Какво е дуатлонът и как се случва това? Необходими екипи и правила

Според статистиката състезанията за ски, или по-скоро състезанията, се гледат от много зрители, както по телевизията, така и на живо. Този спорт е най-интересен за нашите сънародници. Самият президент Владимир Путин разказва на журналистите, че също обича да гледа тези състезания. Тайната на тази популярност, вероятно, в близост до просто хора. Със сигурност повечето хора често се скитат и пързалят и знаят какво е дуалон, за разлика от кърлингът, който не сме учили много.

Нека поговорим повече за тази спортна дисциплина - дуатлон. Тя може да бъде ангажирана през лятото (състезание по велосипеди, бягане) и през зимата. Състезанията се провеждат на няколко етапа. През летния сезон спортистът първо се движи, след това отива на велосипед и на третия етап - отново се движи. В този случай промяната на всички етапи се извършва в отделна зона и всеки състезател има отделно място за екипиране.

Дуалон е харесван от почти всички, те могат да се практикуват дори и за начинаещи, които обичат активния отдих. Трябва да се отбележи, че олимпийската програма включва само зимен дуатлон (ски, кънки или трамплин). Преди участието спортистите изпробват участъка от маршрута и след това те стартират състезанието. Победителят е този, който ще преодолее разстоянието по-бързо и по-чисто.

Задължителни условия на стопанство

Какво е дуалона, като цяло читателите вече са разбрали, а сега ще кажем какви изисквания към атлетите са направени. Участниците изпълняват маршрута на етапи (последователно), независимо от метеорологичните условия. Пътят на етапите е посочен предварително на картата и публикуван в деня на конкурса на борда. Пистата, която ще бъде преодоляна от спортистите, задължително е маркирана със специални индекси и маркиращи ленти.

Промяната на всички етапи, както и началото и крайът, трябва да бъдат в посочените точки. Спортистите спазват всички правила и инструкции на контролерите и отбора на съдиите от разстояние. В случай на неспазване на поне един момент, играчът незабавно се дисквалифицира (отпада от състезанието). Преодоляването на маршрута се извършва само в защитна каска за велосипеди.

Спортно оборудване

Ски дуатлон се провежда само в специално оборудване. За да бъдем по-точни, на участниците му се дават обувки, които му помагат да се държи, докато кара и се движи. Също така са необходими ски със скрепителни елементи за обувки и дълги пръчки от фибростъкло, които понякога достигат до брадичката. Те помагат на играча да се движи по-бързо и да разпределя натоварването. Що се отнася до костюмите, те са изработени от гъста ликра, която позволява на тялото да диша по време на натоварването и да преодолее съпротивлението на въздушната маса.

разстояния

И така, какво е дуатлон? Той последователно ски състезание, в което първата половина на пътя (за мъжете - 15 км за жени - 7.5 км) се извършва в класически стил, на втория етап от участниците са на кънки. Разстоянията са дълги и къси, най-често срещаните:

- спринт - бягане (5 км), велосипед (20 км), трета фаза - бягане (2,5 км),

- стандартен - работещ за 10 километра, колоездене за 40 километра, завършване на пистата за 5 километра,

- дълъг ход за 20 км, велосипед (80 км), бягане (10 км).

Най-популярен е разстоянието на спринт (10 километра, велосипед 150 км, продължителност 30 км).

В зимния дуатлон, други стандарти. Най-важното е правилно избраното оборудване и физическата годност на участниците. Всички тези важни компоненти ще ви помогнат да преодолеете трасето и да станете победител. Така че ние ви обяснихме какво е дуатлон и как върви. Този спорт е много интересен и сложен. В края на краищата, да премине през такива дълги разстояния, особено в слана не е толкова просто. Почитайте и похвалете нашите спортисти!

заключение

Ако искате да практикувате дуатлон, за начало трябва да се обучите по специално изготвен план. Можете да започнете с колоездене или плуване - по този начин укрепвате мускулите. Основното нещо е да не бързате да претоварвате, тъй като това ще се отрази отрицателно на сърцето. Натрупването на скорост е гладко при спазване на техниката. Забавлявайте се!