Липсиране на лигамент: лечение, признаци на травма

Неуспешно кацане на единия от краката, внезапна промяна в посоката на движение, стъпало, попадащо в депресия на неравна повърхност, може да доведе до резултати като сълзи на глезенни стави. Въпреки че в момента баскетболистите използват еластична превръзка, а също и глезена, предназначена да фиксира крака, такива наранявания не са необичайни.

Симптоматично на травмата

Увреждането на сухожилията може да бъде незначително и тежко. В първия случай процесът на възстановяване продължава около седмица. Ако същото нещо се случва сухожилие разкъсване, болестта става сериозна. И за възстановяване на здравето, ще ви трябва повече от един месец.

Основните симптоми на нараняване са: подути крака в мястото на увреждане, кожата придобива синьо нюанс, краката могат да бъдат изместени във всяка посока, лицето изпитва силни болезнени усещания, пръстите на пръстите на ръцете стават трудни.

Ако жертвата трудно се разчита на ранен крак, това показва сериозно нараняване на глезена.

Лечение на руптура на сухожилията

Когато се ранявате, трябва незабавно да получите съвети от квалифициран специалист. В случай на силна болка незабавно освободете крака от обувката, поставете я в опаковки, съдържащи лед, и я оставете на повдигната платформа. Ако нараняването е тежко (руптура на връзките), използвайте теме или стегнато превръзка. Дръжте ги в продължение на два до три часа, не повече, в противен случай туморът ще изтръгне здравите връзки, което ще доведе до нарушение на кръвообращението. Обърнете внимание, че пръстите ви не са студени, не водят до подуване и изтръпване. След като премахнете превръзката, направете лед за всеки час.

Когато сте били диагностицирани с "разкъсване на връзки", на същия ден, трябва да се направи противовъзпалително инжектиране, а следващата - да се заменят инжекциите с подобни таблетни препарати. Но не се самолекувайте. Всички назначения трябва да се извършват от лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма. В повечето случаи, заедно с противовъзпалителната терапия, препоръчваните масажи, използването на мехлеми "Индовазин", "Лиотон", "Троксевазин". Те трябва да се смесват и да се натрупват на подуто място, от което цветният спектър на хематома постепенно ще започне да придобива естествена сянка.

Не забравяйте за рентгеновите лъчи. Това ще ви помогне да определите сложността на нараняването. Ако не се наблюдават синини и подуване, във всеки случай проверете състоянието на лигаментния апарат за микротравмати, които впоследствие могат да се развият в заболяване като артроза.

Мерки за възстановяване

След като сте прехвърлили разкъсването на сухожилията, а също и като сте взели предписаното лечение, вашето глезенна става нуждае се от рехабилитационна терапия.

Цикълът на упражнения е възможно у дома:

1. Движение в пространството чрез изстискване и разрязване на пръстите на краката на краката.

2. Стойте на пръстите на краката си и след това потънете в петите си. Това упражнение се препоръчва да се извършва бавно.

3. Издърпайте крака си за себе си, след като преди това сте го затворили.

Постепенно отидете на бързо бягане, скокове, игра упражнения.