Синдром на компютърното виждане: болест на научно-техническия прогрес?

Ако трябва да бъда честен преди края, синдромът на компютърното виждане като такъв не е болест. В медицинския списък на болестите няма такова определение. Но животът на съвременните хора е предмет на напълно различни закони, принципи и условия. И затова, практикуващи офталмолози са все по-всяка година те чуя от жалби на хронична умора, сухота, болки в очите на своите пациенти, и, като следствие, повтарящи се главоболие.

Причината за това условие е дългата работа зад монитора на компютъра, ден след ден, месец по месец. И така, в медицинската практика се формира напълно нова концепция в средата на очните заболявания, която се нарича синдром на компютърна визуализация или синдром на компютърна умора (Computer Vision Syndrome).

Тя се провокира от появата на особеностите на работата на човек зад електронна машина, когато не се спазват елементарни правила здравето на работното място, които те се опитаха да ни внушат от училище. Недостатъчно ниво на осветяване, неправилно местоположение на монитора, несъответствие между височината на масата и стола до растежа на човек. Всички тези фактори водят до повишено напрежение на очите. В допълнение към всичко, докато работите на компютър, човек трябва внимателно да фиксира изгледа на монитора, поради това, че броят на мигачите е рязко намален. В резултат на това роговицата изсъхва, което води до триене, сухота и зачервяване на очите. А постоянното трептене на екрана, което е характерно за мониторите с електронен лъч, провокира ненужно напрежение на мускулите, които притискат лещата на окото. Следователно, има двойно виждане в очите, развива се миопия.

Резултатите от различни проучвания в тази област, уви, не утешават: около 75% от всички потребители са предмет на подобни условия. Те имат общи признаци на нарушение на зрението, зачервяване на очите, неволно чести мигания. Потребителите отбелязват, че те са постоянно преследвани от усещането чуждо тяло в очите, независимо дали пулверизиране или пясък, очите като че ли горят и искат да ги държат затворени. Също така често има такива състояния, когато стане трудно да се фокусира гледката в една точка, буквите на монитора започват да се размазват. В допълнение, всички горни симптоми се добавят към болката в областта на шията, гърба, талията, защото човекът поема неправилната поза, докато работи на компютъра.

За съжаление синдромът компютърна визия Тя не се възприема от повечето хора като проблем, за който си заслужава да се обърне към офталмолог. Често те довеждат ситуацията до крайност и стигат до поликлиниката само когато очите постоянно, дълго време изглеждат възпалени и зачервени. Когато внезапно по-лошо виждане като при четене и при разглеждане на разстоянието. Ако не предприемете подходящи мерки навреме и не отидете на лекар, синдромът на компютърното виждане може да се развие в миопия, да провокира спазъм на настаняването очи.

Лечението на синдрома е сложно. Първо, пациентът получава специални капки за очи, които предотвратяват изсушаването на окото на роговицата. Например "Lacrisifi", "Octillia". Това означава, че може да се използва до 10 пъти на ден. Вътре са предписани лекарства, които подобряват функцията на зрението, подхранват очна ябълка укрепване на кръвоносните му съдове, например, "Myrtleene Forte" в капсули. Възможно приемане на биологични добавки с лутеин, действащо положително върху ретината. Защитата на очите от компютъра може да се извърши с помощта на специални очила или лещи.

Трябва да се отбележи, че за лечението на синдрома на компютърно виждане само с лекарства е невъзможно. Необходимо е да се направи лично усилие на човек, който просто трябва да се погрижи за правилната организация на своето работно място. Освен това се препоръчва да се предприемат редовни паузи в работата с компютъра, за да бъдат разсеяни от други дейности, които не са свързани с ненужно натоварване на очите. Необходимо е да закупите LCD монитор за Вашата електронна машина и да се уверите, че той е инсталиран на разстояние не по-малко от 60 сантиметра от работещо лице и на 8 см под нивото на зрение. Полезно е да се извърши малък набор от упражнения за очите, очните ябълки въртите наляво или надясно, гледам - ​​надолу и да се концентрират върху очите последователно близко и далечно обект.