Организира правилната диета на децата до една година.

Ролята на правилното хранене за деца до една година е трудно да се надцени. Присадени на тази възраст хранителните навици ще помогнат на детето не само да се развие напълно, но и да избегне в бъдеще проблемите на XXI век - затлъстяването.

Правилно организиране диета Децата до една година понякога са много трудни. Добрите баби настояват за хранителните си навици, когато на възраст от две седмици бебето получи капка сок. Интернет предлага различни допълващи схеми, а педиатърът и семейният лекар правят абсолютно противоположни съвети относно храненето на бебето. Не е изненадващо, че в тази ситуация родителите се губят.

Трябва да се има предвид, че храненето на децата под една година е разделено на две големи категории: храна в периода от 0 до 6 месеца и храна в периода от 6-12 месеца.

Как може хранене на детето в периода от 0 до 6 месеца?

След раждането на бебето, тя веднага се прилага към гърдите. Това е напълно оправдана стъпка: бебето чувства топлината на майка си, а майката - детето му. Такова действие от страна на лекарите "пуска" в тялото на майка един магически процес - производството на хормони на пролактин и окситоцин, които позволяват производството на кърма. Както правилно отбелязва СЗО, майчиното мляко е безценен източник на храна за периода 0-6 месеца. Той съдържа всички компоненти, необходими за развитието, които са в основата на диетата на бебето до 6 месеца.

Кърмата не е единственият компонент на храненето в този период. Поради различни причини бебето може да получи хранене въз основа на формули.

Изкуственото хранене може да бъде представено чрез адаптирани и не адаптирани смеси. Адаптирани включват всички смеси от промишлено производство, до неадаптирана - 5% смес от козе или краве мляко с грис. И ако бебето е предписано изкуствено хранене, тогава сместа се добавя вода или детски чай. Това се обяснява с факта, че за разлика от кърмата, сместа е храна в чиста форма. Ето защо, бебето трябва да бъде лекувано.

Как да се храним с дете в периода от 6-12 месеца?

K шест-месечно дете вече е готов да премине към "възрастни" храни. Този преход се нарича "допълващо хранене". По правило, за едно малко дете, примамката започва месец по-рано.

Lure baby може да започне с двете зеленчукови пюрета и с овесена каша. Решението за начало на хранене се взема от родителите след консултация с педиатър. Ако бебето се развива според средните показатели, тогава въвеждане на допълнителни храни се извършва както с помощта на порции, така и с помощта на зеленчуци. Ако бебето страда от запек, предпочитат се зеленчукови картофи. При недостиг на тегло педиатърът назначава порьози.

Един месец след въвеждането на зеленчукови пюрета и зърнени култури може да започне да се въведе плодови пюрета или месо, сирене, млечни продукти и други продукти. Етапи на въвеждане на нови продукти в менюто на бебето могат да бъдат ясно отразени в таблицата на хранителния статус на деца на възраст под една година, събрани педиатър и родители.

деца за хранене на маса под една година, които кърмят, трябва да включва група от основни продукти, а именно зърнени и хлебни изделия, зеленчуци, плод, група млечни и месни продукти, група мазнини.

Първата група - зърнени храни и хлебни изделия - са включени в храненето на бебето в различни месеци. Така че овесена каша (царевица, елда, ориз) може да се предпише от 5 месеца. Но бисквитките и гевреците трябва да бъдат отложени до 9 месеца. Зеленчуците също могат да бъдат включени от 5 месеца, но познаването на плодовете и соковете се отлага до 7 месеца. Група от месни и млечни продукти се въвежда от възраст 7 месеца от педиатър. Група от мазнини (растителни масла и масло) се предписва от педиатър, в зависимост от физиологичното развитие на детето.

Трябва да се отбележи, че за бебета, които получават изкуствено хранене, таблицата за хранене на деца под една година преминава през някои промени. Така че, вода или детски чай Предлагат се от момента на въвеждане на млечна смес.

Под стриктна забрана.

Диетата на деца под една година изключва въвеждането на мед, продукти, съдържащи кофеин или консерванти, подправки (с изключение на магданоз и копър), сол и черен пипер, ядки, маргарин. Освен това, под строг забрана са методи, хранително-вкусовата промишленост като печене, пушене, осоляване и ецване.

Всеки родител трябва да знае, че въвеждането на допълнителни храни в хранителния режим на децата до годината се извършва само от педиатър въз основа на физическото състояние на детето. Следователно таблицата за хранене на деца до една година може и трябва да бъде съгласувана с лекар, който наблюдава детето от раждането си.