Chisu Saeki и всички тайни на младите хора от Япония

През 2004 г. на рафтовете на книжарници в Япония се появи книгата на Chizu Sayeka "Revolutionary Japanese Skin Care". В рамките на няколко дни брошурата от няколко дузини страници се превърна в бестселър. В него японската козметологка Chizu Sayeki разкрива на жените тайните на красотата на всяка възраст. Тя донесе десет прости правила, придържайки се към това, можете да запазите младостта на кожата до старост.

Не толкова отдавна книгата е преведена на руски език, а нашите сънародници могат да видят за себе си ефективността на програмата, измислена от Чизу Суеки. Неговите методи са прости и достъпни за всеки от нас. Те не изискват много време и пари. Така че, ето нейните правила.

Правило 1. Обичай себе си

Първото правило е най-краткото, но е най-важно. Според прочутите японски жени, човек трябва да се стреми към красота и да се стреми активно. Козметикът вярва, че на първо място трябва да искате да сте красиви. Това е необходимо въведете себе си с блестящи очи, гладка и червеникава кожа, тънко и равно лице. Само тогава можем да започнем да изпълни програмата Chizu Saeki "Революционна грижа за кожата на японците." Professional в индустрията за красота, тя, повече от всеки друг, знае, че външната жалбата не е съпроводено с една жена за цял живот, ако тя не се стреми към него. Така че, като си спомни старата съветска филм, например, че тайните на младостта и красотата на Chizu Saeki започват с думите на самохипноза, "I - най-очарователните и привлекателна."

Правило две. Научете се да погледнете в огледалото

Важно е да гледате правилно в огледалото и редовно да наблюдавате състоянието на кожата на лицето. С намалена брадичка бръчките изглеждат по-ярки, по-забележими втората брадичка. За да подмладите лицето си в продължение на двадесет години, повдигнете малко брадичката си. Козметологът Chizu Sayeki твърди, че дясната и лявата половина на лицето стават неравномерни. Определете коя от страните изисква по-голямо внимание, можете с помощта на едно и също огледало. Трябва да се усмихнете, без да отваряте устните си и да повдигате ъглите. В резултат на това от една страна ще има повече бръчки. Чиуз Сакеки съветва тази страна да обърне специално внимание - да дъвче от тази страна, да спи на нея, ако се събудите и да видите, че тя го прави по-гладка.

Добрата поза е много млада. Физическите упражнения за разтягане, както и укрепването на мускулите на гърба и коремната преса ще позволят да изглеждат и да се държат грациозни дори в много старост. През годините жените отделят по-малко време за появата си - създават семейство, отглеждат деца и правят кариера. Това е тъжно, тъй като, като запази добър външен вид и здраве, всеки човек получава радост от живота много повече от този, който махна с ръка.

Третото правило. Следвайте състоянието на кожата

Всяка сутрин трябва да се определи състоянието на хидратация, еластичност и тонус на кожата.

Степента на влажност се проверява по следния начин. Дланите на двете ръце трябва да бъдат притиснати към бузите. Палците лежаха за ухото на листата. Леко натиснете дланите до бузите и освободете. При нормална влажност на дланта малко ще се придържа към кожата. Ако това не се случи, тогава кожата е пресушена и изисква подходящи процедури.

За да разберете колко еластична е кожата, трябва внимателно да я захванете с два пръста и незабавно да я освободите. Обикновено кожата веднага се връща в първоначалната си позиция.

Тонът на кожата около очите също се определя от налагането на дланите по бузите и леко разтягане на кожата към ушите. Ако в резултат на това действие се появят вертикални бръчки близо до очите, тогава кожата изисква допълнителна грижа - овлажняване и масаж.

Линиите и посоките, по които се масажира кожата около очите, са показани на диаграмата. На това място, кожата е абсолютно лишена от мастен слой, така че е склонна към сушене и бръчки. От "краката на врана" помага да се лепят върху тях с подложките на индекса, средните и пръстените на пръстена. Предшественикът трябва да се почисти от грима и да приложи специален крем за олио или очи.

Правило четири. Грижете се за ръцете си

Особено внимание към Chisu Saeki плаща ръцете си. И не само защото растат стари много бързо и искрено показват възрастта, а защото са наш главен асистент по грижа за лице. Лосиони, кремове, серуми, емулсии и масла трябва да се прилагат с топли ръце. Пръстите и дланите трябва да са меки, а ноктите - къси. Само в този случай може да се очаква добър резултат от масажа и масажът (Chizu Sayeki подчертава това) е една от най-ефективните процедури за удължаване на младостта на кожата.

За ръцете да бъдат меки, е полезно да правите веднъж месечно парафинови опаковки. Тази процедура е по-удобна за извършване в кабината. Всички други препоръки Chizu Sayeki са доста лесни за изпълнение у дома. Що се отнася до страна, а след това веднъж или два пъти седмично, в зависимост от състоянието им, ръцете трябва да се пара в гореща вода, разпръснати против стареене или мазнина подхранващ крем, да носят гумени ръкавици върху тях - памук, и да поддържат добре за 1-2 часа. В резултат на това ръцете ще бъдат като бебе. Всяка домакинска работа, която включва почистващи препарати или почистващи препарати, винаги трябва да се извършва в защитни ръкавици.

Пето правило. Почистете внимателно лицето си

Изчистването на кожата на лицето на един японски козметик обръща особено внимание. Трябва да се прави всяка вечер, независимо дали има декоративна козметика на лицето или не. Ексфолиращи изтривалки и химически пилинг японска жена не приветства: "Използвайте специални кремове и лосиони", казва Чизу Саке. Книгата, написана от практикуващ козметолог, отделя голямо внимание на нежно почистване на кожата. Премахване на замърсяването и козметиката Saeki се комбинира с масаж, овлажняване и хранене.

Почистване на кожата на лицето започва с премахването на грима. Козметикът ви учи как да го направите правилно. Трябва да поставите малко крем или масло в дланта си и да го затоплите. Друга ръка за нанасяне на топъл крем върху пет точки - по бузите, челото, носа и брадичката. След това, с леки движения, разпространение на крема по цялото лице. Когато кремът разтваря мръсотията, трябва да се отстрани. Повторете още два пъти. Всички движения на пръстите трябва да преминават в посоките, които помагат да се отпусне мускулите. Това изискване е особено подчертано от японския козметолог Chizu Sayeki. Книгата съдържа диаграми на линии за масаж и стрелки, показващи движението на пръстите. Правилно извършените масажни работи се чудят, казва Сайки, а погрешното ще добави бръчки и съответно ще старее в продължение на няколко години.

След отстраняване на козметиката, кожата трябва да бъде подготвена за приемане на подмладяващи, овлажняващи, подхранващи, затягащи или избелващи средства. За тази цел се поема кърпа, потопена в гореща вода, изцедена и насложена върху лицето. Когато е леко студена, кърпата трябва да се извади и веднага да се изплакне със студена вода. Отново стиснете и облечете лицето си. Повторете няколко пъти. Тази процедура перфектно тренира кръвоносните съдове и предотвратява куперозата. Завършете с гореща кърпа, която ще отвори порите - това е необходимо за следващия етап. Такива контрастни компреси перфектно изглаждат дори и най-бавната кожа.

Последната стъпка от вечерна грижа трябва да бъде дълбоко почистване - нанася върху влажни лющене на кожата, лицето, покрита с кърпа с прорези за очите и се оставя за 10-15 минути.

Сутрин, преди грима, е достатъчно просто да се измие и да се масажира кожата ви. Масажът Chisu Sayeki препоръчва да се направи струя чиста вода. За да направите това, вземете една пластмасова бутилка със сламка, налейте вода в него, и, стиснал бутилка ръка, водена от струя вода върху масажни линии. За да стане по-ясно какво се има предвид, Chizu Sayeki представи фотография на това устройство в книгата си. Тази колба може да бъде заменена с гумена спринцовка с тънък връх или маркуч за душ, при условие, че налягането на водата е достатъчно силно.

Правило шест. Използвайте маска за лосион

Овлажнява с маска за лосион. Тази процедура се прави най-добре два пъти дневно - сутрин и вечер. Тя трябва да е част от всекидневния хигиеничен ритуал, заедно с миене на зъбите и останалите.

Лосион от Chisu Saeki е емулсия, състояща се от вода, масла и емулгатори. Козметикът препоръчва прилагането му за десет минути. Първо, лицето се почиства и се задушава. След това вата дискове се намокри с вода и се покрива с слой лосион. Тези дискове се поставят върху челото, брадичката, назолабиалните гънки, носа, бузите. И се оставя за 20 минути. Лосион за маска от Chisu Sayeki работи по-ефективно, когато дисковете са покрити с полиетиленово фолио с разфасовки за очите, носа и устата.

Понякога, вместо да използват дискове, направени маска от памучен плат, но това не е удобно - степента на трудност на колела и да натиснете върху горната устна, близо до носа на носа и контура на лицето. Особено в долната част, за укрепване на овала.

Седмото правило. Серум и кремове - само след 30 години

Chizu Sayeki е убедена, че жените, които празнуват 30-годишнината, трябва да са особено внимателни свързани с възрастта кожни промени. Проблемите на появата на младите хора започват в юношеството и завършват на 30. Това са само около 15 години. Останалото време кожата се смята за зряла и грижата за нея е приблизително еднаква. Необходима е само редовност, а именно ежедневен анализ на състоянието на кожата и според нейните резултати - почистване, овлажняване и хранене. Всичко това трябва да се направи в съчетание с правилния масаж, Chizu Saeki е убеден. Книгата на козметолога, трябва да се отбележи, е най-вече посветена на проблемите на зрялата, а не на младата кожа.

Саке препоръчва жените да прилагат серум върху лицето, преди да налеят крем. Тя е по-активна от крема и по-лесно прониква в епидермичните клетки. Тъй като серумът не предпазва кожата от въздействието на околната среда и не е подходящ за гримиране, тя трябва да бъде затворена с подходящ крем.

Правило осмо. Пазете се от ултравиолетовите лъчи

Най-разрушителният фактор за състоянието на кожата е японският козметолог смята ултравиолетовите лъчи. Японските жени, за разлика от европейските жени, винаги се опитват да предпазват кожата от слънчево изгаряне. Предварително използвани за защита ориз на прах, разредени с вода, сега - специални средства, които потискат производството на меланин на кожните клетки.

Понастоящем озоновият слой над нашата планета е толкова тънък и на места то напълно отсъства, че откритите области на кожата са изложени на смъртоносна радиация през цялата година. Това е причината за повечето ракови заболявания. По тази причина, когато избирате дневен крем, трябва да дадете предпочитание на този, който има подходящи свойства, подчертава Чишу Сакеки в своята книга. Защитата от вредното въздействие на слънчевата светлина трябва да започне възможно най-рано и никога да не завърши, поне докато озоновия слой бъде възстановен.

Правило девети. Кожата трябва да почива

Интензивно се грижи за кожата, не забравяйте, че клетките на епидермиса са в постоянна работа. Твърде много храна е толкова опасна, колкото напълно игнорирайки козметичните продукти. Кожата трябва да почива от козметиката най-малко един ден в седмицата. На този ден можете да разгледате лицето си няколко пъти в различна светлина и да решите кои проблеми трябва да бъдат решени за следващата седмица. След като сте посветили един ден на такава почивка, ще можете да забележите появата на пигментни петна, венци или васкуларна мрежа във времето и следователно да спрете развитието им в началния етап.

Не се страхувайте, че без обичайния грим ще изглеждате зле. Процедурите се извършват в дните преди уикенда, не биха могли да направят кожата здрава, гладка и сияйна, казва Chizu Saeki. Преглед на жени, които са използвани препоръките от книгата си, заявявайки, че в такива дни, които получават комплименти повече, отколкото през делничните дни, когато лицето на пълен набор от фондация, сенки, спирала, руж, червило, коректор, Shimmer, и така нататък. г. и те казват, че те са значително по-млади и по-хубави. Съгласете се, ако сте на повече от тридесет години и вие, без грим, получите похвала за външния вид, това означава, че да?

Правилото е десетото. Правилно хранене

Качествени продукти и правилното съотношение на микроелементи - обещание за красота на лицето и тялото, казва Чизу Суеки. Тя им дава десетото място в оценката си за условията на красотата на жените от всяка възраст.

Водата в обем не по-малък от един и половина литри е необходимо условие за добър метаболизъм. Трябва да се обърне специално внимание на качеството на водата. За пиене, както и за приготвянето на козметични продукти, са подходящи само живи, чисти, богати на микроелементи и минерални соли. Прекрасно е, ако е ледниково, разтопено или от добро артезианско кладенец.

Морските дарове и рибата трябва да заменят свинското и говеждото. Като цяло, след 30 г. количеството месо в храната трябва да бъде намалено. Животински протеин трябва да се получава от ферментирали млечни продукти - извара, кисело мляко, сирене. Между другото, това е предотвратяването на остеопороза, която е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение.

Зеленчуците и плодовете на масата трябва да се появяват по-често от хляба. Ако не можете да го откажете, трябва да предпочитате да печете с трици, пълнозърнесто или ръжено брашно. Японците правят хляб и хляб от оризово брашно. Това обаче не е напълно полезно. Брашното трябва да бъде от небел, кафяв ориз. Тогава тази зърнена култура няма да навреди на здравето. Белени, полирани, ориз - директен път към затлъстяването и диабета.

Използването на водорасли в храната е много важно за състоянието на косата и ноктите. Японките стават сиви много по-късно от жителите на Европа. Това се дължи на факта, че присъства в техните хранителни продукти, съдържащи повече колаген, и това е известно, че най-добре се абсорбира крушки за коса, като косата наситен цвят и блясък.

Храната трябва да бъде разделена, а порциите - малки. Преди да ядете, трябва да изпиете чаша вода. Това ви позволява да преживявате ситост от много малки порции и насърчава по-добро храносмилане на храната.

Защо Chisu Saeki може и трябва да има доверие

Външността е отражение на вътрешния свят на човека. Самата г-жа Saeki практически не използва козметика. Тя не може да се нарече красива според модерните канони, но лицето на тази хубава жена е толкова благосклонно и спокойно, че иска да повярва. Тя изпълнява много по телевизията, дава интервюта, комуникира с хора.

Телевизионният екран показва "Chisu Sayeka" - тази жена никога не е извършвала пластична хирургия. Тя вече е на 73 години (родена е през 1943 г.), но изглежда превъзходна, много по-млада от нейните години. И това въпреки факта, че Chizu води много активен живот и ежедневната й програма е запълнена до края - повече от 40 години, тази малка жена работи в областта на красотата. В момента тя управлява мрежа от салони за красота, произвежда лосиони от собствената си продукция, телевизии, пише книги и активно комуникира с почитателите си.

Неговите съвети са прости и съвсем приложими. Трябва просто да искате да станете красиви. И тогава (Chizu Sayeki не се уморява да го повтаря), с много малко усилия, ще можете да постигнете невероятни резултати.

Чизу Суеки казва, че никога не е късно да започнете да се грижите за себе си. Дори и много сухата и слаба кожа след седмица процедури с овлажняване, масаж, маски и хранене ще получите здрав цвят и добър тон.

Book Chizu Saet писмено за категорията на жените, които са част от обществото не е много разглезен зачитане на тяхната възраст, това е, за да нашите майки и баби, и все пак душата, те не са толкова стари, колкото наистина авторът на "Революционна японски грижа за кожата ".

В интервю Chizu Saeki забелязах, че европейските жени с възрастта са склонни да заемат водеща позиция в обществото и семейството, и японците, а напротив, с течение на годините, като се опитва да се измъкне в сенките. За разлика от сънародниците си, Саеки стана известен, след като отбеляза 50-годишнината си. В сърцето на книгата, козметикът полага своя собствен опит в грижата за външен вид. И това се отнася за жени от тази възрастова група, които в действителност не са много интересни за европейските майстори на красотата. Имаме цари култ на младежта, и да признаем, че сте дълбоко в продължение на 50, дори неприлично. Препоръките на Европейската козметолози почти винаги, отправени към младите или тези, които изглежда по-млад от 30 (в скоби, ние се отбележи, че това е почти винаги в резултат на пластична хирургия).