Как да се научим да правим избор, за да не съжаляваме за това

Човешкият живот се състои от големи и малки решения. Всеки ден правим избор, колко време да станем, какво да ядем за закуска и кой път да отидем на работа. Дори и най-малките неща, понякога предизвикват сериозна загриженост, да не говорим за нещо по-голямо: в кой университет правя, каква работа, за да получите, когото да се омъжи - или може би развод, напусна и отиде в търсене на нещо по-добро? Отговорът на такива въпроси често е депресия, желание да се довериш на волята на делото или просто да го оставиш така, както е и да отидеш с потока. В края на краищата, след като сте направили нещо, толкова често трябва да се покаете за това по-късно. Но покаяние за бездействие не е по-малко. Как да се научим да правим избор правилно?

Липса на информация

Една от основните пречки, които се появяват, когато трябва да направите избор, е непълната налична информация. Невъзможно е да се предвидят всички трудности, да се предупреждават всички проблеми, да се изчислят всички подробности - просто защото не можем да видим бъдещето, уви, не се дава. От друга страна, всяка от наличните опции е поне малко, но котката е в пот.

Фатализъм и знание

Последствията от нашите действия са трудно предвидими, но това не е причина да не се направи избор, и се предаде на произвола на съдбата. За начало, научете възможно най-много за избраните теми. Вярно е, че все още е невъзможно да научим абсолютно всичко за тях и да изключим от най-грижливия план волята на делото. Остава само да се примири с това и да повярвате в себе си: каквото и да правите, без значение какво се случва, ще се справите с възможните проблеми и ще се възползвате. Тази мисъл намалява вътрешното напрежение: вече не се нуждаете от себе си, за да направите избор напълно несъмнено.

Методи за вземане на решения

1. Можете да седнете, да си лягате, да ходите по улицата (както мислите по-добре) и психически да претегляте всички възможности. Можете да направите същото и на лист хартия: опишете всеки вариант, неговите заслуги и недостатъци. За по-голяма яснота, можете дори да се направи на маса, колоните, които изброите всички плюсове и минуси на всеки вариант, а след това ги podchitaete - и, може би, с мир на ум, за да изберете опцията, която има най-много предимства. Просто не забравяйте, че техният брой не винаги съответства на качеството.

2. Има по-малко рационален начин. Сухо броене на доходи и разходи е безсмислено, ако е по-важно за вас какво ще почувствате в тази или тази ситуация. След това е по-добре да редувате всеки възможен вариант и да го оцените във въображението си. Така ще разберете каква е емоционалната ви реакция в този или този случай и дали ви харесва.

3. Доверете се на вашата интуиция. Направете избор с негова помощ - безценен талант: ако някой може да предвиди инцидента, то е само от такива ирационален инстинкт. Това не означава, че трябва да се избере на случаен принцип, но ако се чувствате като, противно на всякаква логика, която ви казва нещо съвсем различно от това решение, не бързайте да го изхвърли от главата ми.

Един от тези техники по-естествено за вас, по-малко: това зависи от начина на мислене. Тя е по-удобна и по-лесна за използване на собствените си, родния, но си струва да се опитате и другите и да ги прилагате успоредно: така че можете да погледнете проблема си от различни страни и да получите по-цялостна картина.