Охлажда врата - какво да правя? Ефективно лечение

Дългото излагане на течения не уврежда само закоравелите хора. Толкова много хора се оплакват след излагане на тялото с ниски температури: Охлажда врата, Не мога да обърна главата си. За да премахнете неприятното мускулен спазъм, необходима е време и подходяща терапия. Нека да разберем какво да правим, ако мускулите на врата са охладени?

Механизмът на развитие на усложненията

Основната причина за появата на болезнени усещания в тъканите на шията е хипотермията, в някои случаи - прекомерно, тежко физическо натоварване на мускулите. В повечето случаи подобни ефекти водят до спазми. Резултатът от последното е нарушение на кръвообращението в тъканите и развитието на възпалителни процеси, което е съпроводено с остра болка.

симптоми

Основният симптом тук е появата на остра болка в мускулите. При възникване на възпалителните процеси усещанията за болка могат да се преместят в областта на раменните остриета и раменния пояс. При липса на подходящо лечение, дискомфортът често се усеща в други части на горната част на тялото, например в крайниците. С възпаление мускулите на врата става не само трудно да се върти главата, но и дъвчете, говорете.

В някои случаи горните симптоми изчезват естествено в рамките на няколко дни. Ако няма подобрение, си струва да потърсите помощта на терапевт, тъй като без да поставяте правилната диагноза, ситуацията може да се влоши.

лечение

Вятърното време, хладните лета, течението - всичко това може да доведе до появата на доста сериозна болка в мускулите на шията. Използването на противовъзпалителни и анестезиращи лекарства може да премахне дискомфорта. Сред най-достъпните и ефективни инструменти са "ибупрофен" и "кетанов". Ако желаете, можете да използвате други аналгетици. Преди да ги използвате, обаче, препоръчваме да се консултирате с терапевт.

Курсът на лечение с лекарства може да включва така наречените мускулни релаксанти. Ефектът на лекарствата в тази категория е насочен към намаляване на напрежението в възпалителните тъкани. Ако сте опънали врата си, тези инструменти ще ви позволят свободно да въртите главата, като имате отпускащ ефект върху мускулните влакна.

Ако болката съпътства повишаване на телесната температура, струва си да използвате антипиретични лекарства, например, за да пиете аспирин. Този симптом може да показва развитието на вирусна инфекция. В случаите, когато след приемането на лекарството няма облекчение за общото състояние, заслужава си да се консултирате с специалист.

Отоплителен компрес

Отоплението на тъканите е ефективен начин за елиминиране на възпалението в мускулите на врата. Да се ​​подготви затоплящ компрес, достатъчно е да вземете парче марля, като го сгънете в превръзка. Материалът трябва да бъде импрегниран с алкохол, водка или друг силен алкохол, който се предлага в къщата. В тази форма, компресът се прилага на мястото, където епицентърът на болката лежи и е фиксиран с полиетиленов филм.

Като алтернатива на алкохола можете да използвате мехлеми, които имат затоплящ ефект върху мускулната тъкан. Задължително условие в този случай е пълната изолация на проблемната област от външни влияния. За бързо постигане на ефекта се препоръчва да се увие гърлото с вълнен шал.

Традиционна медицина

Ако няма желание да се потърси помощ от болница, ако има спазъм в шията, струва си да се прибегне до следните методи на лечение:

1. Релаксиращите напрегнати мускули позволяват лечението, основаващо се на корена на алтйе. Съставката в количество няколко лъжици се изсипва с вряща вода, след което се влива в продължение на 8-10 часа. Полученият състав се загрява и се използва за приготвяне на топли компреси.
2. Охлади ли е врата какво да прави или прави? Друго ефективно фолк средство е претопляването на морска сол. Последният се поставя в марля, след което се поставя върху проблемното място.
3. Отстранете възпалението от твърдите мускули, позволявайте компреси от зелеви листа. Тяхната повърхност е поръсена с предварително настърган доматен сапун и малко количество сода за хляб. Листовете в тази форма се прилагат върху шията и се фиксират с шал или шал. Приложете препарата се препоръчва през нощта.

масаж

Охлади ли е врата какво да прави или прави? Ако има постепенно намаляване на болката, можете да прибягнете до терапевтичен масаж. Лекото натоварване и потискането допринасят за по-доброто кръвообращение в затегнатите мускули, обновяването на клетките.

В този случай е необходимо да се използва техниката на акупресура. Наблюдавайки подложките на пръстите на епицентъра на болката, трябва да ги държите на това място за няколко секунди. За да постигнете ефекта, изпълнете масажа в продължение на 10-15 минути.

акупунктура

Отличен ефект при спазъм на мускулите на врата е акупунктурата. Точният ефект на малките игли върху проблемните области позволява да се облекчи напрежението. Освен всичко друго, акупунктурата дава възможност за премахване на болковия синдром.

физиотерапия

Какво трябва да направя, ако охладя врата си? Какво трябва да направя? За да се облекчи общото състояние позволява електрофореза, въздействието върху мускулната тъкан чрез електромагнитни вълни, кварцово отопление. Тези процедури осигуряват възможност за загряване на възпалената област, активирайки метаболитните процеси в клетките. Обикновено по време на физическата терапия болката, подуването и спазмите постепенно изчезват през цялата седмица. Само при прибягване до такава терапия е възможно да се избегнат рецидиви.

Затопляне с ултравиолетова светлина

Ами ако съм охладил врата си? Какво да правим със силни, рязани болки? В такава ситуация мускулите на врата ще се затоплят с ултравиолетова лампа. Дори и краткотрайното излагане на тъкан по този начин в продължение на 5 минути помага да се подобри цялостното благосъстояние.

Как да избегнете проблем?

За да не стигнете до врата, не оставайте в течение за дълго време, по-специално седнете под климатика. При ветровито, студено време, както и с висока влажност, трябва да носите шал. Когато се появят първите симптоми на възпаление на мускулите, трябва да прибягвате до гимнастика за врата. Избягвайте захващане на нервната кутия, почивка в правилната позиция, избор на подходяща възглавница за сън, периодично извършване на масаж.

В заключение

Не винаги чувството за стегнатост в мускулите на врата е резултат от настинка. Такива прояви могат да показват развитието на доста сериозни нарушения в гръбначния стълб. Ето защо, да се ангажираме със самолечение без да се свързвате с лекар преди това е само в изключителни случаи.