Плувен басейн "Перла" (Тиумен). Идеален аква клуб за деца и бременни жени

Много хора знаят за ползите от плуването. Това е много приятен спорт, който няма почти никакви противопоказания. Да се ​​намираме във водата е връщане към източниците, тъй като всички сме израснали в течна среда преди раждането. Усещане за лекота, безтегловност и приятна умора след тренировка, всичко това е възможно да се преживее само в басейна. Остава да намерите подходящ комплекс за себе си и да се запишете за класове. Днес ще ви улесним и ще ви разкажем за басейна "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Това е специализиран аква клуб, предназначен главно за деца и бременни жени.

Основни предимства

В действителност, "Zhemchuzhinka" басейн (Тюмен) - уникален комплекс в града. Тъй като първоначално е била замислена като център за майка и дете, качеството на почистващото оборудване е било отделено специално внимание. В резултат на това бяха избрани модерни инсталации за германско производство. Използването на тези растения позволява дезинфекция на водата с минимално количество хлор.

Това обаче не е всичко. Басейн "Zhemchuzhinka" (Tyumen) е място за незабравим комфорт. Целият комплекс е оборудван със съвременна вентилационна система, която ви позволява напълно да избегнете появата на чужди миризми и мухъл. Температурата на въздуха и водата се поддържа на високо ниво, така че вие ​​и вашето бебе да не изпитвате дискомфорт. И качеството на водата е равно на интервала от време, тестван в специална лаборатория.

Обучение за възрастни плуване

Басейн "Zhemchuzhinka" (Tyumen) също е център на семеен отдих, защото тук всеки има урок по вкус. Не държите добре водата или изобщо не знаете как да плувате? Няма значение. Никога не е твърде късно да се учиш. Опитни инструктори ще ви помогнат да овладеете този или онзи стил. Разбира се, всички умения се дават на децата по-лесно, но днес можете да разберете колко ярки цветове се получават почивка на плажа, когато овладеете поне първоначалните умения за плуване.

Днес новият формат, наречен семейно плуване, става много популярен. Цялото семейство (до 6 души) е във водата, а инструкторът е отстрани. Това е забавно, интересно и информативно. Можете да се научите да плувате с деца и в същото време да прекарвате време заедно.

Мека сауна

Бебетата, както и бременните жени, не понасят сухата топлина, която обикновено е в сауната. Аква клуб "Zhemchuzhinka" взе този момент предвид. Тук в сауната се фиксират по-удобни температури на въздуха (около 70 градуса), а освен това се създава допълнителна влажност (15%). В резултат на това дишането тук е много по-лесно, отколкото в обикновена баня.

Много е полезно за децата да посетят сауната. Това е отлична превенция на респираторни заболявания, хронични настинки и кожни заболявания. Освен това има седативен ефект за бебета, които са свръхвъзбудими.

Аква аеробика за бременни жени

Това е един от най-оптималните видове физическа активност за бъдещите майки. Класове във водата ще ви помогнат да контролирате теглото, да се отървете от болка и подуване, да укрепите коремните мускули и тазовия под. Всичко това ще улесни процеса на раждане. Състоянието на сърдечно-съдовите и дихателните системи ще ви позволи да се подготвите за управление на дишането в предстоящото раждане. Гмуркачите са съгласни, че жената ще получи най-голяма полза от плуване в чиста, ниско-хлорирана вода, чиято температура е 32-33 градуса. Точно такива условия се поддържат в басейните на комплекса.

Grudnichkovoe плуване

Колкото по-скоро започват класовете, толкова по-добре за бебето. Плуването укрепва и укрепва имунитета, развива всички мускули, подобрява работата на вътрешните органи. И това беше през първия месец след раждането троха държи задържане на дишането рефлекс, когато е потопена във вода. Ето защо трябва да започнете класове не по-късно от 1,5 месеца от живота.

Детското плуване може да започне да тренира от първите дни на живота. За да направите това, поканете инструктора в дома му. Докато имате достатъчно от обичайната вана. Специалистът ще ви обясни как да подготвите водата, какви добавки (билки) трябва да имате. От 1 до 4 месеца, упражнения се провеждат в малка баня, с продължителност от около 30 минути, под постоянния надзор на инструктор. От 4 месеца до 3 години на класове се срещат в двойка майка + бебе или семейно плуване.

Детски плуване

От 3 до 14 годишен аква клуб кани децата на тренировъчни групи. От три до осем години се набират групи "Плувци" за трима души. Инструкторът работи във водата. Платформата е инсталирана на дъното на басейна, така че децата да усещат дъното. От 7 до 10 години децата се прехвърлят във втората категория "Juniors". Сега групите събират повече, за 6-8 деца, а инструкторът работи отстрани. И накрая, 11-14 години, "Тийнейджъри". Група от 12 души, инструктор отстрани. Програмата включва аква-гимнастика и техники за тестване за плуване, дишане и гмуркане.

координати

Къде е басейн "Zhemchuzhinka" (Tyumen)? Адресът на първия в градския басейн - Сургут, 11/2. Най-лесният начин да стигнете дотам е от улица Osipenko, се обърнете към Surgutskaya и по-нататък до улица Vodnikov. Вдясно ще има апартаментна къща и от задната страна на аква клуба. Ако се чувствате неудобно да се качите тук, обърнете внимание на клоните на басейна. Едната от тях е разположена по ул. "Прокопия Артамонова" 15, а втората е на улица Херцен, 82/1 (това е район ЦУМ).