Климакс: Колкото по-опасни и какви са първите му прояви?

Всяка жена на възраст над 45 години е изправена пред определен период от живота си - менопауза. Това е естествено състояние, което не се нуждае от лечение. Но в някои случаи е необходимо да се помогне на тялото да възстанови и преодолее критичната граница. Как да облекчим менопаузата, колко опасно и как се проявява, ще кажем в нашата статия.

Какво представлява менопаузата?

Климаксът е липсата на менструално изпускане в продължение на 12 последователни месеца. Това състояние обикновено се причинява от възрастови промени в тялото на жената, свързани с изчезването на производството на репродуктивните хормони естроген и прогестерон. Поради заболяване, хирургия или приемане на определени медикаменти може да се появи менопауза. Колко години да очаквате менопаузата? Климактериката се появява обикновено на възраст 45-55 години.

симптоми

Climax не се появява в един ден - тялото постепенно ви кара да осъзнавате намаляването на производството на хормони. Следователно е необходимо да се обърне внимание на промените в благосъстоянието. Симптомите - прекурсори на менопаузата - могат да се появят няколко години преди пълното спиране на менструацията. При жени над 45-годишна възраст подобни симптоми показват климактеричен подход. По това време все още има вероятност от бременност, така че не се отказвайте от контрацепцията веднага щом менструалният цикъл бъде загубен или спрян.

Ако такива прекурсори се появиха при млада жена, това са опасни симптоми на кулминация от ранна възраст - е необходима спешна консултация със специалист, за да се предотврати развитието на патологично състояние.

Симптомите на менопаузата могат да бъдат както следва:

• промени в редовността, продължителността и обема на менструалния поток;
• промени в настроението, чести депресии;
• нарушения на съня;
• сухота във влагалището;
• спадове на налягането;
• неразумно чувство на тревожност и безпокойство;
• намалено либидо;
• горещи вълни, прекомерно изпотяване.

При настъпването на самия климактерик, менструалният поток спира. Ако менструацията липсва повече от 12 месеца, тогава лекарите посочват менопаузата. Колко опасен е този период в живота на една жена и как да се облекчи проявата на симптоми, ще разберете по-долу.

Ранна менопауза

В съвременното общество, където погрешният, пасивен начин на живот и храненето са доминирани от продукти с лошо качество, преждевременната кулминация все повече се забелязва. Това състояние се счита вече патологично и изисква хормонално лечение. Болестта може да се развие на възраст от 13 до 40 години. Тя се проявява със същите симптоми като менопаузата: провал на менструалния цикъл, промени в месечните изпускания, нарушения на нервната и ендокринната система.

Какво е опасно за ранна менопауза? Без своевременно правилно лечение води до различни заболявания на репродуктивната система, включително безплодие.

За да потвърдите диагнозата "преждевременно кулминация", гинекологът ще се позове на ултразвуково изследване на тазовите органи и ще ви препоръча да вземете тестове за хормони.

Изкуствена менопауза

При наличие на различни заболявания на репродуктивните органи, най-често онкологични или възпалителни, които не подлежат на консервативно лечение, лекарят получава необходимите медицински манипулации. Те потискат или спират работата на яйчниците в тялото на една жена, причинявайки изкуствена менопауза.

Какво е опасно за този тип менопауза? Тъй като това състояние е причинено изкуствено от лекарите, това е опасно за различни усложнения и нарушения на органите. Има изкуствен климакс след химиотерапия или радиоизлъчване при лечението на рак, както и след хирургично отстраняване на яйчниците и матката. Някои лекарства могат също да потискат работата на женските репродуктивни органи. В зависимост от целта на предписаното лечение, хормонозаместителната терапия може да се използва едновременно за възстановяване на работата на органите или за намаляване на проявите на симптоми. Но в някои случаи подобна терапия не се изисква или противопоказва.

Опасността от менопаузата

Каква е опасността от свързана с възрастта менопауза и е необходимо лечението? Менопаузата, която е възникнала поради възрастови промени в организма, не представлява заплаха за здравето на жените и се счита за естествено състояние. Но често симптомите, които съпътстват този период донесе много неудобства и дискомфорт, значително нарушават ритъма на живот. Жените са особено признаци на менопаузата за 40 години: горещи вълни, изпотяване, безсъние, нарушения на нервната система, отклонения в сексуалния живот. В допълнение, намаляването на производството на хормони може да доведе до развитие на сериозни заболявания:

• проблеми със сърдечно-съдовата система;
• пропуск или пролапване на матката;
• остеопороза и, в резултат на това, чести фрактури на костите;
• уринарна инконтиненция;
• сухота на вагината и болка по време на полов акт;
• увеличете космите на необичайни места, намалете тембър на гласа.

Топли вълни при менопаузата

Приливът е разпространението на топлина през тялото, придружено от зачервяване на лицето и повишено изпотяване. Продължи от 30 секунди до няколко минути. Най-често жените се оплакват от сутрин (от 6 до 8 сутринта), вечер (от 18 до 22 часа) и през нощта. Трябва да се отбележи, че само 15% от женската популация на менопаузалната възраст са засегнати от този симптом. Останалите 85% изпитват малко топлина или не забелязват никакъв дискомфорт. Също така беше забелязано, че жените с наднормено тегло, тютюнопушенето, приемането на хормонални лекарства или хирургичното отстраняване на женските полови органи са по-често склонни към горещи вълни.

Как да се справим с приливите?

Какви са опасните приливи и отливи при менопаузата? В повечето случаи те не изискват специално лечение или контакт с лекар. Но в случай, че такова състояние нарушава способността на жената да работи пълноценно, причинява бърз сърдечен ритъм, замаяност, тревожност или безсъние, има възможност да се обърне към специалист. Как да облекчите менопаузата сами? Използвайте следните съвети:

• редовните разходки на открито значително ще намалят появата на горещи вълни;
• намаляване на консумацията на мастни, пикантни храни, алкохол и кафе;
• Колкото е възможно по-малко, вие сте в затворени, задушени стаи с голям брой хора;
• в дрехи, предпочитат естествени, дишащи тъкани;
• вземете хладен душ сутрин и преди да си легнете;
• да се въздържат от посещение на сауни и бани;
• Редовно се проветрява стаята, особено спалнята;
• винаги носете бутилка вода;
• физическите натоварвания ще се справят с проявлението на симптомите: йога, плуване, аеробика ще бъдат ефективни;
• отидете за релаксиращ масаж;
• да се научат да дишат гимнастика, например, според Стрелникова: такива упражнения спомагат за подобряване на притока на кислород към органите и тъканите, нормализират кръвния поток, отпускат тялото.

Остеопорозата и нейната профилактика по време на менопаузата

Общият проблем на жените над 45 години е развитието на костна остеопороза. Той се характеризира с изчерпване на костната тъкан в резултат на липса на калций и колаген, които се абсорбират от хормоналния естроген. В резултат на факта, че по време на менопаузата този хормон започва да се произвежда в недостатъчно количество, вероятността от костни фрактури се увеличава. В допълнение, такива фрактури се лекуват трудно и за дълго време, тъй като костната тъкан се възстановява бавно през този период. За да се предпази тялото от такива усложнения, се препоръчва преминаването на денситометрия. Това е метод за диагностициране на костната плътност с помощта на ултразвук. Процедурата е безболезнена и отнема до 15 минути.

Като превантивна мярка е необходимо да се грижи за тялото, е необходимо дневно в продължение на калций и витамин D. Според предписание на лекаря може да получи допълнителни витаминни комплекси, като например "калциев глюконат", "калциев D3 Nycomed", "Calcemin". Средната дневна доза е 1000-1500 mg. Вземете наркотика, разделяйки нормата с 2 допускания. Не забравяйте, че естествените източници на витамин D3, които пряко засягат абсорбцията на калций в тялото, са слънчевите лъчи. Следователно, в никакъв случай не трябва да отказвате ежедневните половинчасови разходки на чист въздух.

Хранене по време на менопаузата

Как да се справяме с менопаузата с храненето? По време на менопаузата тялото на жената претърпява глобална хормонална реорганизация, която причинява нарушение на метаболизма и необходимостта от допълнителни витамини и микроелементи. За да се избегнат редица симптоми, свързани с намаляване на производството на естроген, е необходимо да се преразгледа диетата и да се съблюдават обикновени препоръки, предназначени да поддържат нормално тегло и да поддържат функционирането на сърдечно-съдовата система:

1. Намалете приема на сол: той задържа течност в тялото и може да доведе до оток, повишено кръвно налягане, развитие на удари.
2. Обърнете внимание на влакното. Той нормализира храносмилането, насърчава по-добро усвояване на хранителните вещества. Съдържа се в неварени зърнени храни, трици, пълнозърнест хляб, бадеми.
3. Поради факта, че една жена, която навлиза в периода на менопаузата, не е изложена на месечна загуба на кръв, няма голяма нужда от желязо. Не се отказвайте от продукти, съдържащи този микроелемент. Ако вземате мултивитамин, след това се уверете, че те не включват желязо, тъй като излишъкът от това вещество може да увреди Вашето здраве.
4. За предотвратяване на остеопороза включва в диетата на млечни продукти, които са богати на калций.
5. избирам нискомаслена риба и месо.

Сексуален живот при менопаузата

Какви други негативни прояви е менопаузата? Това, което е опасно, е периодът на менопаузата, така че това е нарушение в сексуалната сфера. Повечето жени в менопаузалната възраст имат проблеми в сексуалния живот. Неприятните симптоми, съпътстващи този период, допринасят за намаляване на нивото на либидото.

Какви усложнения в интимния живот причиняват менопаузата? Отзиви жени показват такива оплаквания като сухота на влагалището, болка по време на полов акт, липса на оргазъм и сексуално желание. В допълнение, проблеми като уринарна инконтиненция или вагинално изпускане просто не ви позволяват да се наслаждавате на интимна комуникация с партньор.

Най-често при наличие на такива оплаквания жените получават предписана хормонозаместителна терапия. При сухота на влагалището, те се борят с помощта на смазочни масла, а отпуснатата матка се фиксира със специален апарат - песари. За превенция пролапс на матката Препоръчва се всички жени на възраст над 45 години да извършват редовно упражнения с кегел.

Хормонална заместителна терапия с менопауза

Как да се отървете от менопаузата? При тежки симптоми, които пречат на жената да води пълноценен начин на живот, лекарят може да предпише хормонозаместителна терапия, а именно да предпише препарати от синтетичен естроген. Такова лечение ще помогне да се справи с различни прояви на хормонален дефицит и може да се превърне в превантивна мярка за развитието на съпътстващи заболявания. Използвайте заместващи лекарства за дълго време - до 5 години. Задайте следните лекарства:

1. Таблетки "Климонорм", "Премарин", "Фемостън".
2. Вътрематочното устройство "Мирена".
3. Вагинални супозитории или сметана "Ovestin".
4. Инжекции "Gynodian Depot".
5. Хормонални мазилки Estraderm, Menorest.
6. Хормонални контрацептиви.

Противопоказания и нежелани лекарствени реакции

Не предписвайте хормонална заместителна терапия за жени:

• рак, по-специално гърдата и ендометриума;
• страдащи от ендометриоза;
• със заболявания на сърдечно-съдовата система;
• с чернодробно заболяване;
• в присъствието на маточни фиброми.

Хормонната заместителна терапия може да причини редица странични ефекти:

• подуване;
• повишаване на теглото;
• сърбеж;
• оток на гърдата.

Ето защо един експерт може да предпише лечението след серия от прегледи и анализи.

Фитотерапия в периода на менопаузата

Как да се справяме с менопаузата с помощта на традиционната медицина? За отстраняването на симптомите, съпътстващи менопаузата, се използват широко предписанията за фитотерапия. Ето някои ефективни инструменти:

1. Алкохолната тинктура от риган ще ви помогне. За тези 10 грама билки, настоявайте една седмица за алкохол. Приемайте 40 капки два пъти дневно.
2. Сварете 20 г листа от розмарин в чаша вода. Пийте половин чаена лъжичка преди хранене 1 път на ден.
3. Ефективно облекчава нервното напрежение, раздразнение на сок от цвекло с мед. Пийте няколко пъти на ден за 2 супени лъжици.

С първите симптоми на менопаузата консултирайте се с лекар относно безопасността и необходимостта от употреба на лекарства и народни средства за облекчаване на симптомите на болката и поддържане на нормално здравословно състояние.