Как да се изчисли правилно теглото по време на бременност

Много често периодът на бременност на една жена се възприема като време на разрешение в гастрономическия план. Но това е напълно погрешно, защото сривът, като недостиг на тегло, в това състояние за една дама не е много добър показател. В тази статия ще говорим как правилно да изчислявате теглото по време на бременността и да се държите във форма в това перфектно време за всяка жена.

За посещенията на лекар

Всички представители на справедливия пол трябва да знаят, че по време на бременност те задължително ще посетят гинеколога със завидна периодичност. Отначало това ще бъде рядко: около веднъж на всеки три седмици, през последните месеци, по-често - на всеки седем до десет дни. И всеки път, когато една жена ще бъде претеглена. В края на краищата, тези показатели могат да разкажат много за това. Недостатъкът, като тежест, е проблем в такова специално състояние.

Първо тримесечие

Така че, как да се изчисли теглото по време на бременност. Струва си да се каже, че през първите няколко месеца една жена може дори да загуби няколко килограма. За цялата вина за токсикоза, която често придружава бъдеща майка и я предпазва от нормалното ядене. Това обаче не е ужасно, защото самият плод тежи много малко и не се отразява на общото тегло на дамата. Максималното увеличаване на теглото, което в момента не е тревожно - 1-2 килограма.

Втори и трети триместър

Как да се изчисли теглото по време на бременност през втория и третия триместър? Заслужава да се отбележи, че значително добавите жена ще бъде около 28-та седмица на бременността, когато бебето започва да расте активно. По това време очакваната майка ще възстанови приблизително 250-300 грама седмично. Ако увеличаването на теглото е по-бързо, по-добре е да потърсите помощ от лекар, защото това може да е предупредителен сигнал.

За нормите

Така че, как правилно да се изчисли норма на теглото по време на бременност? Ако погледнете общите цифри, тогава жената за всичките 9 месеца трябва да добави около 9-13 кг. Според лекарите всеки ден, започвайки около 30-та седмица от бременността, една жена добавя 50 грама тегло, което е 300-400 грама на седмица и малко повече от 2 кг на месец. Гинеколозите също имат определена скала за теглото на жената, според която те правят изводи. Според нея седмичното повишаване на теглото на една дама не трябва да надвишава 22 грама на всеки 10 см от растежа. Има обаче някои нюанси.

Специални случаи

Колко правилно е да се изчисли теглото при бременност, ако жената има недостиг? Така че, през всичките 9 месеца в този случай дамата има право да спечели малко повече килограми, няма да бъде страшно. В резултат на това тя трябва да достигне нормални нива според мащаба на гинеколозите. Но този проблем не е толкова ужасно, колкото и наднорменото тегло по време на специалната позиция на една жена. Що се отнася до търсенето, важно е също така да се определи защо бременната жена има по-голяма тежест. Няколко фактора могат да повлияят на това. Така че това е бърз набор от теглото на бебето и количеството мастна тъкан (с първоначален дефицит на тегло). Това обаче са нормални явления, които не влияят много върху показателите. Особено загрижено може да бъде количеството на амниотичната течност (полихидраминос - повече от 1,5 литра), както и забавянето на тялото на бременната течност. Това е изпълнено с подуване, късна токсикоза, гестоза.

За храненето

Всяка жена трябва да може да изчисли повишаване на теглото по време на бременност. Ако бъдещата майка спечели няколко килограма, тя не трябва да седи на различни диети, защото може да повлияе на бебето. В този случай е необходимо първо да се определи причината за това. Ако на медицинските показатели всичко е наред, по-добре е майката да откаже прекалено честа консумация на брашно, което в основата си дава допълнителна тежест. Обърнете внимание на по-добрата здравословна храна: пресни зеленчуци и плодове (задължително умерено), както и варени храни, които са много полезни за тялото на бременна жена и бебе.

Как се разпределя теглото

Много, може би, ще се интересуват от това как да разпределят 10-12 кг, което може да получи майка за целия период на бременността. В края на краищата, детето не тежи толкова много. Така че, трохата ще отнеме около 3300-3700 грама. На матката ще се вземат около 1 кг тегло, същото количество взети и амниотична течност. Плацентата тежи около 400 грама, млечните жлези са около половин килограм. До един килограм, обемът на кръвта, който се движи през тялото, ще се увеличи, ще бъдат отнети около 2 килограма мастна тъкан, и приблизително 2,5 kg - тъканна маса. Това е всичко.

Мания на нюанси

За да изчислите правилно наддаването на теглото по време на бременност, трябва да разгледате и няколко прости нюанса. Така например, колкото по-голяма е жената, която ражда, толкова повече тя може да наддаде. Също така дамата трябва да знае, че ако загуби теглото си в токсикозата, тя ще я извика малко по-късно. Също така, конституцията на тялото на една жена може да повлияе на наддаването на тегло. Ако дамата е склонна към пълнота, тя най-вероятно ще вземе малко повече от един килограм. И, разбира се, това ще повлияе на наддаването на тегло в апетита на майката. Много често жените в такъв специален период се опитват да не се отричат ​​от нищо, мотивирайки ги от факта, че бебето ги изисква. Това обаче не трябва да се прави, защото увеличаването на теглото на майката ще се отрази както в самата бебе, така и по време на раждането по-късно.

За бебето

Можете също да изчислите теглото на детето по време на бременност. Така че има определена формула, която е средно по три изчисления. За това трябва да знаете две нюанси: коремната обиколка (А) и височината на дъното на матката (В). Първото изчисление: AxB, второто: (A + B) x25. Трето: (B-11 или 12) х155. 11 - ако обиколката на китката е повече от 16 см, 12 - ако е по-малко. Трите получени резултата трябва да бъдат събрани и разделени на три, т.е. да се намери средноаритметичната стойност. Размесете теглото на плода до 200 грама във всяка посока.