Нарушаване на топлообмен, или прегряване на слънце: какво да правя?

Нашето тяло поддържа средната телесна температура чрез топлообмен. Поради изпотяване, преразпределение на кръвния поток и регулиране на дихателната честота, ние се чувстваме чудесно на слънцето. Тази система може да се провали, ако са нарушени няколко правила:

- слаба напитка по време на висока температура на околната среда;

- продължително излагане на открито слънце.

В тази статия ще обсъдим каква е разликата между въздействието на топлината и слънчевите лъчи, а ако и вие прегрял на слънце, какво да правите и как да действате.

Има рискови групи, които включват:

- възрастни хора;

- малки деца;

- тези, които са в състояние на алкохолна или наркотична интоксикация;

- страдащи от затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания;

- Тези, които са принудени да работят на открито слънце или в запушен, ненапорна стая за дълго време.

Ето защо, ако принадлежите към една или повече групи в списъка, просто трябва винаги да можете да се охладите, трябва да пиете много чиста вода.

И сега бих искал да изложа основните правила за поведение в случай, че сте прегрявани на слънце.

Какво трябва да направя?

На първо място, трябва да се изключи поражението на централната нервна система, а именно слънчев удар. В този случай не можете да си помогнете, ще ви е необходим специалист.

Струва си да се подчертае: въпреки факта, че симптомите са сходни по много начини, разликата е значителна. Термичен шок е общо прегряване на тялото, а когато слънчев удар засяга централната нервна система, която е много по-опасна и изисква по-дълго възстановяване.

Прегряването има три степени на строгост, като всички те не изискват медицинско лечение. Колкото по-рано започвате дейностите по възстановяване, толкова по-слаба е степента и последствията. Също така имайте предвид, че ако човек прегряване на слънцето, симптоми могат да бъдат подобни на прояви на някои инфекциозни заболявания или отравяния. Ето защо, без да ви предоставим подходяща помощ, можете значително да влошите ситуацията. Бъдете внимателни, ако е възможно, вижте лекар.

Бъдете особено бдителни, ако детето се е прегрявало на слънце. Скоростта на развитие на опасните условия при децата е много по-висока, отколкото при възрастните. Помнете елементарните правила за поведение при висока температура. Това ще ви спаси живота.

Ако прегрявате слънце, какво трябва да направя?

Чувствайки прегряване, трябва:

- Не се паникьосвайте;

- отидете на сянка (хладна стая) или стойте под студен душ);

- да пие вода;

- да си осигурите мир.

Ако децата прегряваха на слънце, какво трябва да направя? Препоръките са същите като при възрастни. В тежки случаи се обадете на линейка. Няма да е излишно.