Франко Коломбо - известният културист

Сред бодибилдърите, известно място е Франко Коломбо. Този италианец с ниските си параметри: височина 166 см, собствено тегло 84 кг - достигна върха в културизма, като два пъти спечели титлата "господин Олимпия". С това той доказа, че много пречки могат да бъдат преодолени от постоянство, работа и всеотдайност.

Ранна кариера

Роден бъдещ културист в лошо защитения остров на острова Сардиния (Италия) 7 август 1941 година. Момчето е израснало в семейство от сурови католици. Той беше възпитан в строгост, скромност, от ранното си детство той беше научен за дисциплина. Баща му го принуждава да помага в домакинството, да учи мъдростта на фермерите и да подготвя овчари за работа.

Въпреки недоволството на родителите си, младият мъж прояви голям интерес към бокса. Ниска Франк Рост нарича скептиците се усмихнат, но човекът е бил тежък удар, и изведнъж той отбеляза победа след победа в аматьорски турнир, за довършителни работи с почти всички зрелищни битки с нокаут. Той е поканен на професионален бокс, а в любителската категория той става шампион на Италия.

Страст за бодибилдинг

Франко Коломбо (или Колумб) винаги е бил известен с мощен удар. След като опонентът му почти умря след битката. Това шокира младия мъж и го накара да напусне бокса. В търсене на по-добър живот, той отива в Западна Германия да работи. Тук през 1965 година съдбовно събитие го отвежда до вече известния културист Арнолд Шварценегер, който води Франко в бодибилдинга.

Очарован от него обучение за рекордно кратко време постига значителни резултати: с тегло от 84 кг, в легнало положение, пресовани 205 кг щанга, ще се настанят с щанга с тегло 300 кг и упражнения "Един мъртъв дърпане" с тегло 315 кг!

През 1968 г. печели титлата на европейски и италиански шампиони в Powerlifting Championship (Powerlifting). Но истинската слава го чакаше в Съединените щати, където Франко Коломбо и Арнолд Шварценегер, приятели през целия си живот, пристигнаха през 1969 г.

Два пъти "г-н Олимпия"

В Съединените щати културистът продължава обучението си в спортната зала на Голда Джим (Калифорния), която го впечатли със своето оборудване. Арнолд и Франко бяха ангажирани заедно, организирайки състезания всеки път, което според двете направи обучението по-ефективно. След обучението си във фитнеса Коломбо отиде да работи на строителна площадка, а вечерта учи медицина.

През 1969, 1970 и 1971 той печели първото място в конкурсите "Mr. Universe". През 1975 г. заема второ място след Шварценегер в конкурсите "Г-н Олимпия", а през 1976 г. се превръща в истинска мечта: той получава титлата "Г-н Олимпия". През същата година участва в турнира "Най-силният човек", където сериозно е наранил крака си. Като компенсация му бяха платени 1 милион долара, но лекарите казаха, че няма да се върне отново в спорта.

Франко Коломбо не губи главата си: завършва медицински колеж, получава докторска степен и има успешна практика. В същото време той развива своя собствена програма за възстановяване и да я използвате от усилията титанични прави невъзможното: не само се върна в спорта, но през 1981 г. отново спечели конкурса "Мистър Олимпия". Това е триумфалното приключване на кариерата му като културист.

Програмата "Франко Коломбо"

Известен културист впечатлява с атлетична сила, отлична физика и хармония на формите. Като имаше медицинско образование, той разработи собствена програма за обучение, чиито основни принципи бяха:

• всяко упражнение се извършва в пълна сила;
• винаги загрявайте мускулите преди тренировка;
• трябва да слушате своето тяло;
• обучението трябва да се проведе едновременно;
• важно е да се храните добре и да си почивате;
• захарта трябва да бъде заменена с натурални въглехидрати;
• след поредица от повторения е необходимо да излезете на улицата и да дишате в пълна гърда.

Неспортни постижения

Франко Коломбо, чието обучение поемаше по-голямата част от времето, успя:

• да участва в няколко филма, включително в главната роля в групата "Островът на Берета" (1994);
• да играе ролята на продуцент и режисьор в документалния филм "Сардиния - велик морски остров";
• да напише няколко книги, най-популярните от които "Victory Bodybuilding" бяха преведени на няколко езика и издържаха много публикации.

Някои биографични факти

• Веднъж по време на разходка до Франко Коломбо, съпругата му Дебора и двама приятели бяха атакувани от хулигани. Бившият боксьор буквално разтърси челюстта на един от нападателите с мощен удар, а останалите нападатели веднага избягаха.
• Културният производител е известен със своите невероятни леки помпи. Той можеше да надуе подгряващата подложка, за да се пръсне като балон.
• Героят на изделието взе анаболни стероиди за растежа на мускулната маса. Разбира се, той получи желаното тяло, но, за съжаление, приемането на АУ го доведе до безсилие и невъзможност да има деца.
• Обемът на бицепса му е 47 см.