Правилен режим на деня на детето след 2 години

Има много професии и дейности, но една от най-трудните в света е работата на майка. Възпитанието и грижата за детето изисква пълна отдаденост. През деня майка ми няма да се хранят бебето отново да придружи на разходка, да съдържат различни хигиенни процедури. В същото време повечето жени в декрета правят домакинска работа и мечтаят за личното време. Как мога да направя всичко това?

Режим - какво е и за какво е то?

Всяка съзнателна майка знае, че две-годишно бебе трябва да се храни 3-5 пъти на ден, да се разхожда и да спи през следобеда. Ако правиш всичко това случайно, не е трудно да се объркаш. Искате ли да запазите всичко и да останете спокойни? Облечете се ежедневна рутина дете след 2 години, ако преди това не сте използвали планирането. Става въпрос за организираната последователност от действия през деня. полезен ежедневна рутина и за самия него. Децата, които живеят "в съответствие с правилата", растат по-спокойни, организирани. Тези деца нямат проблеми с апетита, ранното възстановяване и своевременното напускане на леглото. Ако наблюдавате на режима от ранна детска възраст, детето успешно се адаптира към детската градина, а след това на училище.

Индикативен план за действие

Дневният график за детето трябва да се основава на неговите нужди. След две години повечето деца нямат проблеми със съня. Бебето спи в нощта около 10 часа, събужда се само в специални случаи. Днешният сън е много важен за пълноценното развитието на детето. След две години достатъчно, за да постави бебето в продължение на 1,5-2 часа в средата на деня.

Вече можете да вземете лист хартия и да опитате да очертаете приблизителен режим на деня за собствения си син или дъщеря.

Оптималното време за събуждане за 2-годишните е 7.00-8.00 часа. Съответно, и сънът трябва да бъде поставен бебе не по-късно от 22.00 часа. Ако не планирате да дадете детето си на детска градина, асансьорът може да бъде отложен до 8.00-9.00 часа. Но имайте предвид, че в този случай времето за лягане ще се промени с един час.

След две години бебето яде от масата за възрастни, се препоръчва дневната дажба да се разделя на три основни ястия и две допълнителни ястия. Освен закуска, обяд и вечеря, добавете към дневния си план следобедна закуска и втора вечеря. По време на подобни закуски са подходящи млечни и кисели млечни продукти с бисквити, плодове и други здравословни закуски.

Консервативните педиатри и учителите препоръчват ежедневно да се разхожда на открито поне два пъти на ден в продължение на два часа. Модерните майки не са лесни да следват това правило през цялата година. Опитайте се да се обучите да излизате на разходка с бебето два пъти на ден за около час при благоприятни метеорологични условия.

Какви други елементи трябва да съдържат режима на деня на детето след 2 години? Оставащото време, опитайте се да разпределите равномерно между развиващите се дейности (творчески, спортни и музикални) и игри.

Дневен режим за детето 2 години у дома: проба

Предоставяме на Вашето внимание приблизителна ежедневна работа за дете от две или три години. В този план има всички необходими процедури и дейности за детето. И все пак режимът на деня е уникален и уникален във всяко семейство. Въз основа на извадката можете лесно да създадете свой собствен план, без да забравяте нищо важно.

• 8.00. Изкачването.
• 8.00. Процедури за сутрешна хигиена, зареждане.
• 8.30. Закуска.
• 9.00. Образователни дейности / игри.
• 10.00. Разходка.
• 11.30. Игри.
• 12.00. Обяд.
• 12.30. Подготовка за сън.
• 13.00. Sleep.
• 15.00. Образователни дейности / игри.
• 16.30. Снек (закуска).
• 17.00. Разходка.
• 19.00. Семейна вечеря.
• 19.30. Образователни дейности / игри.
• 21.00. Вечерни хигиенни процедури, ритуал на леглото.
• 22.00. Sleep.

За много съвременни майки този вид планиране на ден може да изглежда твърде скучно и "правилно". Къде е свободното време за родителите, питате. Необходимо ли е наистина да се забавлявате и развивате през цялото време, докато детето не се занимава с "задължителни" дела? Точката "Разработване на класове / игри" предполага съвместна работа с майката или едно детско игра или творческа дейност. В предложената извадка през деня се предлагат само три разпределени времеви интервала за този вид дейност. Един от тях може да бъде посветен на рисуване, втората - игра с дизайнер и други играчки, третата - урок за разработване на помощни средства. Ако играта и когнитивната активност се разпределят за цял час или повече интервал от време, предлагайте на детето няколко дейности. Нека първите 10-20 минути детето играе самостоятелно, тогава процесът ще се присъедини към майката, а след това можете да научите нещо ново заедно.

Откъде започва сутринта?

Дори ако сте направили режима на деня на детето 2 години на час, не бързайте да превърнете апартамента си в армейски казарми. Дете, което не посещава детска градина, не трябва да се изправя на будилник. Нека се събуди 20 минути след планираното време или час по-рано. Задоволителен срок ще бъде възможно, намалявайки времето за ходене или "безплатни" часове за игри. След като се събудите, трябва да се измиете и да се обличате. След това е време да направите проста такса, след което можете да отидете на закуска в добро настроение. Предложете освежено малко дете да играе малко. Непосредствено след закуската, много майки предпочитат известно време да се дават или да правят домакински работи. Производствените сутрешни часове могат да бъдат изразходвани за дейности за развитие. Ако лицето е хубаво време, след като си почина у дома след закуска, смело възнамерява да ходи.

Разходка, обяд и сън

Свежият въздух и физическата активност са необходими за хармоничното развитие на детето. Изберете за ходене удобни дрехи за сезона. Защо да вземете дете на улицата? Комбинирайте престоя си на детска площадка с когнитивни дейности. Говорете за променливите сезони и обръщайте внимание на света около детето.

След улицата е време да смените дрехите и да обядвате. Ако времето допуска, можете да играете малко. След това трябва да се подготвите за сън. Опитайте се да хранете бебето си и да го легнете в едно и също време. Режимът на деня на детето в продължение на 2 години трябва да бъде построен по такъв начин, че да не преуморява и да не се чувства гладен.

Случаят за "

Какво да направите, след като се събудите? Дневният сън позволява на детето да почива и да придобие сила за нови победи и открития. Вечерта детето може да свири, да развие креативност с майка си, да излезе на разходка и да поговори с членове на семейството, които са се върнали от работа. Не забравяйте да хранете детето си в средна сутрешна закуска и вечеря. Последното от основните ястия трябва да бъде подредено не по-късно от 2 часа преди лягане. След това можете да организирате още една закуска, по време на която предлагате бебе кисело мляко, какао или кефир с колба. Режимът на деня и храненето на дете на 2 години трябва да отговаря на неговите нужди. Не насилвайте деца, които не искат да ядат твърде много, но не можете да оставяте бебето гладно през нощта.

Спяне навреме

Вечерните ритуали са определена последователност от действия, извършвани ежедневно. Много деца изпитват трудности бързо да се успокоят, преди да си легнат. Но ако добре организирате пенсионирането си, няма да има проблеми с това. Пригответе се за нощна почивка трябва да бъде около час и половина. Помолете детето да почисти всички играчки. Необходими компоненти на вечерния ритуал на леглото - хигиенни процедури и поставяне на бебето в леглото. Много деца се наслаждават на къпане във ваната, пълна с вода. След водните процедури можете да поставите пижамата си и да си легнете. Най-популярната част от вечерния ритуал е четенето преди лягане. Независимо от графика и режима на деня, в който детето има 2 години, опитайте се да направите тази прекрасна традиция в него.

Тайните на правилния състав на деня

Ежедневното планиране е важен компонент на възпитанието. Ако детето често се вписва "без причина" или се нуждае от постоянно внимание, трябва да помислите за това, което прави цял ден. Компетентното разпределение на физически и психоемоционални натоварвания по време на събуждането е гаранция за добро настроение и благополучие на бебето. Как да направите правилния режим на деня за дете на 2 години? Запишете точното време за хранене и сън. Всички времевите интервали между тези точки се разпределят между активни и пасивни игри, гимнастика и интелектуални занимания. Бъдете подготвени за факта, че всеки ден ще се отклоните от планирания план. Никога не принуждавайте детето да направи нещо против неговата воля.

Как да преподавам детето на ежедневието?

Ако приблизителният режим на деня на детето е на 2 години, е време да започнете да го следвате. Кажете на бебето поредица от планирани дейности. Ако по-рано не сте се придържали към никакви планове, бъдете подготвени за това, че на първо място детето може активно да устои на подобна иновация. Опитайте внимателно и ненатрапчиво да контролирате вниманието на бебето. Колкото по-малко деца от години, толкова по-лесно са свикнали с нещо ново. Колкото по-рано влизате в режима на деня, толкова по-лесно ще бъде да го наблюдавате. Можете да направите голям плакат с снимки, изобразяващи поредицата от дейности през деня. Закачете работата си на видно място и я оставете визуално напомняне за бебето.

Поръчка - от думата "ред"

Самата дефиниция на "режим на деня" за много напреднали майки изглежда скучна и остаряла. Където в еднодневното планиране посещение на приятели и посещение на центрове за развитие, както и други дейности, "не се вписват" в 2 часа за разходки? Всъщност, какъв вид дневен режим детето има за 2 години, ще бъде решено само от майката. Съответно, ако детето редовно посещава някои класове, те могат да бъдат въведени безопасно в ежедневието. Що се отнася до развлеченията - не се отказвайте от тях. Ако отидете на кукления театър, да посетите или в зоопарка - коригирайте режима. Не забравяйте да нахраните бебето навреме и, ако е възможно, да го събудите следобед.

Полза и удоволствие от общия режим Ден на мама и бебето

Станете по-спокойни и по-организирани и майката ще помогне на режима на деня на детето след 2 години. Комаровски - педиатър от най-високата категория - съветва да се организира правилната рутина за бебето за мира на родителите. И това не е шега! Приспособявайки детето към определена последователност от дейности през деня, майката винаги ще знае предварително какво трябва да направи. Детето ще се държи по-спокойно и няма да спори с родителите си и ще бъде безпричинно без никаква причина. Дневният режим е полезен за всяко семейство. Опитайте се да живеете "по план" - и ще разберете колко е удобно!