Допълнителната схема за СЗО. Примамка: таблица по месеци. Бебешка храна

Организмът на детето изисква изключително внимателно наблюдение през първите години от живота. Огромна роля за бебето по това време се допълва. Всяка майка трябва да знае как правилно да обогатява диетата на детето си, за да не го навреди. Освен това ще бъде обърнато внимание на допълнителната схема за хранене на СЗО. Тя служи като главен асистент на родителите при решаването на въпроси, свързани с въвеждането на нови продукти в диетата на бебето. Освен това трябва да разберем точно кога да започнем да храним новороденото. Трябва незабавно да обърнем внимание на факта, че този процес е индивидуален за всяко дете. Поради това е по-добре да научите точната схема на допълващо хранене от педиатър, който наблюдава бебето.

готовност

Начало на допълнителното хранене от СЗО трябва да се появи около 6-ия месец от живота. Днес на рафтовете на магазините можете да намерите бебешка храна с надпис "3+" или "4+". Въпреки това, всички те задължително пишат изясняване - до шест месеца, за да се хранят бебе не се препоръчва. Това се дължи на незрялостта на стомашно-чревния тракт. До 6 месеца детето не развива всички ензими, необходими за асимилацията на храни за възрастни. Дотогава е по-добре да се ограничи само до смес или кърма.

Сега е ясно, с колко да се въведат допълващи храни. Някои педиатри предлагат да въведат бебето с храни за възрастни малко по-късно - на 7-8 месеца. Но нищо повече. Защо?

Работата е, че след около 9-10 месеца бебето може да свикне да яде само течна храна. След това въведете твърди продукти ще бъде много проблематично. Ето защо не е необходимо да се забавя обогатяването на храната.

По вид хранене

Днес педиатрите разграничават няколко допълващи схеми. Всичко зависи от начина на хранене на новороденото. Децата, които са изключително кърмени, са склонни да опитат възрастни храни на около 6 месеца. И децата, които са били хранени с изкуствени миксове, могат да се запознаят с нови продукти на около 3-4 месеца. Това е нормално.

Независимо от това, допълнителната схема за хранене за СЗО, както беше отбелязано, предвижда началото на допълнителното хранене за шест месеца. И не преди. До тогава да въведете бебето на нови продукти (със смесено или изкуствено хранене), но с изключителна предпазливост. Освен това могат да се използват само определени продукти.

За допълнителната система

Досега СЗО е разработила само три вида допълващи храни. Става дума за зеленчуци, овесени ядки и месо. Ами плодът? Днес СЗО няма конкретни препоръки. Въпреки това, ранното въвеждане на пюре от плодове е по-добре да се отложи. Предлагането на такива продукти е за предпочитане след зеленчуци и зърнени храни.

На първо място, това се дължи на факта, че до 8-9 месеца на тялото на детето не може правилно храносмилане сурови плодове и сокове. Всички необходими бактерии за това ще се появят в бебето след консумирането на овесена каша и зеленчуци.

Освен това, според някои родители, че въвеждането на плодово пюре на зеленчуци, а след това би могло да бъде в беда. Зеленчуците не са толкова вкусни, колкото плодовете. Съответно, детето просто отказва зеленчуков пюре.

СЗО не счита кефир за примамка, тъй като не е твърда храна. Но това не означава, че този продукт е изключен от детската диета. Допълнителната схема за хранене на СЗО включва кефир от около 8 месеца, но само като допълнителна храна. Но мляко за до една година не се препоръчва да даде в каквато и да е форма.

Трябва също така да се отбележи, че всички схеми на допълващо хранене предполагат системно увеличаване на порциите. До годината донесете порции до 100-200 грама. Първите ястия за бебето трябва да са еднокомпонентни. Новите компоненти трябва да се въведат само след като детето е напълно пристрастено към конкретен продукт. Отнема около седмица.

Примамка или хранене

Също така е важно да разберете какво е примамка. Някои бъркат този термин с пълно хранене. Възможно е да се каже с увереност, че днес е обичайно децата от 1 година да се превърнат в "обща маса". Независимо от това, поддържането на кърменето по-дълго е добре дошло. Една пълноценна диета трябва да е на възраст 3 години.

Какво е примамката? Това е процесът, чрез който бебето се запознава с нова храна. Според СЗО този процес се характеризира с хранене на бебето течности или продукти в допълнение към кърмата или изкуствена смес.

Следователно е важно да се разбере, че допълнителното хранене не замества основното хранене. Но този процес трябва да се подходи много внимателно и внимателно. Всеки детски организъм е индивидуален. Ето защо, дори препоръките на СЗО за въвеждането на допълнителни храни не могат да дават 100% гаранция, че диетата на детето се формира правилно. Родителите и педиатрите трябва да следят реакцията на бебето на една или друга храна.

Приоритет на въвеждането

Какви са препоръките на СЗО по кърменето, които ще помогнат на родителите да не навредят на бебе? Днес можете да се изправите пред следната последователност от въвеждането на продукти за бебе, което кърми:

• картофено пюре от зеленчуци - 6 месеца;
• каша на вода - 6,5-7 месеца;
• жълтък и пюре от плодове - 8 месеца;
• мляко каша - около 9 месеца;
• пюре от месо, карантия, кефир, кисело мляко, извара - 9-10 месеца;
• бебешки бисквитки, риба - 10 месеца;
• сокове - 10-12 месеца;
• бери пюре - 1 година;
• бульон от месо - 12 месеца.

Растително или зехтин се въвежда в храната на бебето от 6 месеца, заедно с порьозите. В ястието, трябва да добавите 1 капка, като донесете количеството масло на чаена лъжичка с течение на времето. Маслото се прилага на 7 месеца - 1 грам. След това увеличете частта до 10 грама.

Децата, които са на смеси или смесено хранене, трябва да се хранят със сходни принципи. Единственото нещо, което се препоръчва да се обърне внимание - това е фактът, че се запознах с храна за възрастни е по-добре да се започне през 4-5 месеца, тъй като сместа не обогатяват организма с достатъчно витамини и минерали.

За порьозите

Сега малко за порките. Можете да ги въведете малко по-рано от препоръчаното. Тази техника се допуска, когато бебето е малко. Ако теглото му е по-малко от установените норми, то може да бъде въведено в примамката на овесена каша. Но откъде да започнем?

Важно е да се обърне внимание на факта, че първата такава примамка трябва да бъде елда зърнени храни без млечни продукти. По принцип е разрешено да се хранят деца с бебешки кожи, които не съдържат мляко.

Пригответе това ястие полутечна, във водата. Консистенцията на кашата трябва да бъде хомогенна. В това примамване няма сол, захар или други подправки и подправки. Първите зърнени храни се приготвят от зърнено брашно.

Как да процедираме? Предполага се, че първата е елда зърнени храни без млечни продукти. Следва: ориз, царевица, овесена каша и грис. Последната каша трябва да се приготвя за бебето не повече от веднъж седмично, тъй като има малко полезни вещества в него, но много глутен.

Първата каша се приготвя по този начин: 5 грама зърнено брашно се изсипва в 100 милилитра вода. Полученото ястие се нарязва. Готови зърнени храни могат да добавят малко растително или зехтин или кърма.

И за 9 месеца можете да влезете в кашките с няколко компонента, които вече са познати на бебето. Например, с добавяне на плодове или зеленчуци. Детската храна на Nestle е идеална за тази идея. В този производител на голямо разнообразие от зърнени култури, които са сигурни за обогатяване на организма с полезни вещества grudnichka.

За зеленчуците

Сега малко за зеленчукови пюрета. Първоначално те се приготвят само от един зеленчук. Желателно е това да е натурален продукт от вашата градина или да се отглежда без нитрати и други химикали. Замразените зеленчуци могат да се използват, но те не могат да бъдат замразени отново.

За приготвяне на зеленчуци трябва да използвате фурна или двоен котел. Зеленчуците се приготвят в емайлирани саксии във вряща вода. Водата не добавя много. Зеленчуците се приготвят под затворен капак.

Колко правилно да се въвеждат зеленчукови допълващи храни? Таблицата по месеци в този случай приема следната последователност от нови компоненти: тиквички, карфиол, тиква, картофи, моркови, зелен грах, цвекло. Всички тези компоненти се прилагат през първите 6-9 месеца от живота на детето. До годината се дава бебето: краставици, домати, сладки пиперки, бяло зеле, патладжани.

Пюрето от зеленчуци трябва да е без влакна и бучки. Добавете сол, захар и подправки към него. В края на готвенето можете да разредите пюрето с лъжица растително масло или кърма.

месо

Както вече беше споменато, стандартите на СЗО подмамват, че въвеждате месо в рамките на 9 месеца. Най-добре е да се използва за това нискомаслено месо. Например:

• пъдпъдъци;
• заек;
• Турция;
• пиле.

Приготвянето на картофено пюре изисква специална топлинна обработка. Първо, месо се пречиства от кожата и костите, потопени в студена вода в продължение на 15 минути. След това парчетата се вземат, измиват, след което готвят около 1,5 часа в чиста чиста вода.

Трябва да се получи и нарязано варено месо. Сиренето преминава през малко сито, след което се добавя към получената маса растително масло или кърма.

Кюфтета и пържоли могат да се приготвят, когато детето има зъби, за да дъвче храната. Най-добре е да комбинирате порции с месо. Кюфтета може да се добави към супи. До една година бебето трябва да получава месо 3-4 пъти седмично.

За времето на допълващото хранене

Сега е ясно къде да започнем допълващо хранене с кърмене. Всъщност, както вече споменахме, този процес е чисто индивидуален. Но всички предложени препоръки помагат на родителите и лекарите да се съсредоточат върху въвеждането на нови продукти в храненето на кърмачетата.

Кога е най-добре да се храни с бебе? Най-добре е да се направи това сутрин. Този метод ви позволява да проследявате реакцията на бебето на тези или на други продукти през целия ден. Първо, както вече казахме, трябва да дадете картофено пюре и зърнени храни и след това да наситете бебето с мляко. С течение на времето, примамката ще замени основната храна. До година детето ще има определени вкусови предпочитания. След 12 месеца се препоръчва постепенното обогатяване на диетата на бебето с нови продукти за възрастни.

Препоръки за примамка

От сега нататък е ясно, с колко да се въведе храненето на бебето. Следва да се отбележи, че всички горепосочени норми и препоръки не са задължителни. Това са само общи препоръки, които помагат максимално правилно да обогатят диетата на детето с нови продукти.

Няколко думи за примамка за зеленчук. Преди да приготвите картофите, е необходимо да ги подготвите правилно. Този зеленчук съдържа голямо количество нишесте. Ето защо, преди да приготвите картофи за допълващи храни за деца, трябва да се отървете от излишните вредни вещества. За да направите това, зеленчукът се измива добре и след това се накисва в хладка вода в продължение на 1,5 часа.

От зеле преди готвене е необходимо да се премахне лисицата, и пюре от моркови Приготвя се само след отстраняване на ядрото.

маса

И как схемамо можем да си представим примамка? Таблица по месеци може да има следната форма:

Препоръчва се да се придържате към тази програма на всички родители. Бебешка храна "Нестле" за допълнителна храна е идеална. Ако вярвате на производителите, то съдържа максималното количество минерали, витамини и хранителни вещества.

Тази допълваща схема за хранене за СЗО не е изключителна. По отношение на тази тема, най-добре е да се консултирате с педиатър.