Защо пият рибено масло? Защо спортистите пият рибено масло? Защо трябва да пиете рибено масло в капсули?

В средата на XIX век норвежкият фармацевт П. Молър отбелязва, че жителите на неговата страна, които постоянно консумират масло от черен дроб на треска, почти не се оплакват от здравословни проблеми. След много изследвания той научи как да произвежда масло от прясно уловена риба, която скоро се открива по целия свят. Защо пият рибено масло? Ще научите за това след като прочетете статията.

Защо аборигенските хора от Гренландия нямат сърдечна болка?

През 1975 г. американски учени провеждат проучване. Обектите са били жителите на Дания, САЩ, Канада и САЩ местните жители - Гренландия ескимоси. Учените са се опитали да докажат вредния ефект на мазнините върху хората. Установено е, че разпространението на заболявания на сърдечно-съдовата система на датчаните и Северна Америка е 10 пъти по-висока от тази на Greenlanders.

Причината е в състава на консумираните мазнини. В основата на диетата на американци и датчаните са мазнини с омега-6 киселини, ескимосите са мазнини с омега-3 полиненаситени мастни киселини, получени от морски риби.

Последни изследвания на Омега-3 киселини

През последните 40 години ситуацията не се е променила. Откритията, направени в средата на XIX век и през 1975 г., откриват все повече и повече доказателства. Така че, през 2006 г., в резултат на изследването на действието на Омега-3 киселини, се наблюдава намаляване на смъртността сред пушачите, пациенти с диабет, хипертония.

Биологични ефекти от излагането на рибено масло

За какво пият? масло от черен дроб на треска? Той е 95% абсорбиран от човешкото тяло. Освен това е добре да се подчертаят следните биологични ефекти:

• Противоатеросклеротичен. Подпомага лечението и предотвратяването на атеросклероза и образуването на кръвни съсиреци и плаки.
• Хипотонични. Тя се свързва с намаляване на вътречерепното налягане, придружено от главоболие, бърза умора и сънливост.

• Един противовъзпалително.
• Gipokoagulyatsionny, което помага за намаляване на коагулацията на кръвта.
• липотропен. CПлетена с нормализиране на обмена на холестерол и липиди в тялото.
• аритмогенно. Нормализира сърдечната честота, кръвното налягане, намалява натоварването на сърдечно-съдовата система.

Елементи, които съставляват рибено масло

Защо пият рибено масло? Той съдържа много полезни витамини и микроелементи. Нека да поговорим за някои от тях.

Витамин А се използва за поддържане на целостта на косата, кожата, лигавиците на тялото. Положително влияе върху зрителната острота и координираната работа на храносмилателната система, влияе върху процесите на бързо обновяване на костите. Дефицитът му води до многослоен плосък епител в бронхите и пикочния мехур (метаплазия), както и до слепота и образуването на склеротични спринцовки.

Витамин D в организма се произвежда в незначително количество от излагане на слънце. Той стимулира саморегулиране на организма, улеснява проникването на калций и фосфор в клетката поддържа състоянието на костите, благоприятен ефект върху нервната система, засилва имунната система, влияе на генетичния апарат на клетки на червата и увеличава производството на протеин. Наличието на витамин D зависи от състоянието на сърцето и кожата. Липсата на това вещество нарушава обмяната на калций, концентрацията му спада, което засяга държавата паращитовидни жлези.

Омега-3 киселини

Защо пият рибено масло? Омега-3 киселините не могат да се произвеждат самостоятелно в човешкото тяло. Единственият им източник е мастната риба. Те служат като стимул за имунната и хормоналната дейност. Дефицитът води до неспособността на тялото да устои на възпалителни реакции, като например ревматоиден артрит.

Ползите от рибеното масло за възрастни

Защо трябва да пиете рибено масло за възрастни? Той възстановява набръчканата, груба черупка на червата и увеличава теглото си с 15%, което подобрява функционирането на храносмилателния тракт и увеличава устойчивостта към алергии. Благодарение на потискането на производството на токсични полиамиди успешно се бори срещу псориазис.

Защо трябва да пиете рибено масло? Учените са открили, че кожата е добре засегната от комбинация от витамин Е и рибено масло, така че да ги използвате заедно по-добре. Тази комбинация увеличава еластичността на костната тъкан и поддържа съдържанието на фосфор. Рибеното масло е отлична профилактика за кашлица, възпалено гърло, ако се приема в началото на есента 3 седмици преди хранене, ден и вечер. Този продукт също е източникът на йод.

Един нормален възрастен е доста активен в консумацията на 1 грам на ден. Рибите, които съдържат полезни вещества, се препоръчват да се задушат, готвят, сушат, но в никакъв случай не се запържват. Трябва да се помни, че рибеното масло е лекарство и приемането му задължително трябва да се съгласува с лекаря. В някои случаи този продукт се използва за лечение на рани и изгаряния.

Ползите от рибеното масло за деца

Защо трябва да пиете рибено масло за деца? Липсата на омега-3 мазнини в тях предизвиква поведенчески разстройства и психични разстройства. Белязана от нарушения на вниманието, недостиг на усвояване на четенето, аутизъм, диспраксия, зрителни нарушения. Ако детето не е получило това вещество в точното количество по време на бременността, то се отразява на умственото развитие на детето: нарушаване на координацията на движенията, неадекватно социално поведение. Видимите признаци са тревожност, слаба организация, ниско самочувствие. Такива деца често имат проблеми в училище, семейство, сред връстници. Приемането на рибено масло възстановява здравето на детето. След систематичен прием, има положителни промени и постепенно елиминиране на патологичните симптоми.

Защо трябва да пиете рибено масло? Тя трябва да бъде предписана на децата като превенция. Това допринася за развитието на мозъчна тъкан, както и:

• формиране на добро виждане;
• премахване на признаците на дефицит на внимание;
• укрепване на имунитета на детето;
• подобряване на структурата на костната тъкан.

Официални проучвания, проведени в редица страни (Великобритания, САЩ, Германия) показват, че 48% от децата, които са приемали рибено масло по-рядко от други, са посещавали педиатъра през есенно-зимния период. Този ефект е особено забележим след 4 месеца от приемането на лекарството.

За децата, масло от треска от черен дроб се предписва на възраст от четири седмици. Приемането започва с 3 капки и прибавя количеството консумация на 1 чаена лъжичка до 1 година. За предотвратяване на рахит, назначете доза от 2 месеца и я продължете в продължение на 2 години. На учениците рибеното масло е показано като средство за стимулиране на развитието на разузнаването.

Ползите от рибеното масло за жените

Защо една жена трябва да пие рибено масло? За тях козметичният компонент на продукта е важен: наличието на минерали и витамини, омега киселини, насищане и противоположно усъвършенстване, крехкост на косата и подобряване на състоянието на кожата. Има технически рибено масло, добавено към различни маски, благодарение на което всеки ден косата ще блести все повече и повече. Осезаем ефект за другите ще бъде видим след 2 седмици.

Цел на рибеното масло за бременни жени

Рибеното масло за бременни жени е предписано за нормално дете и за профилактика на усложнения:

• преждевременно раждане;
• следродилна депресия;
• да поддържа зрителна острота у майката и детето;
• предотвратяване на възпалителни процеси;
• предотвратяване на едем;
• увеличаване на налягането;
• загуба на протеини в урината;
• предотвратяване на гърчове;
• Намаляване на феталната или детската смъртност през първите 7 дни от раждането.

Положителният ефект от приемането е възможно само при спазване на дневната норма, на базата на нормата от 0,5-2 грама на ден.

Рибено масло за спортисти

Защо спортистите пият рибено масло? Като източник на протеин и креатин, той е един от най-полезните добавки за културисти. Рибеното масло укрепва имунната система, която непрекъснато намалява под влиянието на системно обучение, активира работата на мозъка, намалява умората на спортистите и хората, страдащи от тежки физически усилия. Помага за предпазване на тъкан от унищожаване, допринася за растежа си, благоприятно засяга ставите и кожата, защитава имунитета и осигурява здравословно захранване с енергия в тъканите.

Рибеното масло не само допринася за растежа на мускулите, но също така намалява производството на кортизол, който има положителен ефект върху запазването на енергийните ресурси на организма. На спортист на масата 2-3 пъти седмично трябва да присъстват ястия от сьомга и сьомга. Мастни киселини, съдържащи се в рибеното масло, увеличават чувствителността към инсулин допринесе за производството на тестостерон и съответното хормон. След обучението, мъжете се препоръчва да се използва коктейл от фолиева киселина, рибено масло и витамин Б. Децата и възрастните хора изискват по-малко консумация на мазнини.

Мъжете се нуждаят от балансиран прием на Омега-3 и Омега-6 киселини, което се постига чрез вземане на специално създадени фармацевтични добавки.

Рибено масло в капсули

Защо да пия рибено масло в капсули? Предимства на това лекарство:

• прикриване на миризмата на "риба";
• точност на дозиране;
• удобство на рецепцията;
• полиеновите съединения склонни към окисляване и унищожаване на открито са запечатани.

Има два типа капсулиране:

• капка;
• ротационен матрица.

Капсулите съдържат глицерол, желатин, некристализиращ сорбитол. Преди да използвате, трябва да проучите инструкциите и да се консултирате с Вашия лекар. Съдържа се в капсулата палмити и олеинова киселина допринасят за понижаване нивото на холестерола в кръвта, което бе доказано по време на клиничните проучвания на пациентите.

Противопоказания за употреба

Противопоказания за употребата на фармацевтично рибено масло: хемофилия, нарушение на щитовидната жлеза. Рибеното масло е противопоказан при излишък на витамин D и калций, ако присъства форма на белодробна туберкулоза, бъбречна недостатъчност, уролитиаза, смущения в жлъчния мехур, на щитовидната жлеза.

В резултат на многобройни проучвания учените от Беларус стигнаха до извода за вредното въздействие на предозирането върху пациентите нарушен глюкозен толеранс и с хипертриглицеридемия. Наскоро на руския фармацевтичен пазар препаратите, базирани на Омега-3, бяха представени само от чуждестранни производители.

Бъдете здрави!