Полезни свойства на ядките

всички видове ядки са висококалорични храни, така че повече от 70 грама на ден те не препоръчват да се яде, така че да не добавите тегло. Полезни свойства на ядките са свързани с техния състав. Микроелементи: калций и калий, желязо и фосфор и витамини: А, Е, В и Р са в пропорции, които позволяват на ядките да бъдат напълно абсорбирани от тялото.

Всички техни видове имат положителен ефект върху сексуалната функция, повишават сексуалното желание, подобряват качеството на спермата, дават сила, енергия и жизненост. Какви са полезните ядки от различни видове?

Орехът е богат на цинк и желязо, той се използва при лечение на анемия и укрепване на имунитета. Наличието на калий и магнезий в ядрото обяснява хипотензивния и диуретичния ефект. Подобрява съня и умствената активност, регулира кръвното налягане и нормализира работата на сърцето и кръвоносните съдове, тъй като има антислеротичен ефект.

Орех листа перфектно заздравяват рани, облекчават възпалението, облекчават състоянието с диатеза, атопичен дерматит при деца и кожни заболявания при възрастни.

Борови ядки увеличаване на работоспособността, подпомагане на заболявания на стомаха и червата. Полезни свойства на ядките се използват за заболявания на белите дробове и червата, устната кухина и цироза на черния дроб. Те благоприятно влияят на растежа на детето, развитието на нервната му система и състав на кръвта. Витамин Е стимулира производството на мляко от майката след раждането, високото съдържание на йод подобрява умственото представяне. Кедрово масло се използва не само в медицината, но и в оптиката.

Ореховото орехче се нарича естествен стимулант и в същото време води до успокояващ ефект. Той стимулира храносмилането, насърчава изцелението на стомашни язви, укрепва паметта, елиминира подуване и диария. Този вид ядки укрепва косата, подобрява цвета на кожата и зрението и служи като превантивна цел за злокачествени заболявания и туберкулоза.

Когато му злоупотреба с разработването на гадене и много развълнувани, докато халюцинациите, ускорява пулса, тъй като това орех съдържа в чийто състав влиза вещество с наркотичен ефект. В малки дози с мляко и мед, индийското орех улеснява благополучието на децата със зацапване, облекчава болката и възстановява апетита.

Техните противовъзпалителни и антибактериални свойства се подобряват чрез сложно приложение с мед. Този вид ядки може да се яде от възрастни и малки деца, бременни жени и кърмачки.

Полезни свойства на фъстъци ядки може да се използва за захарен диабет и кръвни заболявания, свързани с намалена coagulability и тенденция към кръвоизлив.

Hazel е полезно за аденом на простатата и анемия, с разширени вени и диабет.

Бразилският орех помага за облекчаване на стреса и намаляване на холестерола и кръвната захар. Полезни свойства на ядките кашу използвани за облекчаване на зъбобол и за изплакване на устата с болести на гърлото.

Бадемите се използват като слабително и антихелминтично средство. Бадемовото масло се използва от бременни жени за предотвратяване на стрии и суха кожа. Бадемовото мляко е от полза за жълтеница, болест на жлъчния мехур, има холеретичен и обгръщащ ефект върху червата.

Противопоказана е тази гайка със затлъстяване и нарушения на сърдечния ритъм. Необходимо е да ядете внимателно бадемовите ядки, за да сте сигурни, че са зрели и сухи, тъй като незрелите ядки съдържат цианид и са отровни.

Не аргументирайте кои ядки са по-полезни в по-големи и кои в по-малка степен. Всеки от тях има свои собствени уникални свойства, но всички те съдържат лесно смилаеми протеини и несвързани мазнини, което им позволява да ги използват с диети и вегетарианство. Остават също еднакво полезни за изчерпани пациенти и за хора, които извършват тежък физически труд.

Не използвайте неконтролирано ядки в големи дози, за да не получите алергична реакция или главоболие. Децата под петгодишна възраст като цяло трябва да бъдат много внимателни за повечето видове ядки.