Почистване на червата. Как да извършим тази процедура?

Съвременните хора често страдат от проблеми с червата, измъчвани от запек, метеоризъм и други неприятни неща. Фактът, че храната, повечето от нас са далеч от идеалните, няколко монитора на съвместимостта на продуктите, както и големия брой на изкуствени добавки в полуфиналите, както и други продукти, не насърчават здравословно храносмилане. Не по-малко вредно е ниското моторна дейност, защото съвременните хора са толкова трудни за намиране в труден график на час или две за упражнения или за разходка в парка.

В резултат на този начин на живот, червата престава да функционира нормално, несмилаема храна остава натрупана в дебелото черво, чието общо тегло може да достигне десетки килограми. Такова натрупване на шлаки засяга целия организъм, поради което се препоръчва периодично да се извършват почистващи дейности.

Най-често почистването на червата се извършва с помощта на клизми, които могат да се извършват самостоятелно и у дома.

За да може процедурата да преминава с максимален ефект, е необходимо тялото да се подготви. Най-добрата подготовка е да посетите банята, в този случай тялото се затопля, а шлаката и камъни за изпражнения омекотяват. Препоръчително е да започнете ежедневно посещение в парната баня пет дни преди започване на процедурата. И също така всеки път, когато се планира чревното почистване.

Доста ефективен клизми от варена вода с добавка на сол и ябълков оцет. Приготвяме разтвора, като разтваряме тези компоненти в два литра вода. Пропорции: на литър течност - две супени лъжици сол и една супена лъжица оцет (6%). Оцетът може да бъде заменен със сок, изцеден от лимон или разтвор на лимонена киселина. За да се получат бактерицидни свойства на агента, може да се добави вода от чесъна. За да го направите, трябва да смажете една голяма чесън от чесън и да изсипете една четвърт чаша студена вода. Оставете да стои за пет минути, след което се щапете и изсипете в течност, подготвена за клизма.

Пречистването на червата от токсините може да се извърши с помощта на медни клизми. В чаша леко топла вода трябва да разбъркате една супена лъжица сок, изцедена от лимон и същото количество мед. След това наберете това съединение в клизма с малък размер, влезте в червата и опитайте да го задържите за поне 15 минути. Такива процедури не е необходимо да се правят по време на курса, те могат да се правят от време на време.

Същият ефект кафе клизми. В кипяща вода (200 мл) се излее три супени лъжици природен смляно кафе и се вари на висока температура в продължение на 3 минути, след което да се намали нивото на нагряване и подготовка на ниска вари в продължение на още 12 минути. След това бульонът се филтрира и се използва след охлаждане, точно както медните клизми.

Пречистването на червата може да се извърши с помощта на билкови клизми. За да направите това, използвайте бульони от лайка, рак, градински чай, жълт кантарион. Такива процедури помагат за премахване на прекомерното образуване на газ, за ​​лечение на дисбактериоза.

Но много повече ефект позволява да се постигне процедура, наречена мониторинг чистене на червата или, с други думи, хидроколонотерапия. Препоръчва се да се харчат от 3 до 10 процедури на курс в зависимост от здравословното състояние. А курсовете за предпочитане трябва да се повтарят два пъти годишно.

При извършване на тази процедура, във водата се добавят водни билки и специални препарати, които спомагат за нормализирането на микрофлората в червата.

След приключване на курса на хидроколонотерапията, метаболитните процеси се нормализират, констипацията се елиминира и състоянието на кожата се подобрява.

Възможно е да се почистят червата без косми, тъй като не всички имат възможност да извършват такива действия. Например, можете да използвате мед вода. За приготвянето му в чаша гореща вода (температура 40-41 градуса), разредете три супени лъжици мед. Пийте тази смес един час преди хранене. Този метод не е подходящ за хипертоници и хора със сърдечни заболявания.

Възможно е ефективно да се почистват червата със сена. Курс - 1 седмица. Вземете инфузия билки от Сена всяка вечер два часа след вечеря (след като вземете инфузия, не яжте нищо друго). На първия ден трябва да изпиете една трета чаша от такова лекарство и след това да увеличите дозата, като дойдете на седмия ден преди пълна чаша. Усещането за лека болка в корема не трябва да бъде смущаващо, тъй като това е нормално явление при почистване от шлаки.