Защо кошмари мечтаят? Ще разберем!

Мечтите са добри и лоши. И има не само негативни сънища, но и истински кошмари, заради които можеш да скочиш през нощта с вик и сълзи в очите си и дълго да оживееш. Съгласен съм, такива нощни картини поне веднъж в живота си видях всички. Защо кошмарите сънуват и какво да не виждат? Въпрос, който е релевантен за много хора. Нека се опитаме да разберем това заедно.

Според психолозите кошмарите често се наблюдават при хора, които са хипохондрици, песимисти и постоянно очакват мръсен трик от съдбата и други. Такива хора гледат много неща в живота отрицателно, със страх и издържат на безпокойството и безпокойството си в царството на Морфей от реалния свят. Това е първата причина, поради която хората кошмари е песимистично и негативно отношение към живота. Ако често са покрити униние крилото си и отчаяние, а през нощта измъчван от ужасни видения, опитайте се да променят отношението си към живота - може би, тогава вашите мечти ще бъдат лесни и приятни. Сънувайте повече и не се съсредоточавайте върху лошите - има много добри неща и събития в света.

От първото виждане има още една причина за кошмарни видения - човешкия опит на деня. Много често лоши мечти са продукт на емоционално пренатоварване през последните 24 часа. Основните причини, поради кошмарите след тежък работен ден, се грижат за финансовото и физическото благосъстояние, нерешени емоционални проблеми, трудности в личния му живот, които се появяват за скарване с важни хора. Когато човек заспи, неговата психика обработва спомени и емоции, поставя ги в определен фантасмагорски контекст и по този начин разсейва страховете. Така че понякога кошмари - това не е просто защитна реакция, но начина, по който да се изхвърлят на стреса и да се отърве от него. В този случай, ако не можете да се избегне напрежение през деня, струва по-лесно да се отнасят до ужасите на нощта - ако ние разбираме причините за тях и защо те трябва да се събуди, ще бъде по-лесно.

Ако човек има кошмари всяка нощ, това е пряк признак на силно претоварване, изтощение на нервната система. И това условие вече е достатъчно основание да се потърси помощ от психолог, така че състоянието да не се развива в невроза или продължителна депресия.

Но ако децата често имат лоши мечти, това е повод за размисъл върху родителите. Основната причина, поради която децата кошмарите са стресиращи преживявания, включително и тези, причинени от Ще детската градина, смяна на природа, караници с други деца. И това е повод родителите да се мисли за поведението си - понякога да предизвика кошмари в малки деца са незаслужени обиди или злоупотреба от страна на роднини, и най-вече - за скарване между майката и бащата, дори и да разберете връзката в момент, когато бебето спи.

Е, в случай на чести кошмари през нощта, си струва сериозно да се справиш със здравето си. Ако ужасите преследват човек, който е добре в емоционален смисъл, това може да бъде сигнал на тялото за проблемите, възникнали в някаква част от него.