Чаят с мляко е добър или лош? Аргументите на експертите

Дискусиите дали да се комбинира чай с млякото или дали е по-добре да се откажеш от него не намалява до този ден. В Китай, например, краве мляко напитката обикновено не се препоръчва, какво можем да кажем за комбинацията със "зеленото" растение. Въпреки това, жителите на "мъгливия Албион" отдавна са свикнали да пият чай с мляко - за тях това е ежедневна напитка. Медицинските специалисти също са двусмислени дали да комбинират тези два продукта заедно. Някои смятат, че да, докато други, напротив, казват, че не.

Така че, нека се опитаме да разберем: чаят с мляко е полезен или вредни?

Експертите, които подкрепят такова пиене на чай казват: млякото е отлично допълнение към чая, тъй като улеснява смилаемостта и смилането на чая. В допълнение, кравешкият продукт намалява ефективността на кофеина, който се съдържа в ободряваща напитка.

Предвид въпроса: чай с мляко полезно или вредно, трябва да се подчертае, че вкусът на напитката, на млякото, че без него - същото. Ползите за организма са комбинация от животински и растителни компоненти.

Някои експерти твърдят, че чай и млечен "коктейл" съдържа много повече витамини и хранителни вещества, отколкото само в горните съставки.

В допълнение, редица специалисти вярват, че комбинацията от продукт на крава и чай допринася за подобряване на кърменето, така че трябва да се яде от кърмещи майки.

Тези, които не знаят отговора на въпроса: "Чай с мляко е полезно или вредно", че ще бъде интересно да разберете, че комбинация от посочените по-горе компоненти, допринася за загуба на тегло. Естествено, ако използвате сортове зелени растения и мляко с ниско съдържание на мазнини.

Питателна и в същото време се усвоява лесно напитки, наред с други неща, има и диуретик, така че тези, които редовно се организира за себе си "на гладно дни", от време на време се използва чай с мляко в диетата. Дългосрочното използване на "коктейл" за чай-мляко не се препоръчва, тъй като може да причини обезводняване на тялото.

По въпроса дали млякото е полезно или вредно, има и гледна точка, според която продуктът на кравата намалява употребата на всички известни напитки с 80%. Чаят с мляко не може да се смята за вредно, но не е полезно да го наричаме. В същото време неговата ефективност в сравнение с класическия чай е по-ниска. По-специално стандартната напитка разширява артериите и подобрява кръвното налягане, и мляко с чай, ако се пият заедно, нямат такива свойства. Освен това, в млечен състав е протеин казеин, който неутрализира ефективността на полезните антиоксиданти, съдържащи се в тонизиращата напитка.

Тези, които вярват, че млякото чай напитка винаги е полезно, то е по-добре да изберете да не крава продукт, и този, който е направен от соя, тъй като няма казеин. Необходимо е обаче да се подчертае, че проучванията по тази тема все още не са завършени, а крайната точка ще бъде поставена в бъдеще.

Като се има предвид, полезни и не толкова полезни свойства на тази напитка като чай с мляко, което прегледи са абсолютно противоречиви, е необходимо още веднъж да подчертаем, че тези, които искат да губят нива тегло и контрол на холестерол в организма, трябва да бъде изоставена крава продукт с високо съдържание на мазнини. Също така такива хора не се препоръчва да пият чай със сметана.

Както и да е, да пие или не пие чай с мляко - всеки решава за себе си, изследването на полезността на над коктейл все още не е завършен, така че конкретни препоръки, дадени преждевременно.