Ние ще говорим как да се отървем от целулита бързо и ефективно

Смята се, че появата на целулит върху кожата е многото мазнини жени. Това обаче не е така. Много често подобни "дефекти" могат да се наблюдават при тънки жени. Възрастта също няма значение. Целулитът може да се появи и при много млади момичета. Тогава възниква въпросът, откъде идва този "недостатък". Напълно механизмът на неговото развитие все още не е проучен. Има обаче няколко фактора, които допринасят за появата на "портокалова кора". Това ще бъде разгледано по-долу. Също така в тази статия ще намерите отговора на въпроса, как да се отървете от целулита.Причини за появата

Можем да различим следните фактори, които водят до появата на целулит:

• наследственост;
• заседнал начин на живот;
• хормонални промени в тялото на жената по време на бременност;
• твърде висококалорична храна;
• алкохол;
• тютюнопушенето;
• пристрастяване към носенето на тесни дрехи и високи токчета;
• нервно натоварване и стрес.

За да се отървете от целулита, не е достатъчно просто да премахнете всички тези фактори. Тук се нуждаем от цялостен подход, т.е. от използването на няколко метода наведнъж.

Първа стъпка - Диета

Как да започнем война срещу "портокалова кора"? Разбира се, с промяна в диетата им. Въпросът е как да се отървете от целулита с този метод. Първо, диетолозите съветват да се намали съдържанието на калории в ястията, като повечето от тях се заменят с леки зеленчукови и плодови храни. На второ място, често е необходимо да си организирате дни за разтоварване. Трето, трябва да пиете най-малко 2 литра течност на ден. Той може да бъде билков чай, чиста вода, плодови и зеленчукови сокове и т.н.

Стъпка втора - контрастен душ

Обмислете други начини. Отървете се от целулитната помощ контрастен душ. Много хора знаят за ползите за тялото. Подобрява кръвообращението, ускорява всички метаболитни процеси, подхранва целия ден. Процедурата трябва да се прави сутрин, като се започне с облизване с топла вода. След това температурата трябва да се нагорещи, а след това рязко - студена. И така няколко пъти. Същността на метода е бързите промени в температурата на водата в душ. След това се препоръчва да се разтрива цялото тяло с твърда хавлиена кърпа. При редовно изпълнение този метод дава добри резултати срещу "портокалова кора".

Трета стъпка - масаж

Мислейки как да се отървете от целулита, не подценявайте ефективността на такъв метод като масаж. В края на краищата това е точков ефект върху проблемни области на тялото. Можете да направите тази процедура сами вкъщи. Изберете всеки антицелулит, приложете и масажирайте стомаха си, бедрата и хълбоците за 10-15 минути. За тези цели можете да използвате собствени препарати, например от мед и няколко капки горчиво оранжево масло. Стартирайте процедурата с кръгово движение. Веднага след като медът се абсорбира в кожата, направете светлинни потупвания. Тя ще боли малко, защото медът е много лепкав. Трябва да чакате малко. Времето на процедурата трябва да бъде 5-10 минути.

Стъпка четири - обвива

Друга добра техника, която ще даде отговор на въпроса как да се отървете от целулита завинаги, е разнообразието от тайни, които можете да направите у дома си. За това ще ви трябва хранителен филм и голяма хавлиена кърпа (или хавлия), както и набор от продукти за приготвяне на сместа. Тя може да бъде кафе, зехтин, горчица на прах и други съставки. Да речем, че сте решили да направите чаша за кафе. За да направите това, смесете 2 супени лъжици смляно натурално кафе и 2 супени лъжици синя глина. Напълнете всичко това с горещо мляко и доведете до консистенцията на течна суспензия. След това се охлаждаме малко, нанасяме върху проблемни области на кожата, обвиваме ги с хранителен филм, поставяме върху хавлиена дреха и държим сместа в продължение на 20 минути. След това направете душ и го разтривайте с твърда кърпа. Процедурата идеално изглажда кожата и я прави гладка и кадифена. След 15 такива сесии, които струват на ден, вие ще забележите, че проявите на целулита са станали почти невидими.

По този начин разгледахме всички ефективни методи за борба с "портокаловата кора" и отговорихме на въпроса как да се отървем от целулита.