Как да се отървете от газовете

Гаденето може да се дължи на много заболявания. Ето защо, в случай на повишено образуване на газ на фона на неприятни или болезнени усещания, е по-добре да се подложат на проучване. Това се случва, че подуването редовно се усеща и тялото като цяло остава здравословно. Това е сигнал, че трябва да прегледате вашата диета.

Как да се отървете от газа чрез изучаване на хранителни добавки

Внимателно проучете състава на продуктите на етикетите, за да изключите хранителните добавки от храната - Д. Почти всички страни продължават изследванията върху ефекта на химическите компоненти на храненето върху човешкото тяло. Това е недвусмислено подуване на корема може да се задейства от един от хранителните добавки, като индивидуална странична реакция от храносмилателната система. Какъв вид клас химически съставки е станал фактор на газовете, често трябва да бъдат разследвани независимо. В рамките на няколко дни можете да определите това чрез изключване. Достатъчно е да знаете какво означава първата цифра от кода. Писмото E означава хранителна добавка.

Отивайки след E номер 1 означава - багрила.

- фигура 2 - консерванти.

- фигура 3 - антиоксиданти.

-цифрови 4 - стабилизатори.

-фигура 5 - емулгатори.

- фигура 6 - усилватели на вкуса.

След като определи провокиращия метеоризъм, остава да се откаже от употребата му.

Как да се отървете от газовете, като споделяте несъвместими продукти

За продуктите се казва, че те не се комбинират, ако компонентите на една съставка пречат на тялото да абсорбира веществата на друга. По този начин реакцията на ферментация, гниене, в резултат на това се образува газ в червата. По този начин не можете да ядете на едно заседание паста с месо, картофи с гъби, мляко с краставици. За много хора процесите на ферментация започват, след като на вечеря се яде осолено основно ястие и се правят сладкиши за десерт. За да се избегне метеоризма, приемът на храна не трябва да се прекратява с кисели плодове, като например цитрусови плодове. Много диетолози са съгласни, че е по-добре да ядете плодове поотделно. Употребата на минерали ще се увеличи и страничните ефекти от киселинните реакции са по-малко.

Как да се отървете от газовете, като се откажете от някои продукти

Процесът на смилане на някои отделни храни в много здрави хора причинява метеоризъм. Често той е много полезен и необходим в хранителните вещества. Необходимо е да ги изключите, преди да напуснете обществено място и да вземете предвид характеристиките на вашето тяло. Бобовите растения, поради увеличеното съдържание на едро влакно, се обработват в червата с отделянето на газове. Зелето от всички сортове, и особено броколите, може да развали гала вечеря. Газирани напитки да поемат някаква отговорност, преди да ги използват. Крушите, стафидите, бананите и ябълките се считат за тежки плодове. Мляко и храна от нея, много хора, особено възрастните хора, предизвикват забележимо подуване.

Как да се отървете от газа, като ядете диетични продукти

Храненето, насочено към елиминиране на хроничното подуване, започва с отхвърлянето на мастно месо. Много хора трябва да прекарат един месец в диета, базирана на протеини, за да се справят с проблема. Предпочитание да давате пиле, пуйка, риба. Диетолозите се фокусират върху морковите. Пийте до 1,5 литра течност, можете да пиете кафе, чай, сок. Основното нещо е да не се разваля лечебният ефект на содата. От грима за диета, ориз, който се смила по-лесно от други зърнени храни, е подходящ. Технологията на готвене има значение. Суровите зеленчуци са по-трудни за вътрешна обработка и се смилат с отделянето на газове.

Как да се отървете от газовете в червата с копър

Лекарството може да бъде закупено в аптеката или приготвено вкъщи. Семена от копър смила се в миксер или кафемашина. Изсипете в термос 1 супена лъжица на земята копър, изсипете вряла вода (1,5 чаши). Инфузията узрява в термос няколко часа, след което може да се филтрира. Редът на приемане: polstakana три пъти на ден. Препоръчва се да се пие коричка vodichku много преди хранене (1, и дори 2 часа).

Как да се отървете от газ в стомаха с магданоз

Ако няма противопоказания за употребата на магданоз, тогава можете да поставите много зелени листа в храната, освен бременна. В крайна сметка, магданозът има абортивен ефект.

За укрепване на лечебните свойства на магданоза против метеоризма се приготвя инфузия от корена.