Инфрачервена сауна. Противопоказания и ползи

Една инфрачервена сауна е кабина или специална стая с инфрачервени излъчватели. Обикновено такава кабина е направена от дърво. При нагряване дървото освобождава фитотониди. тези биологично активни вещества имат антисептични свойства.

Въздухът в инфрачервената сауна не се нагрява, но обичайната температура в кабината е 40-45 ° C. Благодарение на това тялото се затопля, но сърцето няма силен ефект. Отстраняването на токсините от тялото се извършва чрез пот, която се интензивно секретира от кожата на човек.

Инфрачервените сауни са оборудвани с емитери, чиито вълни проникват в човешкото тяло до дълбочина до 4 сантиметра. Малките размери на самата кабина позволяват да се инсталира дори и вкъщи. Една сесия не отнема много време.

Инфрачервена сауна: противопоказания.

Преди всичко, не трябва да посещавате кабината за IR, ако сте онкологични или имате доброкачествени тумори, а също и съмнения за неоплазма.

Хората с остри гнойни процеси също не могат да посетят инфрачервената сауна.

Ако има инфекции или заболявания, придружени от треска, не отивайте в процедурата, защото това може да доведе до нов кръг на заболяването.

Инфрачервена сауна, противопоказания, които включват кахексия, активна форма на туберкулоза, както и форма лабилни диабет в присъствието на периодичен или устойчиви ацидоза.

С хроничен алкохолизъм и обща атеросклероза, която е придружена от органична лезия на соматични органи, лекарите не препоръчват посещение на инфрачервена сауна.

Освен това, ако имате посттромболептичен синдром в продължение на три месеца, имате тенденция към обилно кървене, тогава трябва да се въздържате от посещение в сауната до пълно възстановяване.

Различни заразни болести и инфекции, бацили и паразити в тялото също допълват списъка с противопоказания.

Инфрачервената сауна, противопоказанията, които не включват сърдечно-съдови заболявания, ви позволява да се наслаждавате на топлината си на хора със заболявания на сърдечно-съдовата система. Но пациентът трябва да се консултира с лекаря, преди да посети инфрачервената кабина.

В сауната инфрачервените вълни загряват цялото тяло на човек, ускоряват кръвообращението и лимфния поток. Поради подобрения метаболизъм тъканите се доставят по-добре с кислород. Под въздействието на инфрачервените вълни в кръвта, нивото на еритроцитите и хемоглобина, които са отговорни за "дишането" на кръвта, се увеличава.

В резултат на това имунитетът се повишава, предотвратяване на инфекциозни заболявания. Порите се разширяват, има свободен изход от токсините от тялото.

Инфрачервената сауна, чиито противопоказания са описани по-горе, е много ефективна в борбата с умората. Много хора използват кабината като начин за релаксация, отстраняване на главоболие и мускулно напрежение. Аналгетичният ефект е не само върху корените на нервите, но и в близките тъкани.

Ендорфините или "хормоните на щастието" се произвеждат интензивно под въздействието на топлината. Ето защо има подобрение не само във физическо състояние, но и в психологическо състояние. По този начин инфрачервената сауна може да служи като превенция на нервен стрес и депресия.

При редовни посещения в инфрачервената кабина, подобряването на паметта и мозъчната активност, пикочо-половата, имунната и нервната система нормализират работата си. В Япония лекарите са доказали, че сауната има благоприятен ефект върху артрита, мускулни спазми, нарушения на храносмилането, затлъстяване, заболявания на ушите, сколиоза, синдром на менопаузата, безсъние, шпайкове, ревматизъм.

Инфрачервените вълни по някакъв начин са терапия, която зарежда човешкото тяло с енергия и дава добро настроение. В допълнение, метаболитните процеси се стимулират, общото тонус нараства.