Какво да направите: детето не спи през нощта

Много често проблеми с съня се появяват при напълно здрави новородени бебета. Ако детето не спи, това не означава, че той може да има здравословни проблеми. По принцип, ако има някакви нарушения на съня, родителите търсят проблеми в неврологията, което често е абсолютно неоправдано.

Първата година от живота е година на нестабилен сън

За да научите как правилно да регулирате съня и да го нормализирате, отнема известно време. Само малък процент от децата заспиват спокойно и цяла нощ. Факт е, че когато детето расте от раждането до детската възраст (през първата година от живота), се оформя режимът на детето, което влияе на много фактори.

И сега ще обърнем внимание на основния въпрос на всички родители: как да учим детето да спи през цялата нощ. Въпреки това, през първите седмици не се надявайте, че бебето най-накрая ще започне да спи, защото има часове на събуждане, между които най-важният аспект от живота се храни - хранене. Ако новороденото спи през деня, периодично се събужда само за храна, а след това се опита да уреди преди нощно сън най-малко 2,5 часа събуждане. По-точно, провалът в цикъла на съня се дължи на факта, че детето вечер от 18:00 до 20:00 часа може отново да организира сънлив час. И това означава, че в най-решаващия момент, когато спи, ще яде, ще има енергия и пробуждане ще дойде. Следователно, енергията трябва да се изразходва, или бебето ще бъде истерично, или ще изчака и ще изсуши, докато не усети ръцете на майката.

"Ритуал" преди опаковане

Не забравяйте, че едно сънно новородено бебе е непредсказуемо. Той може да бъде гладен по всяко време, особено ако е кърмено. Той може да бъде разтревожен от колики и газове, което налага допълнителни процедури и бебето може да се нуждае от изключителна промяна на пелени. За да заспи бебето по-спокойно и да не пропуска най-важната фаза на сън, помислете за определен ритуал, преди да го поставите.

Първо, подгответе баня с оптимална температура за бебето. Bread лайка или обръщане, щам, изсипете бульон във водата. Можете да къпете бебе с добавяне на лайка.

Следващият етап от вашия ритуал може да бъде масаж. Поставете го върху мекото одеяло на бебето. Смажете ръцете си с бебешко олио или лек овлажняващ тоник, масажирайте зоните на корема, обратно. Внимателно, но внимателно, дръпнете ръцете и краката на бебето.

Следващият етап е най-предпочитаният момент за новородено. Това, разбира се, се храни. Хранете детето, но за да не повърне, дръжте го в продължение на 10 минути в колона, като внимателно притискате корема му към себе си.

Първият месец от живота: скоро трудностите ще намалеят

Ако детето не спи добре през нощта, но не плаче и не го е грижа за коликите, след това проследява интервалите от съня си. От самото раждане е необходимо да се ориентира детето между деня и нощта на деня. Без намесата на родителите през деня, новородените могат да спят часове наред. Така че събудете бебето, носете го на ръцете си, говорете с него. Той може да протестира под формата на плач, но в крайна сметка ще свикне с режима за събуждане.

Дневният сън на едно малко дете: колко е важно да се регулира

Има случаи, когато едно дете не спи през деня, но това не е гаранция, че бебето ще спи спокойно и без да се повдига през нощта. В този случай е необходимо да се предприеме превантивна мярка за идентифициране на причината.

Първо, да се прекъсне дискомфорта и болката в корема. Може би детето не се вписва в сместа, или майката на новороденото, кърменето, приема каквото и да е лекарство, без да се консултира с лекар. Или може би новите компоненти в майчиното мляко действат върху микрофлората на бебето и причиняват газификация и дискомфорт.

На второ място, родителите трябва да наблюдават морала си по време на контакта с новороденото. Детето чувства раздразнение, болка, страх от възрастен, особено от майката. Ето защо, в полза на моралното спокойствие на вашето бебе, трябва да останете спокойни с него. В противен случай, множество примери доказват, че ако една майка, която е в нервно състояние, се занимава с дете, тогава бебето възприема настроението си. В резултат на това се гарантира лош сън, плач и дори отказ за ядене.

Трето, важно е да се оборудва удобно място за спане. Ако новороденото не спи добре в мястото, отделено за сън, но се успокоява и заспива на ръцете си, опитайте се да купите пашкул за сън. В нея новороденото се чувства много комфортно и спи добре, поне така да кажем удовлетворени майки.

Разходете се преди лягане

Родителите могат да мислят, че са опитали почти всичко, така че бебето най-накрая се успокоило и спали. Но в 70% от случаите родителите се държат много пасивно. Не е достатъчно просто да разкъсаш детето в ръцете си, от това бебето може да се умори и да започне да се раздразнява още повече. Ходенето е най-важният аспект на нормалното развитие и спокойния сън. Разходете се с новороденото ден и нощ, чист въздух винаги е имал благоприятен ефект върху децата.

Може би новороденото ще заспи, докато ходи. По-добре, сън на чист въздух ще подобри общото състояние, кръвообращението и дори настроението на един малък член на семейството. Непосредствено след ходенето, въведете графика за хранене, 1-2 часа събуждане, след което опитайте отново да опаковате. При такава схема детето става по-лесно привикнало към нормалното пенсиониране.

Време на зъби

Все пак, не забравяйте, че в периода от 1 до 8 месеца детето преминава през най-важния етап на развитие в живота си, емоционалното си състояние, при което всяко откритие може да превъзбуди нервната система и по този начин да наруши режима на съня. До този момент започва етап на заостряне, тогава наистина можете да разберете и да се опитате да облекчите причината за безсъние, придружена от плач и истерика. За да направите това, има гелове, течности на естествена основа за безболезнено зъби и дори специални детски калций. Всичко това в съчетание с безграничното търпение и грижа на родителите ще помогне да се справи с бебето, по-малко нервно и да спи по-добре.

Емоционално настроение преди лягане

В периода от 8 до 12 месеца детето продължава да се нуждае от сън. Така че, след събуждане, като сте направили всички сутрешни дейности, трябва да опитате да изведете детето на разходка. Пълна и богата сутрин ще обогати перспективата на вашето бебе, приятните емоции ще окажат положително влияние върху нервната система.

Между другото, нека да разгледаме два примера за връзката на емоциите, които живеят за един ден и за безопасен сън на детето. Има мнение, че колкото по-емоционално детето се е държало през деня, толкова по-силно ще спи през нощта, но за съжаление едно пренаситно дете преди заспиването може да получи цяла такса за нова енергия. Тази енергия ще похарчи за протести срещу сън, плач и измъчвания. Ето защо е необходимо да се следват бебето, неговите игри, моменти на активност и спокойствие през деня. Ако къщата има телевизор, обърнете внимание на това, което детето гледа. За здравето на нервната система е желателно да се изключат сканирането на програми, докато не изминат три години.

Вторият вариант е пасивно дете. По-точно, бебето, което предпочита седенето, обръща внимание на играчките. Особено е добре, ако с детето през деня родителите се занимават с развитието на фини двигателни умения. Детето, което беше спокойно цял ден, ходеше и почувствало грижата на майка си, се чувства по-удобно. Това засяга директно съня на детето, по-лесно е да се научиш да заспиш сам, по-лесно е да се "преместиш" от родителското гърло на личното си и да спиш много по-тихо през нощта.

Нощно хранене и сън

Родителите погрешно вярват, че ако на възраст от една до две години да отмените нощното хранене, тогава бебето ще се събуди по-често поради глад, да бъде капризно, поради което режимът на сън ще бъде напълно нарушен. Всъщност, децата, които не са свикнали да се хранят през нощта, спи спокойно и без събуждане, достатъчно странно, не се събуждат и не се нуждаят от доза каша. Така че, не изчерпани от глада.

Нощ - за сън е необходимо да се свикне с този принцип от ранна детска възраст. За по-малко от две години се препоръчва да се отлъчи детето от допълнително хранене със смес през нощта. Това ще окаже благоприятно въздействие върху пълноценния непрекъснат сън на бебето и ще спаси родителите от допълнителни повишения през нощта.

Как да поставим детето да спи, ако през нощта не яде сместа, докато е на изкуствено хранене? Не преувеличавайте значението на яденето преди лягане. Ако детето откаже сместа, то е готово да заспи без него. Ако детето е свикнало с зърното, а след това го даде, включете записа на приятните звуци на птиците или природата. Особено подходящ за понасяне на дъжд. И се опитайте да поставите бебето в яслите, разклащайки се малко.

Съвместната мечта е прищявка или необходимост?

Защо детето не спи самостоятелно от родителите си? Всички, защото до тях се чувства по-комфортно. Ако родителите са избрали съвместен сън с дете, тогава е необходимо да разберете няколко важни точки, които ще осигурят мир и безопасност на бебето.

На първо място, матракът, на който бебето спи, трябва да е твърд. Ето защо е важно да закупите ортопедични. Детето трябва да спи или от страна на бащата, или от страна на майката, в средата поставянето на бебето не трябва да става по съображения за безопасност. Ако една майка кърми, съвместен сън е само плюс в тази ситуация. Детето може, без да се събужда напълно от съня, да се насити, да се успокои и да спи. Според наблюденията е ясно, че съвместният сън на майката и детето има много благотворен ефект върху нервната система. Ако едно дете, спящо в детско креватче, често се събужда през нощта и плаче, а това продължава дълго време, тогава не продължавайте да спите поотделно. Преместете го за известно време. Хлапето се успокоява, чувствайки близки отношения с майка си.

Сънят на новороденото и факторите, които го засягат

Нека да се върнем към темата за проблемите на съня на новороденото. В периода на запознаване на детето с този свят е важно да се запазят обичайните му условия, онези, на които той е свикнал под сърцето на майката. Плевелите ще ви помогнат в това. Но не и този, който образно се появява в главата от времето на Съветския съюз до наши дни. Не използвайте плътно притискане, превъзмогва твърде много движенията на бебето, дръжките и краката могат да се влошат в това състояние. Това ще доведе до голям дискомфорт за бебето, той не само ще откаже да спи, но и ще плаче.

Алтернатива на тесни промени

Има по-икономична и дори полезна алтернатива на плътно затваряне. Те са готови за смяна на костюми и пижами, пелени с велкро или брави. Ако по време на сън на детето леко се затварят, тогава той ще спи много по-спокойно и дори по-дълго. Защо е така? Тъй като новородените не контролират движенията на ръцете и краката си до определена точка на развитие, всичко се случва спонтанно и несъзнателно. Така че, по време на сън, махайки ръцете си, детето се уплаши, което впоследствие се събужда. Детето не спи понякога само поради този фактор, който го засяга неблагоприятно.

Сънят дрехи

Опитайте се да облечете детето възможно най-лесно. Не издърпайте сто дрехи, това също причинява дискомфорт. Най-добре е да изберете няколко подвижни фишове, които ще носите за него през нощта. Ако се страхувате, че детето може да усети студ по време на сън поради ниската температура в стаята, купете по-плътен и топъл плъзгач за сън.

Температурният режим е важен момент

За комфортен сън трябва да наблюдавате температурата в стаята. Много родители правят груба грешка, опитвайки се да затоплят помещението. Това може неблагоприятно да засегне не само съня на бебето, но и общото физическо състояние.

Спазвайте температурния режим в диапазона от 18 до 22 градуса, проветрете, особено преди лягане, направете мокро почистване. Това са най-простите в изпълнението, но важни действия, които ще помогнат за нормалното развитие, пълния сън и събуждането.

Детето не спи добре и често се събужда, защото е твърде задушно, защото се изпотява, от сърбеж по тялото и главата. Помнете това, не обръщайте цялото внимание на един фактор, помислете за всички възможни нюанси.