Тендонит Ахилесовото сухожилие: лечение вкъщи

Казват ни през цялото време, че спортът е добър за здравето. Разбира се, умерените физически дейности са просто необходими, за да бъдат тонизирани и да имат здраво тяло и здравословен ум. Но както е известно, професиите в професионалния спорт са не само пари и слава, но и чести наранявания, които понякога са причина за заминаването на спортист от голям спорт. В статията ни ще анализираме една от тези заболявания - тендонит на ахилесовото сухожилие. Лечението на това заболяване също ще бъде разгледано.

Какво представлява патологията?

Тендонитът е заболяване, характеризиращо се с възпалителен процес в областта на ахилесовото сухожилие. Патологията често се развива при хора, които професионално се занимават със спорт, Ахилесовото сухожилие прекомерно изчерпване, което води до появата на болестта.

По-долу ще разгледаме по-подробно лечение. тендинит Ахилесовото сухожилие може да се развие и в напреднала възраст, дори при тези, които не ходят на спорт. Това се дължи на възрастовите промени, количеството на движенията в глезена постепенно се намалява и сухожилието става по-малко еластично, което може да доведе до травма.

Това, което провокира развитието на болестта

Има ли диагноза тендинит на Ахилската сухожилие? Лечението и причините за тази патология ще бъдат обсъдени в статията. В началото ще разгледаме по-подробно факторите, които предизвикват болестта:

1. Намалена еластичност с възрастта. Шайонът се състои от колаген и еластични влакна, които го правят здрава и разширяваща се. Колкото по-голям е човекът, толкова повече тези цифри намаляват и товарите могат да доведат до разкъсване или увреждане на влакната на сухожилието. Свързано е с това, че след 35 години всяко обучение трябва да започне с подгряване.
2. Голямо натоварване. Като правило спортистите са изложени на тях. Прекалените тренировки водят до пренатоварване на сухожилията. Краткият период на почивка не позволява на тъканите да се възстановят достатъчно и може да възникне разкъсване на влакната.
3. Плосък крак с хиперпредация, когато краката пада навътре. При ходене в това положение сухожилията е по-опъната и може да бъде наранена.
4. Неприятни обувки, особено за спортни тренировки. Има неправилно разпределение на товара, което може да доведе до развитието на тази патология. Любовта към жените към високите токчета може да доведе до образуването на сухожилие на сухожилие. Лечението в този случай също е необходимо.
5. Попитай петата (Деформация на Хаглунд) на мястото, където е приложен сухожилието.
6. Инфекциозните заболявания могат също така да задействат развитието на патологията.
7. Някои проблеми с костите и ставите, например, артрит. Различна дължина на краката.
8. Причината за развитието на патологията може да бъде подагра, ревматоиден артрит, заболяване на щитовидната жлеза.

Всяка от тези причини може да доведе до сериозно медицинско лечение, ахилесовото сухожилие на сухожилията няма да премине сама. Препоръчително е да видите първите признаци на ходене на лекар.

Симптоматология на заболяването

Болестта може да възникне в две форми:

• Остра.
• Хронична.

Ако има остра форма на патология, са възможни следните прояви:

• Появата на болка по време на тренировка или тренировка. Постепенно болката постепенно намалява и след като останалите остават напълно изчезнали.

• Ако усетите ахилесовото сухожилие, чувствате дискомфорт.

Ако почивате краката си, тогава има сливане на микрофрактури, така че изглежда, че всичко е минало, но нови натоварвания водят до повтарящи се наранявания.

Ако не обръщате внимание на симптомите навреме, постепенно патологията се превръща в хронична форма, която има следните симптоми:

• Постепенно увеличаване на болката.
• По време на тренировката болката става по-силна, дори загряването и загряването не помагат.
• Почивката също не облекчава болката, веднага след пробуждането вече можете да ги почувствате.
• По време на спускане или изкачване стълбата развива синдром на болка.

Както хроничните, така и острите форми на болестта могат да имат следните проявления:

1. Шайонът се уплътнява.
2. В мускулите на стомаха, се усеща твърде много напрежение.
3. В областта на глезена може да има ограничена подвижност.
4. Болката може да се усети по цялата сухожилия или само в областта на петата.
5. Възможно е да се скърца, докато се движите глезенна става.
6. Става все по-трудно да се огъне крака и да стане на пръстите на краката.

Не позволявайте да се развие хроничният тендонит на ахилесовата сухожилие. Лечението в този случай ще отнеме повече и по-сериозно.

Видове болести

Възможно е заболяването да се развие и да се прояви по различни начини. В зависимост от това се разграничават няколко форми на патология:

1. Перитендинитът се проявява чрез възпалителния процес в околните меки тъкани.
2. Тендонит - ахилесовата сухожилия е засегната, съседните тъкани не са засегнати.
3. Ентезопатия. С тази форма на болестта се развива дегенеративен процес на границата с костта, може да се появи калценален удар.

Диагностика на заболяването

Ако се предполага тендонит на Ахилесовата сухожилие, лечението трябва да започне само след изясняване на диагнозата.

Като диагностични методи се използват следните:

1. Физическо изследване. Лекарят провежда палпиране и идентифицира местата, където болката е най-болезнена.
2. Радиационна диагностика, Но при липса на калцификация, това не помага да се направи точна диагноза.
3. ЯМР ще помогне да се определи наличието на разкъсвания.
4. САЩ. С негова помощ можете да определите необходимостта от хирургическа интервенция.
5. Има и рентгеново изследване, което показва мястото на възпалителния процес.

След като диагнозата е потвърдена тендинит Ахил сухожилие, лечението трябва да бъде определено от лекаря.

Терапия на тендинит

Ако за първи път възникнат неприятните усещания в сухожилието, то е достатъчно за известно време да се ограничи натоварването и да се оставят краката. За да премахнете подуване и зачервяване, можете да използвате леда.

Ако дори след почивка и намалено натоварване болката не преминава, тогава ще трябва да посетите лекар. По правило лечението на това заболяване се извършва в няколко посоки:

1. Консервативна терапия.
2. Лечение на наркотици.
3. Народни методи на лечение.
4. Физиотерапевтични процедури.
5. Хирургическа интервенция.

В зависимост от тежестта на заболяването лекарят избира терапевтичната тактика.

Лечение на тендинит

Ако се получи тендонит на ахилесовата сухожилие, лечението на разкъсвания или леки наранявания трябва да започне с намаляване на натоварването и имобилизиране на тази област. Това може да се направи по няколко начина:

• Нанесете гума или гипс.
• Използвайте еластична превръзка.
• Лента.
• Ортези, които могат частично или напълно да ограничат движението.

Това трябва да започне, ако има сухожилие на ахилесовото сухожилие, лечение. Снимката се показва добре.

Освен това, лекарят предписва лекарствена терапия, която включва:

• Допускане на нестероидни противовъзпалителни средства - Nimesil, Naklofen.
• Ако има обширен възпалителен процес, може да се наложи антибактериална терапия.
• За да облекчите болката, можете да поставите компрес през нощта, като използвате "Analgin", "Novocaine" или инжектирате анестезия.
• Ако се диагностицира тендонит на Ахилесова сухожилие, лечението с мазила също е възможно. За да направите това, често използвайте "Voltaren", "Dolobene gel", "Solcoseril".

След като използвате лекарства, за да премахнете възпалението и да намалите болката, можете да пристъпите към физиотерапевтични процедури.

Физиотерапия срещу тендинит

Физиотерапевтичните методи са отлично допълнение към лечението. Най-често пациентите се предписват следните процедури:

• Магнитна терапия.
• Лазерно лечение.
• Ултразвуково лечение.
• Шоковата вълнова терапия.

• Електрофореза.
• Приложения на кал.

Правилно провежданата терапия, ако има тендонит Ахилесовото сухожилие (лечението и симптомите са представени на вашето внимание в статията), скоро дава положителен резултат. Болката постепенно намалява и мобилността се възстановява.

Традиционна медицина в тендинит

С много заболявания народното лечение може да помогне. Тендонит Ахилесовото сухожилие също му подхожда добре. Най-ефективните начини са:

1. Масажирайте с лед. За това вземете пластмасови чаши, изсипете вода в тях, поставете ги във фризера. Когато течността замръзне, горната част на контейнера се масажира от засегнатото място в продължение на 15-20 минути няколко пъти на ден.
2. "Начало гипс". Необходимо е да победите пилешкия протеин и да добавите 1 супена лъжица алкохол или водка. Разклатете добре и добавете супена лъжица брашно. Нанесете сместа върху еластичната превръзка и превръзката на възпаленото място. Променете тази превръзка е необходима всеки ден, тя ще ви помогне да премахнете подпухналостта и болката.
3. Народните лекари препоръчват добавяне на куркума към диетата. Куркуминът, който съдържа, помага да се облекчи болката и да се премахне възпалението.
4. Използване на солеви превръзки. Предварително е необходимо да разтворите супена лъжица сол в чаша топла вода. В течността, навлажнете салфетката, издърпайте, обвийте чантата и я поставете във фризера за няколко минути. Нанесете върху възпалено място и pribintovat, задръжте, докато салфетката напълно изсъхне.

Ако има тендинит на Ахил тендинит, народните средства могат да бъдат лекувани с инфузии и отвари на лекарствени билки:

• Пригответе инфузия на супена лъжица мляко, невен и 250 мл гореща вода. Оставете да заври, налейте няколко часа и след това 1 супена лъжица инфузия, разредете в 300 мл вода и направете превръзка на увреденото място.
• Компресиране на елекампане. Трябва да вземете 3 супени лъжици трева и налейте 0,5 литра гореща вода, заври 15 минути. Потопете тъкан в отвара и я прикрепете към възпалено място.
• Използване на борови клони за приготвяне на тави. Необходимо е да вземете една кофа и да я напълните с две трети от боровата клонка, изсипете студена вода и я вари за около половин час. След това трябва да настоявате 2-3 часа и да се къпете за 15-20 минути.
• Използвайте смес от 2 капки ели и лавандулови масла за болното място и добавете чаена лъжичка от всяко растително масло.
• Тинктура от пелин има възстановителен ефект върху тялото и облекчава възпалението. За получаване е необходимо да се вземат 2 супени лъжици изсушени билки и се изсипва 250 мл кипяща вода, след 30-минутна инфузия да супена лъжица няколко пъти на ден.

След компресиране можете да препоръчате употребата на един от мазите:

1. Мехлемът от невен ще ви помогне да се справите с възпалителния процес. Подгответе сравнително лесно: трябва да смесите в еднаква степен бебешки крем и цветя на невен. Да се ​​облечеш в болезнено място е най-добро за нощта.
2. Вземете същото количество свинска мазнина и мехлем от пелин, комбинирайте и разтопете. След охлаждане може да се приложи към засегнатата зона.
3. Можете да направите маз от глина. За да направите това, вземете 500 г глина и го разредете във вода до консистенция на мастика, а след това добавете 4 супени лъжици ябълков оцет. След това овлажнете получения състав със салфетка и нанесете върху възпаления място за един час. Курсът на терапията е до 6 процедури и помага да се отървете от болка и подуване.

По този начин, ако диагнозата е "Ахил тендинит тендонит", лечението с народни средства ще помогне за възстановяване на обичайния начин на живот по-бързо.

Оперативна намеса

Ако се опитат всички консервативни методи на лечение, но няма резултат, трябва да се прибегне до хирургическа интервенция. Лекарят по време на операцията прави разрез и обвива засегнатата област, а след това сухожилието се шие. Ако има израстване на Хаглунд, то също се отстранява.

Ако все пак трябваше да прибегнете до операция с болест като сухожилие на сухожилие, ахилесова сухожилие, лечение, рехабилитация след операцията ще отнеме няколко месеца. Необходимо е да носите специална обувка за 6 седмици. Постепенно, след около две седмици, можете да опитате да стъпите на оперирания крак.

След отстраняването на ортезата се предписва рехабилитационен курс, който ще помогне за пълно възстановяване на функцията на сухожилията. Това обикновено отнема от един месец до три.

Специални упражнения с тендинит

След операцията набор от упражнения ще ви помогне да се възстановите по-бързо. Ето някои препоръки за тяхното изпълнение:

1. На първо място е ходене, за това трябва да вземете комфортни обувки и в процеса на движение, за да се извърши гладка ролка от петата до петите. Периодът на ходене, скоростта и стъпката трябва да се увеличават постепенно.
2. Препоръчва се да се повдигат чорапи и половин клек.
3. Добре помощ за възстановяване упражнения във водата. Тялото губи по-голямата част от теглото, така че тези упражнения, които не могат да бъдат направени в залата в определен период, могат безопасно да се извършват във водата.
4. Можете да се движите само след добра тренировка.
5. Полезно е да се правят упражнения за удължаване на мускулите и сухожилията на гастрокнемията, като за целта стоите близо до стената, облегнете се на ръцете си и поставете ранения си крак назад и починете на пръстите си. Останете в това положение за 30 секунди.
6. Застанете на ръба на платформата и клякайте. Това упражнение укрепва силата и еластичността на ахилесовото сухожилие.

Извършвайки каквито и да било упражнения, трябва да запомните, че товарът трябва да се увеличава постепенно. Връщане към спортно обучение е възможно само след разрешение на лекуващия лекар.

Как да се предотврати развитието на патологията

Смятахме, че има такава болест като сухожилието на ахилесовото сухожилие. Лечението и превенцията трябва да са на правилното ниво, за да се предотврати развитието на патологията. За целта е необходимо да се спазват следните препоръки:

1. С възрастта еластичността на сухожилието се намалява, така че след 40 години е необходимо да се води оживен начин на живот и да се включат в набор от упражнения тези, които ще помогнат да се използват телето мускули.
2. Ако правите спортове или товари, не трябва веднага да започнете основните упражнения, трябва да направите загряване и комплекса за стречинг.
3. Всички спортисти трябва да наблюдават спазването на режима на обучение, мускулите не трябва да бъдат претоварени.
4. За всички спортни дейности, трябва да изберете правилните обувки.

Кога да отидеш на лекар, с появата на първите симптоми на заболяването и да се съобрази с всички препоръки за лечение и рехабилитация, прогнозата за тендинит на ахилесовото сухожилие е доста благоприятен. Постепенно възстановяване на тъканите, възпаление изчезнат, и това ще бъде възможно да се върнете в режим на спорт или нормален живот. Но ние винаги трябва да помним, че нашето здраве е само в ръцете ни, затова се грижи за себе си.