Корен на джинджифил за загуба на тегло: рецепта за готвене, ревюта, резултати

Отслабнете без изтощителни тренировки и диети е мечтата на почти всяка жена. Изглежда, че чудесата не се случват, но природата все още ни е подготвила някои изненади.

Отърви се от излишните килограми, намали апетита и укрепи имунната система, ще помогне на чистия корен на джинджифил. За произхода, полезните свойства и рецепти за подготовката на това растение, прочетете в нашия преглед.

Семейство джинджифил

Най-големият брой подвидове джинджифил расте в Южна Азия, която се смята за родината му. Курмерията и кардамон също влизат в джинджифил семейство, но популярността на джинджифил аптека удари всички рекорди. Към днешна дата растението се отглежда в Австралия, Югоизточна Азия, Северна Африка и Тихи острови.

От древни времена, джинджифил се счита не само за важна съставка за много азиатски ястия, но и за едно от най-добрите лекарства. Преди Европа великолепната подправка достига до Средновековието по време на борбата срещу чумата и се нарича "рогът на рога".

структура

Ако се интересувате корен на джинджифил за загуба на тегло, рецептата със сигурност ще бъде намерена, но нека първо да обсъдим свойствата и състава на това растение.

Аптеката джинджифил понякога се отглежда за декоративни цели, защото гладки стъбла в комбинация с жълто или лилаво съцветие съцветия изглеждат доста необичайни. Въпреки това, всички, които губят тегло, се интересуват повече от коренища - склад от биоактивни компоненти, основен от които е етерично масло.

Състав на джинджифил:

1. Zingiberen - основният компонент на етеричното масло от джинджифил, помага за нормализиране на работата на храносмилателния тракт и битки с хелминти.
2. Тиаминът участва в процеса на метаболизма.
3. Цитралът е противовъзпалително лекарство.
4. Рибофлавинът е необходим за образуването на антитела и еритроцити.
5. Shoagol и gingerol имат антипиретични, антитусивни и аналгетични свойства. Тези компоненти са отговорни за специфичната миризма и вкус на джинджифил.
6. Протопин има аналгетичен и успокояващ ефект.

От медицинска гледна точка

Лечебни свойства на джинджифил наистина изненада. Spice се използва за лечение на много заболявания:

- атеросклероза;

- бронхиална астма;

- заболявания на пикочните и жлъчните пътища;

- диария;

- морска болест;

- катарални заболявания.

В допълнение, джинджифил често се препоръчва за предотвратяване на инсулт и кръвни съсиреци. Лечебните свойства на растенията могат да намалят холестерола, да подобрят церебралната циркулация и да намалят кръвното налягане.

Много често джинджифил се използва като антиспазматик, който също помага при замайване и гадене.

В готвенето

В по-голямата си част азиатската кухня използва корен на джинджифил. рецепти готвене месни ястия, различни сосове и дори конфитюри са били изобретени преди стотици години.

В Япония, киселият джинджифил задължително се сервира заедно със суши. Много от тях са свикнали да смятат това за малка закуска, но ролята й е малко по-различна - за да опресните вкусовете между различните ястия.

В Европа сухи подправки се добавят към греяно вино и безалкохолни напитки, както и бисквити и бисквити. Специално лечение от Индия е захаросано корен на джинджифил с мед.

Нека не забравяме джинджифил. Питието е изобретено през XIX век от американския хирург и фармацевт Томас Кантрел.
В традиционната рецепта на съставките имаше само три: джинджифил, газирана вода и захар. С течение на времето, производителите започнаха да добавят различни подправки, плодове, плодове и листенца от чай.

За отслабване

Най-накрая стигнахме до основното - да отслабваме с помощта на джинджифил. Всеки знае, че коренът на растението има положителен ефект върху храносмилателната система.

Благодарение на ценните компоненти метаболитните процеси в организма се ускоряват и кръвоснабдяването се подобрява. По този начин теглото буквално изчезва без изтощителни физически упражнения. Експертите са съгласни, че поддържането на диета не е необходимо. Прегледът на диетата обаче значително ще ускори процеса на намаляване на теглото.

Хранителните специалисти препоръчват да се яде само прясна корена на джинджифил за отслабване.

Рецепта # 1

За да си направите напитка имате нужда от джинджифил и чесън - тези два продукта са в състояние да унищожат дори стагнати мастни натрупвания.

Рецептата за готвене е много проста: за един литър вряла вода, вземете две скилидки чесън и около 2 супени лъжици. л. ситно нарязан джинджифил. Сместа се разбърква в продължение на два часа, разтопете и изсипете в термосфера. Да ядете преди да ядете 100 грама.

Струва си да се отбележи, че това е една от най-добрите рецепти за отслабване, което може да изплаши много, защото на чесън. Всъщност, компонентите на корена на джинджифила са по-силни, така че не трябва да има миризма от устата. Просто в случай, пазете лимон на ръка и след като сте взели още една порция бульон, просто яжте един парче.

Представители на справедливия секс, които не се страхуват от комбинацията от "джинджифил - чесън", говорят за истинската загуба на тегло. В рамките на един месец, напуска 1 до 3 килограма.

Рецепта № 2

По-малко крайната формула е "вода + корен от джинджифил" за отслабване. Рецептата е сравнително проста и изисква минимални умения за готвене. Сложете в термос 50 грама обелен и фино нарязан джинджифил, след което излейте един литър вряща вода.

Да настояваш, че напитката трябва да е поне три часа, а по-добре през цялата нощ. През деня пийте топла джинджифил вода. Можете да подобрите рецептата с мед и лимон.

Рецепта # 3

Чаят с корен от джинджифил е универсална напитка, която ще е ефективна за повишаване на имунитета и отслабване. За готвене ще ви трябват зелен чай и пресен корен на джинджифил, ако желаете, можете да добавите мед, лимон, бонбон от лимон или мента.

Независимо от огромното количество лечебни свойства, не си струва да вземете фантазия на чай от джинджифил. Преди да изберете подходяща рецепта, ви съветваме да се запознаете с противопоказанията.

Някои фенове на джинджифил споделят своите рецепти за чай. В зависимост от предпочитанията за вкус, към основната съставка се добавя смес от черен и зелен чай, жар от мандарина, карамфил и дори ябълки. Според прегледите тази напитка подхранва и подобрява настроението.

Рецепта № 4

Вкусът на корен на джинджифил придава напитките екзотично докосване. Фенове на необичайни вкусови усещания трябва да опитат смляно кафе с джинджифил.

При приготвянето на кафе, просто добавете на чаша чаша с настърган джинджифил и след това оставете напитката да се стръмни за известно време. Между другото, ориенталски подправки са перфектно комбинирани един с друг, така че експерименти с анасон, канела, индийско орехче или карамфил са напълно приемливи.

Още по-оригинална е рецептата за кафе с добавяне на мляко. Състав: 2 чаени лъжички кафе, корен от джинджифил (около 2 см, решетка) и 1-2 карамфил. Всички компоненти се пълнят с 400 ml вода, довеждат се до кипене и се добавят 400 ml мляко. Такава напитка от кафе е еднакво добра в студена и гореща форма.

Рецепта № 5

Нямаме съмнение, че много хора са чували за ефекта на корен на джинджифил върху загубата на тегло. Рецепти за приготвяне на напитки са представени в голям брой, но този съвет на диетолозите не е ограничен. За ролята на полезна закуска е подходяща, например, зеленчукова салата.

Зарчета една краставица и едно цвекло (изпечено във фурната), добавете един настърган морков, една чаена лъжичка смлян корен от джинджифил и портокалова кора. Можете да сезон на салата със зехтин или лимонов сок (1 ч.л.).

Завършен продукт

Хапчета за отслабване, мазилки, goji плодове - безскрупулни продавачи получават милион печалба, разпространявайки безполезни продукти за отслабване. Рекламите обещават загуба от 15-20 килограма, но е невъзможно този резултат да бъде постигнат.

Сред отслабването е много популярно зелено кафе с джинджифил зелен джинджифил. Това е готова напитка под формата на саше, което производителят препоръчва да използвате курса за 10 дни. "Изключително природен продукт" за намаляване на теглото се продава само в Интернет.

Клиентските отзиви отбелязват липсата на обявения ефект. Вместо да изгубите допълнителни килограми, зеленото кафе с джинджифил може да ви причини сериозни проблеми с храносмилането. В допълнение, миризмата и вкуса на водата, разредена напитка, е просто отвратителна и апетитът наистина изчезва за дълго време.

Съставът на този продукт е много съмнителен, така че е по-добре да използвате една от горепосочените рецепти.

В концентрирана форма

Можете да се биете с допълнителни паунда не само с чай или кафе с джинджифил. Ако обичате плодовете и зеленчуците, смесете повече топли напитки, след това прясно изцеденият сок от джинджифил е полезен.

Много е важно да запомните, че концентрираният сок на това растение в големи количества може да увреди лигавицата на устата и стомаха. В деня трябва да се консумират не повече от 1-2 чаени лъжички, и само в разредена форма. Първите няколко техниката експерти съветват да наблюдава реакцията на тялото и да ограничи дори няколко капки.

За да получите сока, смилайте корена на джинджифина върху ренде, и след това използвайте чиста марля, за да изтриете получената маса. Между другото, останалите чипове могат да се използват за приготвяне на различни ястия.

Подобряване на тялото и укрепване на имунната система ще помогне на пресен морков и ябълков сок с пикантни джинджифил бележки. Отделете умората и стреса след един работен ден, в който можете да приготвите мляко: в чаша топло мляко добавете малко мед и чаена лъжичка сок от растението.

Противопоказания

Хипертония, алергии, както и хора с камъни в жлъчния канал или с нарушения на храносмилателния тракт са изложени на риск. Коренът на джинджифил работи толкова ефективно, че може да влоши всички гореспоменати заболявания. От друга страна, наличието на хронични заболявания не е противопоказание, но като предпазна мярка е необходимо да се консултирате с лекуващия лекар.

Бременните и кърмещи жени също трябва да се въздържат от яденето на източни подправки. Подобни препоръки - при обостряне на хемороиди и менструация, защото джинджифил може да увеличи кървенето.

Бъдете внимателни, когато използвате продукта по време на студено: при повишена температура с такова третиране, по-добре е да изчакате.

Корен на джинджифил: рецензии

За универсални методи за отслабване, може би, само правилното хранене. Всичко друго помага в зависимост от индивидуалните характеристики на тялото. Яркият пример за това е коренът на джинджифил за загуба на тегло (виж рецептата по-горе).

Активната корекция на цифрата включваше основно справедливия пол, затова се фокусирахме върху техните мнения.

Така че около 80% от момичетата и жените оставят положителни отговори за джинджифила. Намаляването на теглото не е моментално, но обикновеният чай от джинджифил дава резултати в рамките на 1-3 месеца. Още по-добре е процесът за тези, които са решили да се откажат от брашното и мазнините или са започнали да правят минимален набор от физически упражнения.

Не всеки харесва леко горчивия вкус на растението, но е лесно да се фиксира с лимон и малко количество мед.

За съжаление, не всички, които губят тегло, са доволни от действието на джинджифил. За някои, въвеждането на нов продукт в диетата е съпроводено с болка в стомаха или повишаване на апетита, а теглото остава на същото ниво.