия избор на лекарства е трудно да се определи кои витамини за бременни жени са най-добри.

Сега обаче има комплекси, най-широко използвани на практика. Те се считат за оптимални мултивитамини, които осигуряват на организма на бъдещата майка всички необходими микроелементи в достатъчни количества.