Пълна храна: рецепта за дете до една година. Какво можете да дадете на бебето си годишно. Меню на едногодишното дете от Комаровски

Много майки са загрижени за темата "хранене на дете до една година". Рецепти от различни ястия, полезни за вашите трохи, можете да мислите за себе си, и можете да се консултирате с педиатър. В търсене на най-доброто за детето, родителите внимателно изучават рафтовете на магазините с бебешка храна. Понякога изборът на най-подходящия вариант става истинско изтезание. За да изберете правилната рецепта за дете под една година, трябва да знаете някои правила и, разбира се, да слушате желанията на бебето.

Хранене на новородени

На първо място, не забравяйте, че най-важният и необходим продукт за бебето е кърмата на майката. Той не може да бъде заменен, но само мързеливецът не знае за неговата полезност. Ако майката по някаква причина не може хранене на детето единственият изход е адаптираната смес. По своя избор е необходимо да се подхожда с пълна отговорност. В края на краищата този продукт ще бъде единствената храна за трохи през първите шест месеца от живота. Когато кърмите, бебето ви може да се нуждае от допълнителна течност. В този случай трябва да се пие вода или специален чай, подходящ за възрастта.

примамка

Първо примами трябва да бъдат въведени за около шест месеца. Не бързайте с това. Както казват експертите, по-добре е да закъснеете за една седмица, отколкото да побързате. Рецепта за дете до една година не трябва да включва сложни продукти. Съставките трябва да бъдат естествени, свежи, без консерванти и оцветители. Първото нещо, което детето трябва да опита е ферментирало мляко. Обикновено това е кисело мляко. За първи път се дава две или три супени лъжици, след това се допълва с кърма или смес. Вкусът винаги се въвежда във второто хранене. Така ще имате възможност да наблюдавате реакцията на бебето. Всеки ден трябва да се увеличава броят на лъжиците. В резултат на това, кефирът изцяло замества едно хранене. Когато детето свикне с нов продукт, постепенно се прибавя извара. Правете това постепенно. Отделете време, за да не причинявате много вреда.

Рецепта за дете под една година

След като овладее извара и кефир, детето със сигурност няма да откаже да опита другояче. Предложете му без млечни продукти. Това може да бъде елда, ориз, царевица. Моля, обърнете внимание, че продуктът не съдържа глутен. Може да предизвика алергична реакция.

Кашата трябва да се приготвя върху вода или адаптирана смес. Не трябва да присъства мляко от краве и кози едногодишното детско меню. Чрез Комаровски, каша също се добавя към кърмата, ако тя е в достатъчно количество (д-р Коморовски - добре известен педиатър, неговите съвети трябва да бъде голям брой родители, включително и много добре познат в света).

за хранене на детето Първата година от живота изисква пюре от зеленчуци и плодове. Последното трябва да се дава с повишено внимание. Като вкуси сладкото, детето може да изостави зеленчуците. За готвене зеленчукови пюрета, изберете продукти като картофи, тиква, карфиол, броколи, тиквички. Те не причиняват алергии и съдържат голям брой хранителни вещества. Не поставяйте подправки в пюрето. Солта и захарта също са забранени. По този начин бебето постепенно свиква с дебела храна.

Как да вкараме месо

Рецептата за дете до една година постепенно става все по-разнообразна. След като бебето овладее зеленчуците, можете да опитате месото. Първо, супата се приготвя, но не върху вода, а върху пилешки бульон. Дай бебето си няколко дни подред. Ако няма отрицателни реакции, можете да добавите пюре месо.

Постепенно въвеждайте пилешкия жълтък, като започнете с петата част. До годината количеството му не трябва да надвишава половината от един жълтък. До 10 месеца бебето трябва да опита със свинско, говеждо и риба. На тази възраст той вече може да дъвче достатъчно твърди парчета. Маменото мляко или сместа отстъпват на заден план.

Какво може да прави едно дете годишно

Преминавайки едногодишната граница, детето не само израства, натрупва тежест, се научава да ходи и да прави много звуци, но също така е готов да опита и да научи всякакви вкусове. Детето е активно и всяка минута получава много нови впечатления. Тялото му изисква захранване с енергия. В това отношение рецепти за бебе (1 година) от тази възраст са малко по-различни от тези, които са били използвани преди. Много се променя в усещането му за вкус. Детето вече е опитало всички възможни вкусове и е формирало своето отношение към тях.

Струва си да се отбележи, че противно на общоприетото схващане, не всички деца като сладкиши. Мнозина предпочитат да дъвчат хляба или да ядат парче тенно месо. Внимателните родители лесно ще разбират вкусовите предпочитания на техните трохи. По-долу предлагаме приблизително меню от едногодишно дете от Комаровски.

1. За закуска можете да сервирате омлет, мляко, овесена каша, компот (чай, целувка или какао). Всичко трябва да бъде прясно подготвено.
2. Обядът включва няколко ястия. На първия може да се сервира супа или бульон. На втората - постна риба или месо с гарнитура от зеленчуци. За десерт - плодове (винаги пресни) и напитки.
3. Снек обикновено е най-любимата храна за децата. Мама трябва да подготви всяко извара, бисквити, плодове и, разбира се, компот.
4. Вечерята не трябва да е твърде висока в калории. Мазна храна няма да позволи на бебето да заспи и ще ви даде "безсънна нощ". Можете да сервирате задушени зеленчуци или овесени ядки и мляко (кефир).

Как да готвя

Много майки се интересуват от въпроса какво може да се постави в супата. За тази цел е полезен познат набор от продукти. Този бульон, месо, картофи, моркови, лук, зеле. Те могат да се редуват, като по този начин разнообрази менюто. Всички съставки се приготвят заедно, след което с помощта на миксер се превръщат в супа пюре. С течение на времето зеленчуците и месото могат да бъдат нарязани на малки парченца, така че детето да се научи да дъвче.

По същия начин можете да готвите и зеленчукови картофи. Зеленчуците се приготвят върху вода и се разбъркват добре. Puree трябва да е по-дебел от супата. Месото в този случай се сервира отделно. Храната за едногодишно дете се приготвя по същия начин, както за възрастен. Разликата е, че храната не се добавя към бебето, а солта се накисва в минимално количество.

Вниманието не боли

При подготовката на всички ястия трябва внимателно да проучите рецепти. Храненето на дете на възраст 1 година е изключително важно за растежа и развитието му. Трябва да е пълен и балансиран. Всички използвани продукти трябва да бъдат пресни и без вредни примеси.

Голяма грешка, която много родители правят, е желанието им да хранят детето срещу волята му. Допълнителните лъжици, изядени "за баща, майка, баба", няма да направят нищо добро. Малкото дете е достатъчно способно да реши колко да яде и кое време.

Внимателно внимавайте какво яде бебето. На възраст от една година той вече има няколко зъба. Въпреки това, той не може напълно да дъвче нищо. Следователно, като ухапа голяма част от ябълка или багел, може лесно да се задуши. Дай му бебешки бисквитки. Той е достатъчно труден и се топи под влиянието на слюнката. Така че да предпазите бебето си и да му дадете възможност да практикувате мастурбация.