Какви са блокерите на кортизола?

За да отговорите на въпроса за какво са кортизоловите блокери, трябва да разберете дали наистина е лошо, каква е неговата роля в организма. Кортизол по принцип не е толкова ужасно за обикновените хора. Тук, с когото той не е приятел, така е и с атлетите. Този хормон е почти основният враг на бодибилдърите. Действията му се приписват на отрицателните процеси, протичащи в тялото. Нека да разгледаме това заедно.

Реакцията, наследена от предците

Кортизолът се нарича хормон на стреса. Той се синтезира от надбъбречната кора. Кога се развива и защо? Най-древната реакция на организма, наследена от нашите много отдалечени предци, е освобождаването на този хормон в кръвта. Това се случи точно когато изпитваха стрес по време на нападението на звяра или врага и дори в борбата с елементите.

По време на стреса се е появила хормонална продукция и той е бил отговорен за потока на кръв към мускулната тъкан и изтичане от други органи. В резултат на това човек стана по-траен и по-силен в борбата. Нашите предци, разбира се, блокери кортизол не се интересуваха, и те дори не подозираха, че те се нуждаят от тях. Те всички бяха по-прости, след като получиха сигнал в мозъка, че стресът премина, тялото започна да синтезира ензими, които премахват кръвта кортизол.

За необходимостта от блокери

Когато хормонът кортизол е в нормалните си физиологични стойности, той регулира взаимодействието на телесните системи и е ефективно противовъзпалително лекарство. Между другото, ако тялото изобщо не произвежда кортизол, то може да доведе до смърт под влиянието на всяка травма. И сега е време да разберем защо се нуждаем от блокери на кортизол, ако това е толкова важно за организма.

За хормоните започнаха да говорят наскоро в кръговете на хората, които са свързани със спорта. Акцентът беше върху факта, че този хормон уврежда тялото на човек, който се занимава с фитнес или културизъм. Ето защо лекарствата, които блокират отделянето на кортизол, стават много популярни. Въпреки това, преди да получите този или онзи блокер на кортизол в аптеката, трябва да прочетете инструкциите за употребата му.

Физически стрес

В допълнение към конфликтните и емоционални ситуации на живот, има такова нещо като физически стрес. Интензивното освобождаване на хормона в кръвта възниква, както разбрахме, под стрес. Физическият стрес се получава, когато:

• прекомерен обем на обучение, т.е. работа "за износване";
• дългосрочно кардио обучение;
• прекалено дълги и тежки товари;
• лошо хранене, липса на протеин, изразено чувство за глад;
• нездравословен сън.

Във всички тези ситуации освобождаването на кортизол в кръвта и разделянето на мускулната тъкан на глюкоза и аминокиселини. По този начин кортизолът се опитва да запълни системата с енергия, с помощта на която проблемът, причинил стрес, може да бъде решен. Сега е ясно защо са необходими кортизолови блокери. Благодарение на блокерите освобождаването на кортизол в кръвта и следователно концентрацията му в кръвта. Това ще бъде пречка за разрушаването на мускулната тъкан.

Работата на кортизола под стрес

Ако в живота на човека присъства стрес, освен разрушаването на мускулите, кортизолът уврежда цялото тяло: работата на имунната система се отслабва и възникват главоболие и болки в сърцето. В тази ситуация използването на блокери ще бъде оправдано. Говорим за хора, които се занимават с активен спорт, които работят за резултата, което е важно за тях. Тялото на обикновения човек, което не е претоварено физически, е способно да се справи със самия стрес, като произвежда ензимите, необходими за него. Основното нещо е да бъдеш по-малко нервен.

Естествени лекарства - блокери на кортизол

Както беше обяснено по-горе, кортизолът се появява в кръвта в големи количества при стресови ситуации. За естествени средства, които помагат да се противопоставим на стреса или да се измъкнем от него, можете да включите всички видове релаксиращи техники и да слушате успокояващи мелодии. Стресните ситуации на работното място могат да бъдат избегнати, като се създаде приятелска и благосклонна среда в екипа. Както знаете, смяхът и положителните емоции са по-полезни от тъга.

Тялото не трябва да изпитва глад, което е стрес. Така че трябва да има време за храна и закуски. Необходимо е да се реши проблемът със съня и събуждането. Не сънливият човек е по-податлив на раздразнение, което означава стрес. Храната трябва да съдържа Омега-3 киселини и витамин С.

Ясно е, че избягването на допълнителен физически стрес и отрицателни емоции е възможно да се предотврати прекомерното производство на кортизол от организма.

Лекарствени продукти

Ако започнем от факта, че спортистът е културист и той се бори с всеки грам подкожна мазнина, има смисъл да го прави с помощта на медикаменти. Блокерите на кортизол ви позволяват да потискате катаболизма след тренировка. По отношение на бодибилдинга наркотиците предотвратяват разрушаването на мускулите. Благодарение на блокерите и специализираните добавки загубата на мускули след курса на стероидите ще намалее. Те също така са склонни да работят върху мастната тъкан, без да губят мускулна маса. От наличните средства и евтините анаболисти е възможно да се разпределят:

• бърз протеин;
• левцин;
• протеин-въглехидратна храна;
• аскорбинова киселина;
• "Relora" е вегетарианска добавка, базирана на екстракта от Magnolia и Phellodendron.

Пазарът на спортното хранене и фармакологията е наситен с голям брой лекарства и хранителни добавки, които потискат производството на хормона кортизол и намаляват отрицателното му въздействие върху културолозите. В бодибилдинга този хормон ограничава набор от мускулна маса и препаратите му позволяват да запази мускулите от разрушителния му ефект.

Блокери на кортизол

Какво има значение? Това са сериозни лекарства, които са в голямо търсене сред професионалисти като Metarapon, Trilostan, Ketoconazole, Aminoglutethimide и Кленбутерол. Чрез действието си върху надбъбречната кора, те инхибират производството на кортизол. Освен това, те се използват също за лечение на гъбички и в онкологията.

Анаболните стероиди са лекарства, които повишават тестостерона в кръвта, но имат много странични ефекти в такива области и системи като психиката, сърдечно-съдовата активност, репродуктивната система.

Фосфатидилсеринът не е химично съединение, а естествен блокер на кортизола, съдържащ се в месото, рибата и мозъка на говедото. В малка сума, открита в млечните продукти. Това лекарство се отнася до хранителни добавки. След като приема фосфатидилсерин един час преди тренировка, нивото на кортизол спада с 25-30%. Лекарството се справя с функцията на потискане на секрецията на кортизола. В допълнение, тя насърчава асимилацията на аминокиселини и се използва след завършване на стероидите, така че да няма колапс на "масата". Като спортни добавки спортистите използват "Cortislim", "Cortidrem", "Cortiburn" и други сложни горелки за мазнини.

Какво е изпълнено с немедицинската употреба на наркотици?

Без да се консултирате с лекар и експерт по фитнес клуб в областта на културизма, експериментирането с такива лекарства като блокери на кортизол не струва. Резултатът от самолечението може да бъде неочакван и плачевен.

Без да разполагаме с анализите, потвърждаващи излишъка в кръвта на кортизола, не е възможно да се разглеждат промените, които се случват в организма чрез неговото влияние. Трябва да се разбере, че блокерите имат странични ефекти (споменати по-горе), които могат да изместят хормоналния фон на човек. Не е създадено лекарство, което да не усложнява човешкото тяло. Това означава, че приемайки таблетки с различни класификации на блокерите на кортизол, хората трябва да разберат всички рискове, свързани с това.

Като обобщим горното, може спокойно да кажем, че такъв хормон като кортизол не е враг на човешкото тяло. Но поради постоянния стрес, който всеки от нас в съвременния свят е изложен, кортизолът се превръща във вътрешен враг на човека, с когото се бори. Без значение колко странно може да звучи в контекста на тази статия, най-добрият блокер за кортизола ще бъде доброто настроение.