Защо по време на бременност няма достатъчно въздух и е трудно да се диша

Липсата на въздух, и недостиг на въздух може да се случи в почти всеки човек. Има много причини за това явление. Обикновено това се случва със затлъстяване, тежко физическо натоварване и т.н. Въпреки това, често липсата на въздух причинява смущения в работата на сърдечно-съдовата система. Освен това, недостиг на въздух често бременните жени се оплакват. Какво е това?

За какво се оплакват бъдещите майки?

Бременността е труден период за женското тяло. В това състояние той изпитва огромни натоварвания. Много хора нямат достатъчно въздух по време на бременност. Жените се оплакват, че им е трудно да дишат. Те се спасяват само чрез често излъчване.

Много от тях могат да спят изключително в прохладни стаи. В противен случай те просто не могат да заспят. Жените изпитват задух, трудно се ходят, просто се задушават. Защо няма достатъчно въздух по време на бременност? С какво е свързано и е това състояние опасно?

Най-често срещаният недостиг на въздух възниква при бързо ходене, физическо натоварване, след изкачване на стълбата, при извършване на определена работа. Ако затрудненията при дишане притесняват бременната дори по време на почивката, трябва да потърсите помощ от специалисти.

Защо няма достатъчно въздух по време на бременност

Недостигът на въздух по време на бременност засяга много хора. Но не се притеснявай. Това явление е временно и не може да навреди на дете или бъдеща майка. Това се дължи на особеното състояние на тялото. Основните причини са:

1. Нисък хемоглобин. Анемията по време на бременност е често срещано явление. В резултат на развитието на това заболяване, количеството кислород, влизащ в кръвта, е значително намален. В резултат жената просто няма достатъчно въздух по време на бременност.
2. Недостатъци в работата на сърдечно-съдовата система. Тялото на бременната жена е под изключително напрежение. Дори дребното физическо натоварване може да предизвика задух. Ако една жена преди бременността е имала аномалии в сърдечно-съдовата система, тя може да няма въздух в покой. Често този феномен е съпроводен от припадък или замайване.
3. Липса на витамини и минерали. Най-често срещаният недостиг на въздух се получава, когато магнезият е недостатъчен. В този случай бременната жена може да има тахикардия.
4. Неврози и постоянен стрес.

Как да разрешите проблема

Ако е трудно да се диша по време на бременност, тогава си струва да се консултирате със специалисти за съвет. Обикновено недостигът на въздух в това състояние на тялото е нормален. Но ако липсата на кислород се усеща дори по време на почивка, тогава съществува риск от развитие на сериозно заболяване.

За начало лекарят трябва да извърши пълен преглед. Бременната жена трябва да даде общ кръвен тест, който ще определи нивото на хемоглобина. Ако този индикатор е нисък, тогава той може да назначи състав за желязо или комплекс от витамини и минерали, който съдържа желязо и магнезий.

Ако бременната жена изпитва недостиг на въздух, както и остра, остра болка в гръдния кош, която попада в ръката или лявото рамо, веднага трябва да отидете в медицинското заведение за помощ. При това състояние пациентът може да стане син с устни. Струва си да се отбележи, че такова явление при бременност е изключително рядко.

Ранна бременност

Липсата на въздух може да се усети в ранните етапи на бременността. Това явление настъпва на 6-8 седмици. През този период в тялото на жените се отбелязват хормонални промени.

Най-често по време на бременност няма достатъчно въздух за токсикоза. Мнозина смятат, че това явление е придружено само от гадене и повръщане. В действителност, токсикозата има и други свързани симптоми. Това е киселини, болка и тежест в стомаха, усещане за разрушаване на стомаха отвътре. Подобни признаци могат да настъпят и при жени на по-късна дата. Тези симптоми се появяват с гестоза.

В ранна бременност жената може да почувства недостиг на въздух след хранене. Това се отбелязва през първия триместър. Жените в такива случаи се опитват да ядат по-малко. Това обаче не решава проблема. След хранене може да се появи и неприятно потене, болка в областта на стомаха и киселини. Това се свързва предимно с производството на растежен хормон. Това вещество се синтезира интензивно от женското тяло по време на бременност.

Последното тримесечие

По време на бременност няма достатъчно въздух за почти всички жени. Това състояние се наблюдава в късните срокове, когато натоварването на тялото се увеличава значително. Това може да се обясни с физиологични промени:

1. Увеличаването на матката в размера, дължащо се на растежа на плода.
2. Натиск върху други органи, намиращи се в коремната кухина.
3. Разпрашаване на белите дробове. Поради това дихателната система не може да се разшири напълно.
4. Потискане на диафрагмата.

В някои случаи бременната жена може да усети диспнея и дори да се задуши. Най-често такива признаци се появяват при бременни майки с нисък растеж, както и тези, които чакат раждането на голямо бебе.

Ако няма по-голям въздух по време на бременност на по-късна дата, ще трябва да изчакате малко. Това е нормално. Около няколко седмици преди раждането плодовете падат, тя улеснява дишането. В края на краищата, матката се намира по-надолу.

Какво да направите в случай на диспнея

За да облекчите състоянието с недостиг на въздух, трябва:

1. Останете, ако проблемът възникне след физическо натоварване.
2. При първите признаци на недостиг на въздух лекарите препоръчват да стоят на четири крака, да се отпуснат напълно и да поемат бавен дъх, а след това да издишат. Трябва да повторите това упражнение няколко пъти.
3. Ако няма достатъчно въздух по време на бременност, тогава трябва да почивате с отворен прозорец или прозорец. В този случай в стаята не трябва да има чешми.
4. Почивката е наполовина седнала. За това можете да използвате малки възглавници и ролки. В същото време, не спира да спите на гърба си през последните периоди на бременност.
5. Трябва да се изисква закуска. Неговото отсъствие може също да причини недостиг на въздух.
6. Консултирайте се с лекар. Може би ще ви бъдат предписани успокояващи и релаксиращи колекции от лечебни билки или предписвате ароматерапия с естествени етерични масла.
7. Не преяждайте и гледайте за наддаване на тегло. Излишните килограми също причиняват задух.

Струва си да спечелите

Ако няма достатъчно въздух в дишането по време на бременност, бъдещата майка може да работи малко. Няма да е възможно да облекчи напълно това състояние. Ако обаче искате, можете да се възползвате. Експертите препоръчват упражненията за дишане да се извършват с диспнея. Това ще позволи на жената да научи как да диша правилно по време на раждане.

Струва си да се отбележи, че тази практика ще ви позволи незабавно да извършите няколко действия. Една жена, благодарение на диспнея, може да се научи да диша правилно при раждането. Освен това дихателните упражнения могат да подобрят благосъстоянието ви с липса на въздух.