Основни психологически проблеми

Основните психологически проблеми, които пречат на хармоничното развитие на човека, са външни и вътрешни. Външни проблеми могат да възникнат от отношенията с външния свят. Вътрешните са последиците от психическото безпокойство на човека.

Както тези, така и другите създават значителен дискомфорт, чувство на неудовлетвореност от живота, напрежение, депресия и често изискват помощта на психолог и психотерапевт. В работата с квалифициран специалист често има връзка на психологическите трудности с външните. Така че клиентите на психотерапевтите, които се интересуват от взаимоотношенията с други хора, почти винаги трябва да променят поведението си и отношението си към ситуацията.

Какъв е психологическият проблем?

Повечето причини за дискомфорт, неуспех, всякаква зависимост, недоволство и стрес са в психиката (в сърцето), а външните събития в живота само влошават вътрешните причини. Всички психологически проблеми причиняват на човек очевидно или латентно страдание. По тази причина човек може много да промени позицията си. Но дори да се промени нещо, не винаги е възможно да се постигне удовлетворение и спокойствие.

В този случай можем открито да кажем, че проблемът е предимно психологически, емоционален, а не външен, социален. В този случай терапевтът може да помогне на човек да стане уверен и хармоничен човек. Достатъчно е да се положат усилия, време и професионални познания на специалист и този проблем може да бъде решен.

Появата на психологически трудности

обикновено възникват психологически комплекси тогава, когато човек има несъзнателно психологическо фиксиране на някакъв предмет или предмет, сякаш е свързан (по мнението на самия човек) с постигането на желания резултат. И всеки има човек само два вида желания:

• нещо, което да спечели (притежание, развитие, реализация, стремеж и т.н.), с други думи "стремеж към ...";
• от нещо, за да се отървете от (бягство, унищожение, освобождение и т.н.), с други думи "желанието да ...".

Ако това не може да бъде постигнато, възниква проблем. Този въпрос е основният проблем на практическата психология.

Ниска самочувствие

Основният проблем на психологическия план, според повечето психолози, е ниското самочувствие на огромен брой хора.

Ниското самочувствие може да засегне различни аспекти на живота на човека. Хората с ниско самочувствие обикновено говорят много негативни неща за себе си. Те могат да критикуват себе си, своите действия и способности или да се шегуват за себе си със сарказъм. Хората с ниско самочувствие обикновено се съмняват в себе си или се обвиняват, когато срещнат препятствия по пътя си. Също така те може и да не признават положителните си качества. Когато човек с ниско самочувствие се похвали, той просто може да мисли, че е поласкан или преувеличен от неговите положителни качества.

Такива хора не оценяват способностите си и не се концентрират върху това, което не са направили, нито върху грешките, които са направили. Хората с ниско самочувствие могат да очакват, че няма да успеят. Често се чувстват депресирани и тревожни. Ниското самочувствие може да повлияе на производителността на работното място или в училище. Хората с ниска степен на доверие постигат по-малко в сравнение с хората с адекватно самочувствие, защото вярват, че те са по-малко достойни и способни от други.

Такава категория хора се стреми да избягва проблеми, страхувайки се, че няма да се справят. Хората, които не ценят себе си, могат да работят много усилено и да се принудят да рециклират, защото вярват, че трябва да скрият предполагаемите недостатъци. Те едва ли вярват в положителните резултати, които са получили. Ниското самочувствие прави един човек срамежлив и много срамежлив, без да вярва в силата си.

Комплекс за скъпоценности

Комплексът за малоценност е екстремна патологична степен на съмнение и е огромен психологически проблем на човек. Всъщност - тази липса на чувство за самооценка, съмнение и много ниско самочувствие, както и чувство за невъзможност да се постигнат стандартите.

Той често е подсъзнателен и се смята, че хората, страдащи от този комплекс, се опитват да компенсират това усещане, което се изразява в високи постижения или изключително антисоциално поведение. В съвременната литература е за предпочитане този психологически феномен да се нарече "отсъствието на скрит представителен образ". Комплексът се развива благодарение на комбинация от генетични характеристики на личността и възпитанието, както и житейски опит.

Комплексът за малоценност може да бъде укрепен, когато чувствата на непълноценност се провокират от неуспехи и напрежения. Лицата, изложени на риск от развитие на комплекса, обикновено показват признаци на ниско самочувствие, имат нисък социално-икономически статус и също така имат симптоми на депресия.

Децата, отглеждани в такива условия, където непрекъснато се критикуват или не отговарят на очакванията на родителите си, също могат да получат комплекс за малоценност. Много различни има предупредителни знаци за тези, които може да са по-склонни да развият комплекс за малоценност. Например, някой, който е склонен към внимание и одобрение, може да бъде по-възприемчив.

Проучването на психоанализатора Адлер

Според класическата психология на Адлер се появява чувство за малоценност, когато възрастните вече искат да постигнат някаква нереалистична цел или постоянно се нуждаят от подобрение. Напрежението, свързано с чувството за малоценност, води до песимистично отношение към живота и невъзможност за преодоляване на трудностите. Според Адлер, всеки човек има донякъде чувство за малоценност, но това не е болест, а по-скоро стимулант за здравословен, нормален стремеж и развитие. То става патологично условие само когато чувството за дефективност потиска личността и не я стимулира за полезна дейност. Комплексът потиска личността и не може да бъде лично развит.

Психологическа травма

Много често срещан психологически проблем е последиците от преживяването на стресови ситуации.

По своята същност това е разнообразие от психични разстройства след афективни (много мощни и разрушителни) преживявания. Инциденти, които са причинили такива силни чувства могат да бъдат доста разнообразни: изолация, болест, смърт на любим човек, раждането на дете, развод, стрес, конфликти, войни и военни операции, опасността за съществуването на изнасилване и други. Тези събития влияят силно на психическото състояние, нарушават възприятието, мисленето, емоциите, поведението, което прави личността не напълно адекватна.

Междуличностни конфликти

Друг отрасъл, който се изследва както от практическата, така и от научната (теоретичната) психология, е различни видове конфликти.

Откритите и неоткрити конфликти с други хора вредят на умствената дейност на човека и представляват сериозен социо-психологически проблем. Тези конфликти могат да бъдат класифицирани:

• Семейни конфликти (различни ценностни ориентации, проблемни отношения с деца, сексуална неудовлетвореност, чувство за недоразумение и негодувание, предателство, развод).
• Конфликти на работното място (конфликти, емоционален стрес, синдром на хронична умора, стрес, чувство на неудовлетвореност, агресия, чувство, че това пречи на взаимното разбирателство, работа и професионално израстване).
• Конфликти с приятели и роднини (психологическо раздразнение, завист, болезнена ревност, негодувание).
• Конфликти с непознати (улични конфликти, в превозни средства, в стая с непознати).
  

Деца трудности

Психологическите проблеми при децата се проявяват в различни периоди от живота им. Те имат различна природа. Това могат да бъдат следните трудности:

• детска агресия и импулсивност;
• изолация;
• капризност и раздразнение;
• срамежливост и срамежливост;
• ниско самочувствие;
• високо ниво на тревожност;
• повишена чувствителност;
• упорство;
• страховете и всички видове фобии;
• невнимание;
• затруднения при запаметяването на информация;
• различни проблеми на психологическото развитие;
• лошо представяне в училище;
• сложност с адаптирането в училищна институция или детска градина;
• проблеми на комуникацията с връстници и възрастни;

В случай на някакви психологически затруднения е необходимо да се консултирате с детски психолог, защото психиката на детето е много крехка структура.

Масловската пирамида има нужда

От гледна точка на нуждите на пирамидата на великия американски психолог Ейбрахам Маслоу (пирамида, която показва основните човешки потребности), очевидно е, че по въпроса за сигурността, а храната не е от значение за хората в този момент. Разбира се, има изключения, но по-голямата част от хората могат да се хранят. Продуктите стават достъпни, тяхното многообразие е чудесно и на достойно ниво се запазва безопасността в обществото. Според теорията на Маслоу, ако е възможно да се отговори на базалните нужди, има желание за задоволяване на по-големите нужди, като една общност или да се чувстват част от една социална група, себереализация, или желанието да реализира себе си като специалист, като човек. На основата на по-високите потребности се появяват основните социални и психологически проблеми на съвременното общество.

Проблемът на избора в съвременния свят на потребление

Обобщавайки го, може да се каже, че човек, удовлетворяващ основните му потребности, се опитва да насочи силите си към удовлетворяване на висшите психологически и социални желания. На този етап сме изправени пред съвременни проблеми. В момента има огромен избор от различни продукти и услуги. Критерият за избор може да бъде цветът, външния вид на пакета, рецензиите, цената, а не само качеството. Всички продукти a priori изпълняват своите функции, но разликите им се правят при незначителни характеристики.

В бъдеще тези незначителни свойства се налагат на човек като критерий за избор и от този човек има съмнения, когато покупката вече е завършена. Повечето хора нямат възможност да купуват всички видове продукти и често остават неудовлетворени поради съмнения относно верността на техния избор.

Ускорен ритъм на живот

Хората започнаха да пътуват на дълги разстояния в кратък период от време, което означава, че те по-често се занимават с някаква дейност. Научното развитие позволи да спести време за някои неща, но в същото време даде и възможност да прекараш времето, спестено на другите. В съвременния свят все повече нараства зависимостта от компютърните игри и социалните мрежи. И така, хората просто увеличават натоварването на психиката, вместо да почиват, мозъкът все повече се претоварва. Това се потвърждава от много психологически изследвания. Психологически проблеми, причинени от бързия ход на обществото - истински бич в съвременните времена, казват психолозите.

Не пренебрегвайте болезнените сигнали на нашата психика и се ангажирайте с превенцията на психическите разстройства. Ако няма изход от проблемната ситуация, то тогава ще бъде оптимално да преминете към нещо, разсейващо и по-полезно. Понякога отлично решение на психологическите проблеми ще бъде посещение на психолог.