Обучение вкъщи: боксов манекен или круша?

Нощен удар е мечтата на всеки боксьор. Но за да се сбъдне тази мечта, е необходимо да тренирате усилено. И традиционно това се използва бокс круша, на които се поставят и работят удари. Ако го купите за дома, можете да се сблъскате с редица проблеми - от крепежни елементи, липса на място до край на недоволството на членовете на семейството. Как да ги избегнем? Нека се обърнем към тематичните форуми, където се публикуват отзивите. Боксовият манекен, по мнение на спортистите, които комуникират там, е достойна алтернатива на крушата.

предимства

Тази черупка, за разлика от крушата, е лишена от изброените недостатъци. От една страна, тя е стабилна, но от друга страна, тя лесно може да бъде преместена на всяко място в стаята. При производството материали се използват силни звуци по време на тренировка. След като удари бокса манекен не се люлее, но само леко се отклонява, а след това се връща на мястото. Тази характеристика на снаряда ще бъде полезна за начинаещите бойци, които все още не са разработили силата и точността на стачката. В края на краищата, неправилно ударен удар върху здрава боксова круша може да нарани зъбите на четката. Безспорното предимство на манекена е, че е възможно да се тренирате без ръкавици. Повърхността е много пластична, което позволява да се удари всяка сила без риск от нараняване. Е, може би най-важното предимство на манекена е приликата с истински противник. След няколко дарения болка в ръка удари върху крушата започват да губят интерес. Друго нещо не е болезнен удар върху манекена, което води до желание да продължи борбата. Освен това на тази снаряд е възможно да се определи точността на удара болезнени точки.

регулиране

Точно като крушата, боксовият манекен се регулира по тегло. Но не е нужно да се изважда от планината. Достатъчно е да махнете манекена от основата, да отстраните или добавите подходящото количество пълнител (пясък или вода). В допълнение, черупката е регулируема по височина (фиксиране на 7 нива), което ви позволява да зададете желания растеж "враг". Обикновено такава функция не се осигурява при прикрепването на круша.

Промяна и избор

Може да се твърди, че "трансформацията" на класическата круша в боксов манек го направи перфектен снаряд. Лесно регулируем, без да причинява болка, безпроблемно при инсталиране, безшумен, свободно придвижващ се и даващ на тренировка очарование поради приликата с човека. Изборът на модела е ограничен до два вида - "в шорти" и манекен на талията. Структурната разлика между тези два вида в допълнителния обем на тазовата област и растежа. В тази връзка, манекен в талията често се заблуждава за "детски модел". Има модификации на боксовите круши, които се опитват да приближат нивото на манекена. Например, Бойко спорт. Тези черупки имат главата, кожените ръце в бокса и краката. Монтиран от четири пружини или вериги до тавана и представлява интерес само за професионални спортисти.

експлоатация

След като купеният куклен манекен е доставен вкъщи, свалете горната част. След това напълнете снаряда с пясък или вода до желаното тегло и затегнете горната част. Всичко, боксенски манекен, чиято цена сега е сравнително ниска (от 12 до 20 000 рубли.), Готови ли сте за активно обучение.