Защо лекарите съветват да използвате кедрови ядки по време на бременност?

Борови ядки при бременност - в какво предимство? Бременността е не само приятна и дългоочаквана, но и неспокоен период както за бъдещата майка, така и за нейното бебе. Детето, което е в утробата на майката, яде за сметка на това, което му дойде чрез плацентата. Ето защо е необходимо предварително да добавите хранителните добавки, съдържащи полезни витамини и микроелементи предварително, тъй като сегашната майка трябва да получава храна в двоен размер и само безвредни и богати на витамини храни.
Списъкът с полезни продукти за бременни жени е много голям, но сред останалите, ядките са най-известни със съдържанието на хранителни вещества и аминокиселини. Буквално 200 грама ядки са достатъчни, за да запълнят дневния курс на почти всички жизненоважен витамини и хранителни вещества. Но заслужава да се има предвид, че ядките са тежка храна и бременните жени не трябва да консумират повече от две супени лъжици на ден.

Пиновите ядки са склад за витамини и микроелементи

Какви ядки са полезни за бременните жени? Най-популярни са кедровите ядки, когато бременността се смята за най-витаминизираният продукт. Тези ядки съдържат всички необходими вещества и аминокиселини, които са толкова важни както за майката, така и за бъдещото й бебе. Пиновите ядки съдържат повече протеини, отколкото почти всички видове месо. Един протеин от своя страна е наситен с различни аминокиселини, например, най-важният от тях е аргинин. Този елемент допринася за растежа и развитие на детето в утробата. Също така, кедрови ядки по време на бременност премахване на недостиг на витамини и в двете организми: те съдържат витамин Е е от жизненоважно значение за бременни жени и кърмачки, на целия комплекс от витамини от група В, които са отговорни за развитието на нервната система, за растеж, за кръвен състав и за много други показатели. Те изключват В-авитаминоза и също съдържат йод, цинк, силиций, калций, фосфор, манган и други важни микроелементи.

Как да вземем кедрови ядки по време на бременност?

Пиновите ядки по време на бременност имат много положителен ефект върху вътрешните органи и, съответно, върху здравословното състояние на майката и детето. На свой ред кедрово масло, ако се използва външно, може да донесе кожата на бъдещата майка в отлична форма, да я направи по-копринен и еластичен, което ще помогне за премахване на постнаталните стрии. Маслото също е полезно да се вземе вътре - това ще помогне да се изключат запек и хемороиди, които толкова често изненадват повечето бременни жени. Трябва да се приемат преди хранене на една чаена лъжичка. Три пъти дневно ще бъде достатъчно за тялото на бременна жена. Също така полезно е отвара от черупката на тези чудесни ядки, тя ще направи косата здрава и блестяща, ако се използва като балсам веднага след измиване на главата.

Всякакви други ядки по време на бременността също имат положителен ефект върху майката и развитието на детето, защото всеки вид ядки, богати на хранителни вещества, но все пак беше кедрови ядки по време на бременността - това е най-ефективният начин да се коригира липсата на каквито и да било витамини, минерали, аминокиселини и други микроелементи ,

Магията, която ни е дадена от природата

Семена от пиния - най-богата на витамини продукт, който е идеален за добавяне към основния дневната диета не само за бременни жени, които са в този важен етап от живота, така че имате нужда от допълнителни хранителни вещества, но също така и за всички други хора. Тези ядки са от съществено значение за децата (в периода на смяна на млечните зъби в основата и за укрепване на нарастващия обем на костната тъкан), възрастните хора (за подобряване на функционирането на нервната, опорно-двигателния апарат и други системи), мъже (за подобряване на потентността), жени (безплодие и с други гинекологични заболявания).