muzruno.com

Някои съвети как да се отървете от подуване по време на бременност

Много жени по време на бременност имат такава неприятна ситуация като подуване. Освен това, това състояние може да бъде опасно не само за бременната жена, но и за детето, което тя носи. Ето защо е толкова важно да знаете как да се отървете подуване по време на бременност, но е по-добре първоначално да се предотврати такъв проблем. В допълнение към външния видим оток може да има вътрешно, което трябва да бъде разпознато и диагностицирано във времето, тъй като те представляват много по-голяма заплаха за здравето.

Има няколко начина за определяне на появата на оток. Първо, това е динамика за претегляне и проследяване. Необходимо е да се обърне внимание на състоянието на жената, ако наддаването на тегло е повече от 300 грама на седмица. Освен това се препоръчва да се следва диурезата, като се сравнява количеството на течността пиян (не само вода, но и сокове, млечни напитки и т.н.) и се отделя урината през деня. Също така, не забравяйте за външните признаци на този проблем.

Повечето гинеколози, които съветват как да се отървете от отока по време на бременност, препоръчват по-малко пиене. Това не е съвсем вярно и в горещи времена не винаги е възможно да се следва такъв съвет. Трябва да се помни, че течността на бъдещата майка, както и всичко останало, е необходима изцяло, колкото е необходимо. Освен това, ако водата идва в по-малки количества, тялото ще започне да съхранява водата, поставяйки я в тъкани, което ще предизвика само подбуждане, за да се увеличи. Все пак има няколко препоръки, какво да се прави с подуване по време на бременност и как да се предотврати появата им.

За да се сведе до минимум консумацията на сол по време на бременност. По-добре е да се откажат от готовите храни, които съдържат, включително колбаси, майонеза, кетчуп, колбаси (освен това тези продукти не са толкова полезни за жени в интересна ситуация). За да се избегне неприятния вкус на храната, е възможно да добавите малко лимонов сок към салатите, а към други ястия по-пресни зелени.

Трябва да пиете толкова, колкото искате. В този случай простата вода е по-добре да се замени с наситен сок от пресни зеленчуци и плодове, тъй като съдържащата се в тях течност се различава леко в структурата от проста вода и почти напълно се абсорбира. Млякото също допринася за задържането на телесната течност, вместо това можете да използвате кисело мляко или кисело мляко. Водата, съдържаща се в първите ястия, е достатъчно за дневния курс. Забранено по време на бременност газирани напитки, защото, наред с други неща, те могат да доведат до гладуване на плода с кислород.



Пийте по-добре равномерно през деня, малко по малко. Това ще избегне ненужно натоварване на бъбреците.

Друг съвет е как да се отървете от едем по време на бременност: понякога организирайте дни за освобождаване от отговорност. В този случай можете да изберете най-любимия продукт, например извара, ябълки или краставици, и един ден в седмицата да го използвате само, само около 1 кг.

Важно е да наблюдавате кръвното налягане и да го измервате периодично. В случай, че е постоянно над нормата, ще се изискват задължителни консултации с гинеколога, тъй като най-вероятно ще бъде предписано болнично лечение.

Най-често този проблем се проявява след 30 седмици, но жените, които имат проблеми с бъбреците, могат да се изправят по-рано. Говорейки за това как да се отървем подуване по време на бременност, трябва да си припомним, че това не е лесна задача и ще трябва да следваме препоръките дори и след като видимите причини са изчезнали, за да се предотврати повторението им в бъдеще.

Във всеки случай е полезно да знаете, че ако има отоци при бременни жени, лечението трябва да бъде предписано от лекар. Ако проблемът изисква малка корекция, ще бъде достатъчно само да се спазват правилните режим на пиене и диета. В противен случай, особено на фона на повишено кръвно налягане, може да е необходимо по-сериозно лечение, дори и в болницата.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден