Какво е масаж на гърба?

Масажът е древно средство за отстраняване на много заболявания. Неговият терапевтичен ефект се основава на стимулиране на кръвообращението и метаболизма, успокояващ и релаксиращ ефект върху нервната система.

Много ефективно масажно действие върху увредени мускули и връзки, със сколиоза и за възстановяване след фрактури. След това болката преминава по-бързо и възстановяването на ставите се възстановява.

Най-често срещаният проблем на нашето време е болка в гърба. Те засягат не само възрастните хора, но и младите хора. Основната им причина е заболяване на междупрешленните дискове или остеохондроза. Най-често това се случва от заседнал начин на живот, стрес, слабост и недостатъчно развитие на мускулите, поддържащи гръбначния стълб.

стоящ болка в гърба може да доведе до депресия, нарушения в работата на всички органи. Ето защо трябва да започнете да се биете с тях възможно най-скоро. Основното лечение за всички заболявания на гръбначния стълб е масаж на гърба. Терапевтичният ефект от него се дължи на факта, че това се отстранява мускулен спазъм и укрепване на отслабените връзки. Той помага да се отпуснете и прешлените не притискат толкова силно един срещу друг.

Терапевтичен масаж завъртанията стимулират кръвообращението и отварят притока на кислород и хранителни вещества към засегнатите области. Помага да се облекчи подуването и възпаление, намалява дискомфорта.

Терапевтичният масаж на гърба за всяка локализация на болката трябва да бъде по цялата дължина на гръбначния стълб. Желателно е масажът и крайниците, свързани с възпаления участък, задължително да засегнат зоната на врата и яката, за да се подобри кръвообращението на мозъка.

Терапевтичният масаж започва с потупване на целия гръб, след което се извършва месене и триене на зони с по-лека болка. Прилагани методи като вибрации, потупване, рязане. Всички движения се извършват по посока на лимфните възли. Те трябва да се редуват, правят без прекъсвания, се препоръчват удари между движенията.

След загряване на цялата област на гърба, врата и гърдите можете да отидете да масажирате зоните на болка. В острия стадий не могат да се предприемат интензивни ефекти. при радикулит в лумбалния регион е добре да масажирате областта на таза и глутеалните мускули.

Когато започнете терапевтичен масаж на гърба на лице, което има гръбначен стълб, първата сесия трябва да бъде не повече от 10 минути. При намаляване на болката продължителността на лечението се увеличава. След това можете по-интензивно да засегнете засегнатата област.

Масажът на шийката на матката трябва да бъде по-нежен. Силно пресоване и месене са изключени. Неправилно извършената процедура може да причини мускулни спазми и болка.

Движенията на масажиста трябва да бъдат замъглени, спокойни, гладки и ритмични. Продължителността на сесията не трябва да се забавя. Когато масажирате, трябва да следвате как се чувства пациентът.

Не правете терапевтичен масаж на гърба за остро възпаление, обостряне и кожни заболявания. Но дори при липса на болки в гърба се препоръчва тази процедура да се прави поне два пъти годишно.