Защо не пушенето: Причини

В съвременния свят пушенето е неразривно придружител и е една от най-често срещаните лоши навици на повече от една трета от човечеството. Много учени са поставили никотинова зависимост

Какво е цигарен дим?

Казва се, че капка никотин може да убие кон. И това не е саркастичен израз, защото ако погледнете състава на цигарения дим, можете да разберете как цигарата унищожава тялото. Според средните оценки тютюневият дим съдържа повече от 3000 химически съединения. И в една опаковка цигари - около 130 mg никотин. Съществуват и отрови, сред които цианид, арсен, цианид. Но това не е всичко. Освен това в тютюневия дим има радиоактивни вещества като полоний, олово и други. И това не е да се каже, че всяка година, чрез белите дробове на пушача преминава до 80 кг катран, утаявайки се до известна степен в самите органи.

Увреждане на пушенето

Защо да не пушите? Този въпрос може да бъде зададен само от онези, които все още не са осъзнали всички вреди от пушенето.

Цигарите стимулират развитието на тежки хронични заболявания. Пораженията, които тютюнопушенето причинява на човечеството, могат да бъдат сравнявани само с вреди от войни и големи бедствия, предизвикани от човека. Според Световната здравна организация причината за всяка пета смърт сред хората за една година на цялата планета е пушенето.

Често можете да чуете, че всяка цигара, която пушите, отнема живота ви от 5 минути. Всъщност това не е фантастика на бойци за здравословен начин на живот, тъй като вредните вещества в тютюневия дим активират процеса на биологично стареене на тялото.

Тютюнът засяга негативно централната нервна система на човека. Който пуши, ще разбере. В края на краищата, когато започва гладът на никотина, човек изпитва тежко нервно разпадане.

Пушенето може да причини заболявания на стомашно-чревния тракт. Много хора са слепи поради честото пушене.

Изглежда, че пакет цигари, който се продава на всеки ъгъл, не е способен да причини такива заболявания, а е само един вид обичайно успокояващ агент. Защо да не пушите от време на време, за да се успокоите? Тютюневият дим може да причини много по-сериозни заболявания. В човек, който постоянно пуши, кръвоносни съдове се свиват, има проблеми със сърцето, което е понижено. Мозъкът непрекъснато се променя от постоянно дефицит на кръв и кислород. Всичко това засяга не само здравето на тялото, но и може да повлияе на физическото му състояние.

И най-важното е, че пушенето - е причина за ракови заболявания, които не се повлияват от лечение. Дневната инхалиране на тютюнев дим увеличава риска от злокачествени тумори на 10, по-специално в тези места, където се натрупва никотинова киселина - устната кухина, белите дробове, стомаха. Всички тези заболявания в 99 случаи от 100 са фатални.

Защо да не пушите преди зачеването?

Всеки знае това пушенето по време на бременност няма да доведе до нищо добро. Въпреки това, фактът, че пушенето преди концепцията на детето не е безвредно, те се смятат за нещо рядко.

Първо, шансовете за зачеване на дете са понякога намалени. При един пушач броят на сперматозоидите се намалява с 17%, а тези, които остават, имат ниска жизнеспособност.

На второ място, лоша генетична история може да бъде предадена на детето. Под въздействието на отрицателните вещества, съдържащи се в тютюневия дим, генетичният материал в сперматозоидите е повреден. И това по-късно може да доведе до прекратяване на бременността или раждането на дете с болезнени патологии.

На трето място, ако една жена пуши, шансовете за забременяване с нея са склонни към нула, поради безплодие.

Защо да не пушите докато кърмите?

Всяка жена, която се храни детето си и иска да се насладите едновременно на тютюнопушенето, трябва да знаете, че никотинът - наркотик наситена огромно количество токсични вещества. Той, както и на вредните компоненти на алкохол, може да се натрупват в млякото на майката, тя се превръща в отрова. Ето защо не може да се пие и пушене по време на кърмене. Детето на такава майка губи сън и апетит. В своята автономна нервна система се появяват нарушения, които в бъдеще могат да доведат до изоставане в развитието. Детският имунитет намалява, има различни алергии. И най-лошото нещо - едно дете може просто да умре.

Следователно винаги трябва да се помни, че е малко вероятно вашето прищявка и минута слабост да струва щастливия живот и доброто здраве на детето.

Спорт и никотин

Защо да не пушите след тренировки? Спортът и пушенето са несъвместими неща. Изглежда, че решението е недвусмислено и безусловно. Но не всеки разбира и осъзнава степента на отравяне на тялото на спортиста с тютюнев дим. И някои наивно вярват, че компенсират своята вредна зависимост от физически натоварвания. Така че сърцето на човек, занимаващ се със спорт, изпитващ определени натоварвания, и никотин, ги увеличава понякога.

Както вече споменахме по-рано, кръвоносните съдове на пушача са тесни, което кара човешките тъкани да започнат да изпитват недостиг на кислород и кръвното налягане се повишава. Мускулния тонус намалява, нивото на протеинов синтез пада и мускулите спират да растат и да се развиват.

Централната нервна система под влиянието на вредни тютюневи вещества е в потиснато състояние, което намалява координацията на движенията и сръчността.

Експертите оценяват, че 1-2 пушени цигари на месец ще отхвърлят всички усилия на спортиста да развият собствените си постижения.

Нарушаване на пасивното пушене

Пасивното пушене или вдишването на въздух, което съдържа тютюнев дим, оказва влияние върху човешкото тяло, е почти същото като това на пушач.

С едно и краткотрайна инхалиране на тютюнев дим всички вредни вещества елиминират от тялото, но продължителна експозиция провокира кашлица, задух, слабост. В допълнение, пасивното пушене допринася за развитието на рак на белия дроб. Развитието на тази болест в непушачът, който живее в непосредствена близост до един пушач се увеличава с 20-30%. В Русия убива повече от 3,5 хил. Хора от рак на белите дробове всяка година. И причината за болестта е излагане на пасивно пушене. Ето защо не може да се пуши, и живеят в непосредствена близост до един пушач.