Възможно ли е да откажете пушенето?

Опасностите от тютюнопушенето отдавна са известни. Повечето от пушачите най-малко веднъж в живота си са се опитали да се отървете от този разрушителните здравни навици и в чантата си. Въпреки това, по една или друга причина отново и отново посегна към цигара, никотин, за да задоволи глада. В тези моменти, те са особено силно измъчван от въпроса: "Как да се откажат от тютюнопушенето", "Как да се преодолее никотин тютюн разчупят", "? Възможно ли е да драстично се откажат от пушенето", "Колко време е необходимо, за да се отърве от лекарството?"

За да започнем с това е необходимо да се разбере, каква такова зависимост от тютюна? Без да навлизаме в подробности за физиологични странични ефекти върху тялото на никотин и други вещества, съдържащи се в тютюна, по мнението на лекар специалист, който е развил един лесен начин да се отървете от този навик на тютюнопушенето, Алън Кара, когато пушенето на първата част от живота си, една цигара, човек заема жилище вътре в малки и вредни никотин същество. В мигове на глада си започва да измъчва човек отвътре. Сякаш душата излиза. Пушене в този момент се чувства много неловко, започва да се дразни, нервна и има тенденция да се успокои на съществото, пушена друга част от тютюн с никотин доза.

Много често никотин глад се усеща в моменти на пълно удовлетворение на човека. Независимо дали става дума добра храна, секс, приятен разговор, почивка след интересна работа - пушач, напълно удовлетворяване на техните физиологични и духовни потребности, той възприема само едно досадно чувство - това същество изисква той запали цигара. Свикнали цигари УНИМАТ своите негативни усещания в моментите на радост, той се опитва да ги смаже като чувствата си в моменти на скръб, умора, или в състояние на шок. Ето защо, когато на въпроса "Може ли да се откажат от тютюнопушенето драстично?" Smoker претоварени различни спомени, свързани с последващо тютюнопушенето, и той веднага започва да се достигне за една цигара.

Според Алън Кар, ако внезапно се откажат от пушенето, е трудно да си пръв започва да изисква доза никотин, а след това, след няколко дни по себе си ще умрат от глад. Въпреки това, ако то е малко оплоди никотин кръпка или хапче, или дори няколко дръпвания цигара, а след това най-вероятно, това ще съживи отново, оставяйки на пушача без никаква надежда да се откажат от тютюнопушенето. На въпроса "Възможно ли е да се откажат от тютюнопушенето драстично?" Алън Кар отговори, че би било чудесно, можете дори да приключите с тютюнопушенето последната си цигара и след това да го гасят и се върнете към нея някога.

От друга страна, учените са показали, че тютюневият дим съдържа около 400 различни вещества, и производителите на тютюневи изделия, по някаква неизвестна причина, отдавна заменят тютюневите парчета хартия, напоена с неизвестно смола, която съдържа почти цялата периодичната таблица. Ето защо, начинаещ пушач чувства симптомите на отравяне, но след известно време, тялото ви ще свикне, регулира обмяната на веществата и тютюн за пушене се случва, без да забележим здраве отклонения. В белите дробове се появява само храчки, кашлица, сива кожа, стъклена кръвоносни съдове, изведнъж има ракови тумори. Но по някаква причина малко хора мислят за това.

Когато пушачът реши да се откаже от тютюнопушенето, възстановяването започва метаболизъм до първоначалното ниво. Най-често този процес се придружава от болезнени усещания, така нареченото наркотично "счупване". Някои лекари твърдят, че условието за отказване от пушенето е почти идентично с това на бременната жена. И ако жената хвърли цигара в позиция, тогава тя получава двоен удар върху метаболитната си система. Следователно, въпросът: "Мога ли да се откажа от пушенето на жена внезапно?" Отговорът е един - можете, а по-ранният, толкова по-добре. И жените в ситуацията все още се нуждаят от лекар.

В заключение, искам да кажа, че моят опит като пушач е 17 години. Много пъти се опитвах да се откажат, но винаги се върна към този навик, докато най-сетне не е борил nikotinoyadnoe същество, което се установява в мен с първата си цигара. А на въпроса "Възможно ли е да се откажат от тютюнопушенето драстично?" Аз отговарям със сигурност на 100%, ако не спрат да пушат рязко, това не означава да се откажат изобщо.