Протягане и разкъсване на лигаментите на глезена.

Най-честата травма досега е навяхването или разкъсването на лигаментите на глезена. Най-често срещаният случай е разкъсване на фибу-талантните връзки, които се намират на външната част на глезена. Обикновено тази травма се получава от падане, като се избутва крака вътре. Често това се случва в спорта в процеса на различни спортни игри. Веднага силен оток на крака, се развива подкожен хематом. Поради това движение в даден човек става много ограничено, боли се да се движи. Когато получите такова нараняване, спешно трябва да се свържете с травматолог и да направите рентгенов анализ, за ​​да установите увреждане на костите.

Има различни степени на увреждане лигаменти на глезена. Първата степен на щети е навяхване. Втората е сълза на глезена. И третата, най-трудната, е разкъсването на връзките. Най-ниското ниво на увреждане включва увреждане на двадесет и пет процента влакна, второто - до седемдесет и пет процента, а третата - абсолютно разкъсване на връзки.

В зависимост от тежестта на нараняването, човек може да има различни симптоми на разкъсване на глезена. Първата степен на строгост предполага слаба оток на крака и малък подкожен хематом. При втората степен на увреждане има силен оток, голям хематом, лоша мобилност на крака, затруднено ходене. Третата степен се характеризира с пълната неспособност да се разчита на крака, нестабилността на глезена.

Ако сте повредени глезенна става, Спешно трябва да отидете в център за травми. Лечението на руптурата на глезените включва просто процедури. Първите дни са необходими, за да се наблюдава мирът - повече да се лъже, да се разхожда само с помощта на бастун или патерици и само около къщата. Ако пациентът има трета степен на увреждане, той трябва да инсталира специална гръдна скоба - устройство, което осигурява защита и разтоварване на глезена. Трябва да почивате в легнало положение, докато крака трябва да лежи на малка височина (например на възглавница под него).

За да намалите отока и хематома, в първите дни използвайте студено - няколко пъти на ден, спускайте крака си в кофа, пълна със студена вода с лед. Дръжте крака в него в продължение на пет до десет минути, докато не почувствате леко изтръпване в крака. Можете също така да увиете леда в мокро парче плат и да държите всеки час от крака над петнадесет до двадесет минути. Използването на топлина е противопоказано, тъй като това ще увеличи подуването и кървенето, така че раненото място да се разболее още повече.

Ако имате разкъсване на глезена, трябва да поставите превръзка под налягане върху крака си, за предпочитане е да се превърнете в престилка. Трябва да бъде прекратено под формата на т.нар. "Осем" - от пръстите до гърдите. Първо, превръзката се навива с напрежение, а след това свободно. Обличането се прилага, след като човекът е спал или е починал в легнало положение. Тогава подуването намалява и можете да приложите превръзка.

Когато денят премине след нараняването, трябва да започнете да триете специален мехлем върху гърдите - например "Troxevasin". За да се намали хематом, което е възникнало под кожата на мястото, където сухожилие разкъсване на глезена, гелът трябва да се използва "Traumeel", "Fastum гел" voltarenovuyu мехлем и така нататък. Мехлемът се втрива в крак за няколко минути, ден два или три пъти. Това трябва да бъде изключително точна, внимателна, без да се разтяга и трие крака - това ще има лош ефект върху повредения глезен. През нощта компресирайте крака си, като използвате медицински мехлем или алкохол.

След няколко дни, когато отокът е почти изчезнал и болките не са толкова силни, можете да започнете да правите масаж на шията. То трябва да се извършва само в зоните, които са близо до повредата, и мястото, където разкъсването на ставите на глезена може да се извършва само в рамките на една седмица.