При вдишване няма достатъчно въздух: за какво може да говори този симптом

Фразата "дишам - и няма достатъчно въздух" е толкова често, че дори най-близките приятели на жалбоподателя реагират слабо на него. С течение на времето и човек, изпитващ такива чувства, започва да ги игнорира, чакайки "това да мине сам". Но това едва ли е разумно. Ако по време на вдъхновение не достатъчно въздух,

За ползите от спорта

Всички ние не сме в най-добрата физическа форма. Деактивирането на асансьора може да бъде бедствие дори за човек, който живее на четвъртия етаж. Доближавайки се до апартамента, жалко стона: "Задушавам се". Няма достатъчно въздух само заради това, че организмът, необичаен към товарите, няма време да се снабдява с кислород. Въпреки това, ако се появи диспнея, дори ако сте се разхождали само на една спирка, си струва да мислите за по-редовни натоварвания. В противен случай, в обозримо бъдеще, вие сте застрашени от проблеми със сърцето, което се използва за лека работа.

Външни влияния

Първото нещо, което трябва да бъде направено, когато човек съобщи "Аз съм задушаващ, не достатъчно въздух" не е след като се вдигне до десетия етаж, - за да провери дали нещо има в дихателните му органи. И това не трябва да е солидно нещо: затворете клапана и вискозна субстанция и внезапно подуване. Във всички тези случаи действията трябва да бъдат възможно най-бързи, в противен случай държавата "Не мога да дишам" бързо ще отиде на сцената "Вече не дишам".

Често, когато се вдишва, няма достатъчно въздух за хора, които попадат под "химическата атака", т.е. дишането на двойки от някои съединения. Симптомът допълнително се усложнява от излагането на токсини, които действат в кръвта. Така че с химическото отравяне човек трябва спешно да бъде закаран в болницата.

Болести на дихателните органи

Естествено, втората най-често срещана причина за недостиг на въздух. Когато те трябва да упражняват повишена бдителност често липсва при вдишване на въздух при разработването на оток на гърлото (тежка ангина тече, например) или в бронхите натрупал значително количество слуз. Утешение е, че внезапните атаки тук са рядкост. Ако внимателно наблюдавате пациента и не пренебрегвате препоръките на лекаря, не може да се опасявате от тежки последици.

Астматиците нямат достатъчно въздух, когато вдишват. Въпреки това, това заболяване се развива постепенно, човек обикновено е наясно с причините за своята диспнея и носи с него инхалатор.

Стресиращо състояние

Бичът на съвременния човек е постоянно (или внезапно) нервно напрежение. Усещането, сякаш няма достатъчно въздух, произтича от факта, че цялото тяло инстинктивно се подготвя за активна борба - полет или борба. Първо, човек започва да диша силно, за да осигури кръвта с необходимия кислород за тире. Въпреки това, дрънкане не се случва, причината е емоционална, никой не го хвърля върху вас с юмруци. Освен това, "вдишването" на кислород остава непотърсено. И започва да се отразява на липсата на въглероден диоксид. Резултатът: човек, който е бил стресиран или уплашен, не може да диша. За да се върнете бързо към нормалното, има една проста и ефективна рецепта: да сгънете ръцете на лодките и да ги вдишате. Ефектът ще се прояви по-бързо, ако същото се прави в торба: по-затвореното пространство се насища по-бързо с въглероден диоксид. Силно желаещи хора, които след страх, когато диша не достатъчно въздух, могат просто да се принудят да дишат в нормален, а не в екстремен режим.

Липса на желязо

Второто нещастие на цивилизования свят е погрешно, далеч от естественото хранене. Често последствие от това е анемията с дефицит на желязо. Страдайте от нея обикновено жени, като спазвате една от модерните диети. И ако дамата няма достатъчно въздух, когато вдишва, възможно е тялото й да се нуждае от желязо. Подобни проблеми често срещат бременни жени, при които този елемент се "извлича" от кръвта от растящ плод. Можете да проверите съмненията, като преминете съответните тестове. Но можете да направите без тях: използването на черния дроб, червеното месо, нар и елда все още не е наранил никого. Искате по-бърз резултат - напитки витамини, включително желязо.

Наднорменото тегло и сърдечните заболявания

Затлъстяването е следствие от вече описаните проблеми на цивилизацията: недохранване и липса на движение. Не само, че хората с наднормено тегло не разполагат с достатъчно въздух, сърцето под въздействието на мазнини и повишен стрес също започва да е палаво. Ако човекът с пълна телесна недостатъчност първо се прояви, той спешно трябва да посети лекар: младите мъже често получават исхемия заедно с сърдечен удар. постоянен задух, придружаваща излишната изчерпателност, настоява, че е време да се започне борба с тежестта, не самостоятелно, а под медицинско наблюдение. Не започвайте с запис на тренажорите и ги давайте два часа на ден: това ще завърши с леко право в салона или дори сърдечен удар. Това, което можете да направите сами са само три неща:

1. Да се ​​изучава всяка дихателна гимнастика и редовно да се занимава с нея.
2. Посетете лекаря и направете проучване.
3. Прегледайте вашата диета.

Останалото, толкова по-суровите действия могат да навредят сериозно и да не разклатят здравето. Въпреки това, следвайте медицинските препоръки ще бъдат много педантични, ако не искате да живеете с недостиг на въздух не е прекалено дълго и не е много удобно.