Продукти, които изгарят мазнини в тялото: мит или реалност?

Малко вероятно е да има човек, който да не се интересува от красотата на своята фигура. Опитваме се във всеки възможен начин да се борим с допълнителни сантиметри на талията, широки бедра, малки гърди и други недостатъци. И ако прочетете този материал, това означава, че не сте безразлични към темата за отслабване. Намаляването на теглото наскоро стана мания, която разрушава всички смислени аргументи на учените и специалистите по хранене.

Рекламата е измама

На първо място искам да говоря за боклука. Продавачите, психолозите и маркетинговите специалисти от различни компании, които произвеждат наркотици и продукти за "ефективна загуба на тегло", разчитат на вашите неувереност, послушание и, съжалявам, мързел. Е, кой не иска да вземе хапче вечер, преди да си легне и да се събуди с толкова красива фигура сутрин, че можете веднага да отидете на фотосесия за списание "Playboy"?

Функциониране на тялото

Човешкото тяло е много сложна и интелигентна система, която се грижи за здравето си и не я харесва, когато е ограничена по някакъв начин. Най-често срещаната грешка при загубата на тегло е, че тя не взема под внимание огромната способност на тялото да се самосъхранява. Вие решавате: "Аз ще бъда, аз съм продукти, които изгарят мазнини в тялото, например ананаси. Тъй като те имат голямо количество витамин С и допринася за това изгаряне на мазнини. " И тялото си мисли: "Е, отново, този глупак ще ме гладувам глад Нищо не е вече, и аз съм малко в магазина Жирков няколко килограма ще трябва да се отлага още само в случай, ..." Разбираш ли? За да отслабнете, трябва редовно да се придържате към принципите на ЗДРАВНОТО ХРАНА, вместо да разчитате продукти, които изгарят мазнини в тялото.

Здравословно хранене

Отслабване без диети означава да се изчислят дневните дози на протеини, мазнини и въглехидрати, които са необходими за пълното и здравословно функциониране на тялото. За съжаление, мнозина предпочитат да вярват във всички видове измислици и да не се занимават сериозно с фигурата и здравето си.

Митове и реалности

1. Продукти, които изгарят мазнини в тялото. Те не съществуват! Има продукти, които насърчават ускоряването на метаболизма (в противен случай - метаболизма). Просто не мисля, че ще отидете тук, да се хранят няколко килограма грейпфрут, чай от джинджифил zapet това, отидете до тоалетната - и допълнителните паунда е изчезнала. Тя няма да работи!
2. Водата изгаря мазнините. Абсолютно не е вярно. Нашето тяло се нуждае от поне 1,5 литра течност на ден. В противен случай той започва да го спасява и в тялото има натрупване на течност - това са допълнителни сантиметри и килограми. Правилното изчисление на течността, необходима на тялото, е следното: 30 ml за 1 kg тегло. Когато започнете да пиете в необходимото количество, процесите на "грим" се активират и тялото започва да дава натрупаната течност и с нея всички вредни токсини.
3. Медът изгаря мазнините. Не, не е така. В състава му има компоненти, които помагат малко за ускоряване на процеса на разделяне на мазнините. Също така, медът е най-добрият естествен антиоксидант, който насърчава почистване на тялото от токсини и други вредни вещества.

Нека да обобщим резултатите

Мисля, че успях да ви убедя и разбрахте, че продуктите, които изгарят мазнини в тялото - това е мит. За отслабване, трябва да балансирате ежедневната си диета и да упражнявате по-често.