Ахилесовото сухожилие и свързаните с него проблеми

Ахилесовата сухожилие е най-голямата сухожилие, която съществува в човешкото тяло. Той се свързва калканеуса и мускулите на долния крак. Без нея, докато ходехме, хората не можеха напълно да изтласкат пръстите си от земята. Също така ахилесовото сухожилие също е най-трайният и дебел сухожилие в тялото ни.

При ходене, и още повече, когато се движите върху него, се поставят огромни товари, които многократно надвишават натоварването от натиска на човешкото тяло. Дължината на ахилесовото сухожилие може да достигне петнадесет сантиметра. Той е кръстен на неразрушим герой от древногръцки митове, но сам по себе си неразрушим и неуязвим не е. С него много хора от време на време има определени проблеми, които често се оказват много неприятни.

Може би най-честата болест на тази сухожилие е нищо повече от тенопатия. Тя включва тендинит и тендинит. В първия случай говорим за това възпаление на сухожилието, а във втория - за микроскопичните разкъсвания, които най-често се появяват след прекомерно износване.

Също така с ахилесовото сухожилие се свързва такова неприятно заболяване като пълното или частично разкъсване. Това в никакъв случай не е рядко явление. Частичното разкъсване обикновено не е свързано с никакви симптоми, с пълно разкъсване, болка се получава, а краката и долната част на крака стават по-малко мобилни.

Ахилесовата сухожилия не може да причини безпокойство от дълго време, дори ако е сериозно повредена, но рано или късно симптомите ще излязат. Това почти винаги се случва рязко и много неочаквано.

Причини и симптоми на възможни увреждания

Много често спортистите страдат от проблеми с него, които непрекъснато го претоварват по време на тренировка. Ахилесовото сухожилие най-често страда от бърза работа, скокове и внезапни спирки по време на бързо движение. Обикновено всичко започва с microdamages, които много бързо се развиват в нещо повече. Тези лезии рядко се проявяват, когато спортистът е ангажиран в една и съща схема на дневна база - ахилесовото сухожилие е засегнато в момент, когато промените започват да се появяват в тази диаграма. Същото важи и за обикновените хора, когато те изведнъж започват да влязат за спорт. Не забравяйте, че дори и редовното бягане е за един неподготвен организъм много голям стрес. Руптура на ахилесовото сухожилие и други проблеми с него могат да възникнат поради неприятни обувки, спортни и ежедневни.

Говорейки за симптомите, първо трябва да се каже, че увреждането на Ахилесовата сухожилие причинява болка и дискомфорт. Този дискомфорт е, че повредената област на тялото расте глупаво и ходенето става много трудно. Понякога болка може да възникне само при движение, а понякога може да се притеснява дори и в момента, когато кракът е в състояние на пълна почивка. Възможно е да има подуване.

Ахилесова сухожилие: лечение

Когато бъде открит първите симптоми щети се препоръчва незабавно да спрете всички упражнения, особено тези, които по някакъв начин са свързани с опъването. За да се успокои болката, се препоръчва използването на различни лекарства за болка. Ако ахилесовото сухожилие е претърпяло по време на тренировка (или при други обстоятелства), е спешно да наложим лед върху увредената зона. В особено тежки случаи лекарите налагат мазилка или специални превръзки.

За да се избегнат проблеми с него, се препоръчва да не се започва спорт без загряване, да се носят само удобни обувки и да се движи възможно най-внимателно. Ако не сте спортист, но искате да се докажете в някакъв спорт, не се обучавайте, а потърсете помощ от тези, които наистина разбират как да тренират, без да навредят на здравето.

Да се ​​шегуваш с ахилесовата сухожилия не си струва, тъй като дори и най-малкото увреждане може да изисква продължително лечение.