Какво е по-добре да пиеш в баня: рецепти за чай, функции за готвене и рецензии

Всеки, който обича баня, знае, че след като посети парната баня, е необходимо възможно най-бързото възстановяване на загубата на течност в тялото. Смята се, че най-доброто за тази цел са подходящи напитки от билки и лекарства. И днес искаме да разгледаме най-интересните рецепти за чай за баня, които лесно можете да готвите вкъщи.

Какво чаят е по-добър пийте във ваната

Интересни изследвания са проведени в Научния институт по лечебни растения. През 80-те години на миналия век, учените са доказали, че употребата на билков чай ​​след сауната подобрява храносмилането, сърдечно-съдовата система и подобрява настроението. Как и какво да пием в сауната и сауната? Ето списък на някои растения, от които се препоръчва да се приготви полезен освежаващ чай:

• Лайка химик.
• Майка и мащеха.
• Стигмати от царевица.
• Глог.
• Плодовете се вдигнаха на бедрата.
• Листа от евкалипт.
• Жълт кантарион.
• Корените на валериана.
• Мента.
• Риган.

Всяка напитка има свои собствени характеристики за готвене. Например, зеленият чай трябва да се приготвя не със стръмна вряла вода, а с вода, нагрята до 80-90 градуса. Някои напитки (от мента, мащерка или френско грозде) трябва да се приготвят предварително, да се излеят в термос и да се вземат с вас в готов вид. По-долу можете да прочетете рецепти на някои от тях с подробни инструкции за готвене.

Какво не можете да пиете във ваната? Лекарите не препоръчват да пиете алкохол след парна баня, тъй като те се отразяват негативно върху работата на сърцето. Освен това, трябва да помните, че някои билки и плодове могат да причинят алергична реакция.

Зелен чай с роза бедрата

Тази напитка съдържа много полезни вещества, които спомагат за укрепването на имунитета. Можете да го пиете по всяко време на годината, но този чай е особено добър през зимата, когато е толкова лесно да хванете грипния вирус или ARVI.

съставки:

• Една супена лъжица роза бедрата.
• Две лъжици зелен чай.
• Захар - на вкус.

Как да готвя:

• Razstolkite dogrose, след което го постави в термос и се изсипва вряща вода.
• Отделно се приготвя зелен чай. За тази цел керамичната или порцеланова чайник е идеална.

Трябва да смесите напитките в чашата. Пропорциите трябва да бъдат избрани независимо, ръководени от вашия собствен вкус.

Зелен чай с мед и лимон

Трекингът в баня за много хора отдавна се превърна в традиция. Какъв е най-добрият чай в сауната? Предлагаме ви класическа рецепта за напитки, която ще задоволи децата и възрастните.

съставки:

• Голям листен зелен чай - четири чаени лъжички.
• Скъпа - четири малки лъжици.
• Един парче лимон и портокал.
• Подправки (карамфил, канела) - на вкус.

Рецептата за вкусен чай е много проста:

• Част от канела пръчици и две сухи пъпки на карамфил, rastolkite в хоросан. След това изпратете подправките заедно с чая във висока чаша и ги изсипете с вряла вода.
• Покрийте съдовете с капак или чиния и оставете напитката да се влее в продължение на пет минути.
• Когато чаените листа падат до дъното, изцедете течността и я изсипете в чашата. Добавете чай от портокал и лимон към чая.

Поставете меда върху отделна чиния и го поднесете с чая.

Празничен чай

След като посетите парната баня, винаги има силно потене. Заедно с течността тялото оставя шлаки и токсини. Въпреки това дълъг престой в парната баня може да увреди здравето ви. Ето защо е толкова важно да се спазва режимът на пиене и да се предпазите от негативни последици.

Оригиналната напитка, чиято рецепта ще опишем по-долу, се състои от различни билки и плодове. Приятният вкус ще ви развесели и ще ви помогне да укрепите имунитета.

Съставки:

• Една супена лъжица морски зърнастец.
• Четири супени лъжици пречистени бедра.
• Една лъжица сухи ябълки.
• Три лъжици пресни плодове от вименен.
• Пети дяла от орехите.
• Един клон от лимонов балсам.

Как да готвя:

• Сгънете съставките в подходяща чиния, изсипете ги с вряща вода и покрийте.
• След един час прецедете течността през сито.

Такава напитка е много полезна и ще Ви освежи перфектно след посещението на парната баня.

Чай "Витамин"

От древни времена хората са прибягнали до природата, за да се отърват от различни заболявания и болести. Ето защо билковите чайове са толкова популярни в нашето време. Какво е по-добре да пием в банята? Препоръчваме Ви да опитате вкусна напитка, която не само ще ви помогне да утолите жаждата, но и ще ви даде обвинения в жизненост.

Съставки:

• Един лимон.
• Коренът на джинджифил (около 5 сантиметра).
• Четири чаши вода.
• Мед на вкус.

Как да готвя:

• Изсипете водата в малка тенджера и я загрейте.
• Нарежете лимон и джинджифил с тънки пръстени. Веднага след като течността се вари, изпратете приготвените продукти към нея.
• Намалете топлината и накиснете напитката в продължение на 20 минути.

Готовият чай се изсипва в термос и го вземе със себе си във ваната. Медът трябва да се сервира поотделно, така че този ценен продукт да не губи полезни качества благодарение на отоплението.

Зелен чай с оранжево

Какво е по-добре да пиете докато сте в баня? Ако хванете студено и решите да се затоплите в парната баня, вземете със себе си затоплящ се чай с портокал и джинджифил. Прекрасният вкус на тази напитка може да бъде укрепен, като се допълни с ароматна канела.

Необходими продукти:

• Зелен чай - 10 грама.
• Един оранжев.
• Джинджифил - на вкус.

Метод за приготвяне:

• Джинджифил чисти и нарязани на малки парченца.
• Оранжево измийте и нарязани на пръстени След това нарязайте детайлите на четири парчета.
• чайник изгаряне с вряща вода, поставяне в него на готови съставки и сух зелен чай.
• Излейте продуктите с топла вода, след което ги покрийте с капак и ги увийте с кърпа.

След една четвърт час вкусна и здравословна напитка ще бъде готова за консумация.

Зелен чай Latte

Каква напитка е по-добре да се пие след баня, ако искате не само да погалите жаждата си, но и да се освежите? Предлагаме да опитате оригиналния чай, който се приготвя от следните продукти:

• Мляко без мазнини - 180 мл.
• Зелен чай в гранули - една чаена лъжичка.
• Вода - една супена лъжица.
• Крем - две супени лъжици.
• Лед - на вкус.

Рецептата за млечен чай е прочетена по-долу:

• Поставете чая в шейкър и го напълнете с вода.
• Когато гранулите напълно се разтварят, добавете лед към тях (кубчета могат да бъдат смачкани предварително).
• Изсипете мляко и сметана в шейкър, след което победете питието.

Изсипете необичаен чай в чаши и добавете сламки.

Чай за вана

Билковият чай за баня е истински склад за витамини и микроелементи. Народните лечители преминаха от поколение на поколение рецепти за здравословни напитки. За да подготвите това тонизираща напитка ще ви трябва следните продукти:

• Мента.
• Мелиса.
• Невен.

Рецептата за ароматна напитка е много проста. Трябва само да поставите билката в термоса (в еднаква степен) и да ги излеете с вряла вода. Вземете ароматен чай в банята и го разпределете в чаши с помощта на филтър.

Малина и чай от Мелиса

Какво можете да пиете след баня, ако искате да се развеселите и да се развеселите? Опитайте се да приготвите ароматна напитка от следните продукти:

• Пресни малини - две чаши.
• Захарта е едно чаша.
• Вода - 11 чаши.
• Един сноп от лимонов балсам.
• Пакети от любимия си зелен чай - пет парчета.
• Сок от един лимон.

Малина от древни времена е известна като незаменим лекарствен продукт. Сухите плодове помагат да се намали температурата и се използват като диафоретик. В нашия случай ще го използваме, за да направим ароматен чай:

• Първо, варете сиропа от една чаша вода и захар. Поставете тези съставки в тенджера и ги поставете на средна температура.
• Веднага след като сиропът започне да ври, поставете в него плодове и листа от мелиса (без клонки). Хранете храната за 10 минути на слаб огън, след това свалете яйцата от печката и охладете съдържанието й.
• варя чай чанти останалата вода. Когато напитката е готова, комбинирайте я със сироп от малини.

Такъв чай ​​може да се пие не само в гореща, но и в охладена форма. Ако изберете последния метод, охладете напитката, смесете я с лимонов сок и я оставете да се варе в хладилника поне за два часа.

Чай от морски зърнастец

Тази вкусна напитка в Русия бе наречена напитка от дълголетие. Той помага за лечение на заболявания на нервната система, има противовъзпалителен ефект и помага да се отървем от кожни заболявания. За подготовката му ще се нуждаем от:

• Плодовете от морски зърнастец са 150 грама.
• Черният чай - две супени лъжици.
• Скъпа - две големи лъжици.
• Врината вода е 500 ml.

Как да си направим здрав чай ​​от зърна от морски дарове:

• Изберете плодове и измийте. След това вземете 100 грама от продукта и го настържете в пюре с хаван.
• Поставете обработените и цели плодове в чайник и след това излейте две лъжици обикновен сух черен чай.
• Изсипете врящата вода и оставете напитката да стои за една четвърт час.

Изцедете течността, изсипете я над очилата и добавете мед за вкус. Сега си процедури за баня ще бъде много по-хубав и можете да се насладите максимално.

Чай от джинджифил с ягоди

Между ценителите все още има дебат за това какво е по-добре да пием в банята. Смята се, че ароматните чай помагат не само да компенсират изгубената течност в сауната, но и да водят тялото до тонус. За да приготвите вкусен чай, ще ви трябва:

• Джинджифил свеж (корен) - осем сантиметра.
• Черният чай е пет грама.
• Един лимон.
• Замразени или пресни ягоди - 50 грама.
• Сироп от ягоди - 120 мл.

Рецептата за освежаващ чай е прочетена по-долу:

• Коренът на джинджифила е обелен и нарязан на тънки плочи.
• Изпийте сух чай в един литър гореща вода и го оставете да се варе.
• Напоете с течност и се свържете с джинджифил.
• След десет минути поставете чая в плодове и изсипете малко лимонов сок.

Сложете няколко парчета лимон в чаша и изсипете две лъжици сироп от зрънце. След това можете да излеете чая в него.

Чай от акация

Рецептите за чай за сауната са много различни и всяка от тях има свои собствени характеристики. Този път ви предлагаме да приготвите оригинална напитка от цветята на бялата акация.

съставки:

• Свежи цветя - четири супени лъжици.
• Вода - 200 ml.
• Захарта и медът са една чаена лъжичка.

Как да си направим здрав чай:

• Съберете полуразтворените цветя, изплакнете ги под течаща вода и след това направете в кипяща вода.
• След около половин час ще бъде готов полезен чай.

Не забравяйте, че медът може да се добави само към студена напитка, за да се запазят всички полезни свойства на продукта.

Чай от джинджифил и мента

Някои смятат, че е по-добре да се пие класически чай в баня. Препоръчваме обаче да опитате напитки с различен вкус и да изберете този, който ви харесва повече.

Състав на вкусна и здравословна напитка:

• Един литър вода.
• Част от корен от джинджифил.
• Седем сушени роза бедрата.
• Половин чаена лъжичка сух мента.
• Захар или мед на вкус.

Рецептата за чай е прочетена по-долу:

• В хоросан разтривайте първо плодовете, а след това и мента.
• Коренът на джинджифила е обелен и нарязан много тънък.
• Приготвените съставки се поставят в термос и се наливат с вряща вода.

След един час витаминният чай ще бъде напълно готов за употреба. Специалните условия на традиционната руска баня ще подобрят благоприятния ефект на напитката върху тялото.

Ябълков чай

Какво е по-добре да пием в банята? Вместо билков чай, можете да направите вкусна напитка от ябълки:

• Отрежете кората от узрелия плод и го изсушете във фурната, докато не стане крехка.
• Сложете в тенджерата пет лъжици суха коричка и го напълнете с литър студена вода.
• Пригответе течността да се вари и го пригответе след това в продължение на пет минути.
• Изсипете напитката в термос и оставете да се варя в продължение на десет минути.

Не забравяйте, че питейната течност е много полезна, но все пак трябва да знаете мярката. Ето защо, пийте напитките в малки глътки и правете почивки между партитата на чай.

Отзиви

Фенове на руската баня рядко изпълняват всички необходими процедури в бързаме. Специално място те отнема почивка, по време на която те се опитват да консумират колкото е възможно повече течност. Те твърдят, че банята позволява да се открие уникалният аромат и вкус на лечебните растения.

Някой отива тук с термос, в който има предварително приготвена напитка. Други предпочитат да пият прясно сварен чай, който се приготвя в стая за почивка. Въпреки това, всички ценители смятат, че е необходимо да се въздържат от пиене преди, навреме и дори след посещение в парната баня.

заключение

Как и какво да пиете в сауната и сауната, всеки трябва да решава сам. Можете да подготвите напитка, която включва няколко съставки, или се насладете на вкуса и аромата на една съставка. Изберете няколко любими рецепти и ги пригответе с горещи или освежаващи напитки. Вземете ги със себе си в банята и изберете този, който ще ви хареса повече.