Естествен подарък. Круша - полза и вреда

Крушата е високо 30-метрово дърво, известно по целия свят с вкусните си плодове. Това дърво цъфти през пролетта, около май, но ще бъде възможно да опитате сочните плодове само през есента, през септември-октомври. От крушата можете да направите полезни сокове, желе, всякакви бульони, сладко. Плодовете също могат да бъдат изсушени. Цялата круша е полезна.

Ползи и увреждания на плода

Лидер в износа и отглеждането на този продукт е Китай. Оттук и Китайска круша. Ползата от този продукт е същата като тази на крушите в други страни с умерен климат. Крушата е много богата на витамини и минерали. Ако ядете един плод, можете да покриете 10% от дневната норма на витамин С. Крушите от плодове съдържат витамини PP, P, B1, хлорогенна, фолиева и други органични киселини. Благодарение на включения в него фитонцид (растителен ензим, който има способността да убива микробите), крушата има антибактериален и ранен лечебен ефект, способна е да се бори с радиационни елементи в кръвта. Сок или друга напитка може да понижи телесната температура, напитката има диуретик, подходящ за настинки. Крушата съдържа такива основни вещества като калий и арбутин, които подобряват работата на сърцето. Магнезиеви, пектинови и теннични ензими в големи количества. Калорично съдържание на круша доста ниска, защото захар в него е малко по-малко, отколкото в други плодове, така че е включена в различни диети. Поради способността си да подобрява чревната перисталтика, крушата ще помогне с чувство на неудовлетвореност и запек, облекчаване на спазмите. Ако го ядете след половин час след обилно хранене, това ще улесни храносмилането на храната. За тези, които имат гастрит или други стомашни проблеми, яденето на две круши сутрин е просто необходимо. Крушата, заедно с елда гриза - отличен продукт за подобряване на хемоглобина и предотвратяване на анемията.

Китайска круша. Ползи и вреди.

С всичките си заслуги крушата има своите недостатъци. Както вече споменах по-горе, само 30-40 минути след основното ядене "хванете" круша. Хората на пенсионна възраст и с разбита нервна система не могат да ядат проституиращи сортове круши - те са по-трудни за смилане. Ако сте в етап на обостряне на стомашно-чревните заболявания, от богата на целулоза круша също трябва да се изхвърли, поне за известно време. В зависимост от това дали внесената круша, ползите и вредите може да се различават от "местните" продукти, тъй като не е известно какво е оплодено там, така че да расте добре. На празен стомах една сладка круша не си струва - само ще дразни стените на стомаха. Не измъчвайте стомаха си, не яжте плодове, особено крушата, с месо и не я пийте със студена вода. Тук като нас е полезна круша. Ползите и вредите от този плод също зависят от количеството плодове, които ядете. "Така че сладък мед, че накрая, и лайна", пише Шекспир. Само в смисъла на мярката е истинското добро. " Не преяждайте този плод, знайте мярката. При закупуване, имайте предвид, че е по-полезно, че крушата, която мирише добре. Плодовете трябва да са напълно узрели, сочни и ярки. Крушата ще ви развесели, ще подобри вашето благосъстояние и ще се забавлявате, като ядете този красив плод от 30-метрово дърво.