Правила за борба със самбо. Техники на самозащита. Федерация на бой Самбо на Русия

Какви са правилата за борба със самбо? Какъв е този спорт? Борба със Самбо - битка, която се преподава на работници от структури на властта, универсална вид бойни изкуства,

Наред с конвенционалната техника на борба, той използва изкуството на задушаване на трикове и стачки. Използва се при обучението на войници от специални части (Airborne Forces), GRU и FSB, морски корпус, което показва неговата голяма ефективност.

Алианс Клуб

Днес много хора посещават бойни секции на sambo. Какво представлява клубът на Алианса? Неговите спортисти многократно са спечелили наградите на руското първенство в борбата със самбо. Завършилите тази институция са световни и европейски шампиони.

Тук новодошлите се завеждат в секции за възрастни. Уроците се провеждат сутрин и вечер. Който пожелае, може да посети в удобно време за себе си индивидуално обучение. Трябва да се отбележи, че както жените, така и мъжете могат да се включат в този спорт.

Искате ли да изучавате болезнени техники? Искате ли да можете да защитите себе си и вашето семейство? След това отидете в клуба Алианс, който се намира в Москва, на улица Novodmitrovskaya, къща номер 5A, на шестия етаж.

Основни изисквания

Какви са правилата за борба със самбо, които трябва да знаете, за да участвате в състезания? Известно е, че в този спорт може да се използват ограничения, хвърляния и болезнени блокове на краката и ръцете. Освен това можете да хвърлите противника на килима с помощта на багажника и крайниците.

В Sambo се дават точки за удръжки и хвърляния. Хвърли се прието, с което състезателят изважда опонента от равновесие и хвърля на килима, на колене или на друга част на багажника. Когато държите, състезателят по самбо притиска срещу опонента си всяка част от тялото и го блокира в това положение за около 20 секунди.

А борец може да спечели по-рано, ако shvyrnot противник на гърба си, макар и да остава в багажник, вземете осем марки повече от врага, изпълнява болезнено техника.

изчисление

Правилата за борба със самбо предвиждат следното натрупване на точки:

• за хвърляне на противник на гърба с отлагане на нападателя - 4 точки;
• За противников удар на страната без падащ нападател - 4;
• за двадесет и второ задържане - 4;
• за хвърляне на опонент отстрани с падащия нападател - 2;
• за хвърляне на рамото, гърдите, таза, стомаха без падащ нападател - 2;
• за десет секунди задържане - 2;
• за хвърляне на противник на рамото, стомаха, гръдния кош, таза с падащия нападател - 1 точка.

нюанси

Какви са болезнените техники? Това е техническа маневра в борбата лежи, принуждавайки противника да се предаде. В самбо е разрешено да извършва възли, лостове, нарушения на мускулите и ставите на краката, ръцете на противника. Борбата трябва да трае от 3 до 5 минути.

ROO "Honor"

Имате ли части от бойни самбо в града? Например в Санкт Петербург действа ROO Honor. Тази асоциация работи на базата на спортния клуб Арсенал. Всеки, който тренира тук, трябва да знае кратките канони на борбата със самбо.

В спортния клуб се провеждат арената - килим за борба. Формата за бойците е, както следва:

• яке за самбо (синьо, червено);
• Спортни панталони (синьо, червено);
• борба;
• кучешка колиба;
• бойна боец ​​на борец с отворена брадичка (синьо, червено);
• мивка (твърда превръзка);
• подложки за краката, покриващи шнура на борците и предната част на гърба;
• ръкавици за състезатели на Самбо, синьо или червено (улавяне-ударни "шангарки").

Съгласно правилата на sambo (раздел 3), има Състав на съдиите. На окончателните и изпитателни срещи се провеждат 5 минути.

оценка

Как оценяваме техническите действия в този спорт? Точки се дават в случай на чиста ранна победа за следните трикове:

• нокаут;
• задушаващо приемане;
• две нокаути;
• удар, чисто хвърляне;
• болезнено оборудване;
• ясно предимство в 12 точки;
• ако е невъзможно да продължи борбата (травма, неуспех);
• дисквалификация за нарушаване на правилата.

хитрост

Атлетите научават болезнените методи за дълго време и упорито. Какво е нокаут? Това е краткосрочна загуба на шанс да се защити поради пропусната стачка (определена от съдията). В резултат боецът може да се възстанови в рамките на 10 секунди.

Нокаут е временна загуба на шанс да се оттегли или да се бори заради незабелязана стачка (зададена от съдията). След това боецът не може да се възстанови в рамките на десет секунди. Този състезател, който получи нокаут, се отстранява от състезанието.

биеше

Децата обожават борбата със самбо. Те учат правилата на състезанието заедно с родителите си. Какви технически действия са позволени в този спорт? Бойците могат да използват изкуство на удара. Blow е импулсивен технически действия с извита или линейния траектория изпълнен от главата, краката и ръцете не са забранени в каноните на човешкото тяло с определена сила и скорост.

Опитайте се да научите правилата за борба със самбо възможно най-скоро. Между другото, драконите се оценяват, ако след изпълнението им противникът загуби баланса си. Тук разглеждаме ситуацията, в която установената част от противниковото тяло докосва килима, т.е. как се оценяват хвърлянията в тази битка.

хвърля

Харесва ли ви спорта? Борбата със самбо е това, което трябва да направите. В тази единична бойна стрелба техника е разрешено. Спортистите могат да извършват всякакви изстрели, които не са забранени от правилата на тази борба (член 21, параграф 2).

Положение на наклона

Борбата sambo за възрастни се преподава навсякъде. Нека разберем какви моменти се решават в техниката на борба с лъжата. Бойците могат да изпълняват следните действия:

• болезнени блокове в сергиите и позицията, позволени от законите на Самбо, включително полицейски припадъци (техниката на болката, извършена с помощта на институцията на ръката зад гърба);
• когато се оттегля от болезнен начин, битката продължава с отделянето на съперника от килима, тъй като болката в багажника не е забранена;
• асфиксиращи трикове - техническо влияние върху каротидната артерия на врата на противника, което води до загуба на съзнание (извършено от дрехи, крайници);
• задушаваща предмишницата, усукване на шийните прешлени - отпред и отзад с фиксиране, без да държите ръцете нападнат отпред, без да допускате ръцете, при условие, блокиране на краката на противника;
• Укриването на приготовленията за дрехи се разрешава с помощта на капачетата на сакския сак;
• Стременето на краката не е забранено, ако ударът върху шията се случи със захваната ръка на нападателите;
• приспаданията се допускат съгласно правилата на sambo.

Необходимо е да добавим, че фиксацията е техническо действие, което контролира нападания противник.

Забранени манипулации

Така че, ние продължаваме да изучаваме правилата за борба със самбо. За момчетата те са същите като за възрастни. В този спорт са забранени техническите маневри:

• ударни удари върху лежащия противник от изправено положение;
• удари с пръсти на крайниците, палмова основа и отворена ръкавица;
• удари главата с краката, ръцете и главата ви, ако нападателят няма шлем;
• удари по краката и ръцете на ставите (коляното, лакът, крак дъгов) по обратна сгъвката на естествени, както и шията, главата, очите, кръста, гърба, опашната кост, слабините, ануса;
• хвърля, забранено от каноните на самбо;
• болезнени блокове на ставите и мускулите, забранени от законите на Самбо (член 34), с изключение на "огъване на ръката зад гърба";
• държейки болезнени приеми на краката, четката, шията и гръбнака;
• нарушение на дисциплина, неетично, грубо поведение по отношение на противника му, съдии, състезатели, зрители и т.н.

самозащита

Прочетете книгата VELMYAKIN VN "Борба с ръка и борба със самбо за специални сили". Той описва подробно най-ефективните и достъпни техники за самозащита без оръжие. Научете се да отхвърляте хулиганите от всеки гражданин.

И сега ще разберем кои са методи на самозащита. Къде са уязвимите точки на човек? Те са в зоните на тялото, слънчевия сплит, ребрата, перинеума, черния дроб, сърцето, подмишниците, бъбреците, кокцикса, далака. Когато се води битка "ръка към ръка", човек трябва да може незабавно да се премести от отбраната към атаката, като запази равновесие. В този случай, за всеки боен момент, трябва да използвате подходящата стойка.

За съжаление, не можете да прогнозирате всички възможни ситуации в уличните боеве. Следователно, лице, което е било атакувано, действа рефлексивно и следователно естествено и спонтанно. Той може да използва следните техники:

• рита;
• лактите и ръце;
• навити;
• внезапни проверки;
• хвърля;
• блокиране на удари;
• болезнени блокове;
• изтегляния от линии на атака;
• Техниките, които предпазват бутилката от удар;
• борбата с двама хулигани;
• бори с трима нападатели;
• борба в сергиите (ако сте се намесили в битка);
• защита от заплаха от нож;
• Методи срещу удари и прилеп.

Освен това можете да използвате техниките на борба "ръка към ръка" в руски стил. Дълго време руснаците се сравняват с мечка. Чужденците вярват, че образът на владетеля на тайгата най-добре отразява както вътрешните, така и външните качества на славяните. Тази марка формира основата на руските бойни изкуства.

Самбо в Руската федерация

Знаете ли, че през 2008 г. Федерацията за борба със Самбо от Русия празнува седемдесетата си годишнина? На Червения площад в Москва на 16 ноември тогава беше организирано много мащабно събитие. Сега това са общи имена за всички самбо борци, най-важният празник за огромно семейство. Този празник е популярен днес във всички региони на Русия. Това не е само масивен турнир, но и социално значимо събитие, което привлича млади хора и деца в спорта.

Известно е, че през 2009 г. цялата руска федерация "Самбо" в тандем с Министерството на спорта на Руската федерация проведе първото събитие през 2009 г., включващо 50 града. Тази идея беше научена във всички краища на държавата, а Всероският ден "Самбо" веднага придоби популярност.

Турнири, посветени на 77-ата годишнина на тази единна борба през 2015 г., се проведоха в 120 града в Русия. На тях присъстваха повече от 15 000 млади бойци. И през 2016 г. организаторите на конкурсите подготвят специални награди и сувенири. На всяко място атлетично поздрав прозвуча министър на спорта на RF БКП Kolobkova "организатори, участници и гости на Националния ден на Самбо" и поздравления до президента на Руската федерация на Самбо SV Елисеев.

Празникът се проведе в традиционния формат: доставката на теста "Готови ли сте да преминете на TRP?" И състезания между руските отбори. Ярък тържествен отваряне бе придружен от грандиозни битки. Много фенове решиха да научат бойния самбо за специални сили.

Първото място в отборното състезание бе спечелено от московския отбор, вторият - от Московския регион, третият - от Самара и региона Краснодар. Много от младите бойци на този ден получиха първия си медал, вдъхновение и положителни емоции.

Атлетистите и феновете бяха заредени с весело настроение и веселие, усещаха духа на здравословен начин на живот.